Dicono che sia fantastica, che queste donne semplicemente "non succedano". È vero. Martyna Wojciechowska è una donna fuori dal mondo.
Come seconda polacca (dopo Anna Czerwińska), ha vinto la Corona della Terra, ovvero un trofeo per aver scalato le vette più alte del mondo. Nel 2006. ha scalato la montagna più alta del mondo: l'Everest.
Ma Martyna non solo sale. Viaggia, si tuffa, spara (ovviamente nello sport), prende parte a raduni motociclistici. E ovunque vince allori, sui quali non si accontenta, perché la guidano, continuano a spingerla avanti.
Da dove prendi tanta passione?
Non mi è mai piaciuta la stagnazione, la monotonia, la vita noiosa e tranquilla. Mi ha sempre portato da qualche parte. E quando stavo iniziando a fare qualcosa, dovevo andare fino in fondo. Vivere in movimento, in movimento, superare le proprie debolezze è ciò di cui ho più bisogno.
Hai qualche debolezza?
Ovviamente. Io, come qualsiasi altro essere umano, ho dei punti deboli, mi sento stanco e mi chiedo cosa fare dopo. Ma le debolezze devono essere superate.
A volte, tuttavia, siamo limitati da alcune debolezze fisiche, ad esempio malattie, soprattutto croniche. Il dottore glielo proibirà e poi cosa? Non sarebbe zappare al sole?
Devi sempre accettare le sfide e combattere. Dopo l'incidente, ed è stato un incidente molto grave, ho avuto un pericoloso infortunio alla colonna vertebrale, il dottore ha detto che non avrei più fatto escursioni. Ovviamente prima c'è stato uno shock, ma poi è seguita rapidamente una ribellione. Ho iniziato a ribellarmi a una diagnosi del genere, a fare esercizio e, per favore, l'impossibile è diventato possibile. Devi credere che nulla è impossibile per noi, che un uomo è in grado di fare miracoli, purché ci creda fortemente.
Sei sempre in una forma così perfetta?
La forma in cui mi trovo ora non è al massimo delle mie capacità. Lo sento. Ecco perché ci sto ancora lavorando. Molte cose sono cambiate da quando sono rimasta incinta e ho dato alla luce Marysia. Dopo la nascita del bambino, non è stato così facile per me tornare al mio stato originale, ma sto lavorando su me stesso e devo ammettere che posso già vedere la luce nel tunnel.
Ti torturi con esercizi in palestra?
È difficile dire che mi torturo, lo prendo come qualcosa di normale. Gli allenamenti in palestra sono una questione molto importante per me. Anche perché mi costringono alla disciplina. E la coerenza nel prendersi cura della propria condizione vale il suo peso in oro. Inoltre, mi piace molto correre. Per fortuna vivo nel mezzo di Kampinos e ho ottime condizioni per praticare questo sport. Ma anche se non avessi queste condizioni, troverei un modo per poter correre.
Altri ne hanno le condizioni, e forse ne conoscono modi diversi, eppure la loro unica forma di attività fisica è ... alzarsi dal divano per andare davanti alla TV davanti al computer ...
Consiglierei a queste persone di spostare il loro orizzonte e, dopo essersi alzati dal divano, di non spostarsi in un altro posto o di salire subito in macchina, ma di fare una passeggiata. Stare sdraiati sul divano è solo pigrizia, uno spreco di vita. Secondo me è una perdita di tempo. Ci sono così tante cose interessanti da fare! In generale, tuttavia, credo che la condizione delle donne polacche e dei polacchi stia migliorando. Ci preoccupiamo sempre di più della salute e un simile atteggiamento è persino di moda. Le persone non vanno più in vacanza per arrostire sulla spiaggia, ma vogliono trascorrere il loro tempo attivamente durante il trekking, il ciclismo e lo sci. Penso che non abbiamo nulla di cui vergognarci, ma non adagiamoci sugli allori. Fortunatamente, vengono costruiti sempre più centri sportivi e la cultura fisica è importante per l'educazione. Adesso i giovani giocano a tennis e imparano il windsurf. È molto importante instillare la necessità di sport e alimentazione sana fin dalla tenera età.
Esatto, mangiare sano. Per alcuni, è associato solo a varie preparazioni in compresse ...
La dieta quotidiana dovrebbe essere varia, ricca di frutta e verdura. E quando si tratta di integrarlo con i preparati, è un buon modo quando è necessario utilizzarli. Questo può essere importante quando conduci uno stile di vita veloce e stressante.
Di recente sei, in un certo senso, il volto di uno di questi preparativi ...
Uso una preparazione al ginseng che supporta il funzionamento del mio corpo, non importa cosa faccio e dove mi trovo. Sia a Varsavia o da qualche parte lontano in montagna. E davvero, per quanto possa sembrare artificiale, posso sempre contare su di lui. Ma ovviamente, qualsiasi integratore alimentare di questo tipo dovrebbe essere preso con saggezza e moderazione. Nonostante al giorno d'oggi possiamo gustare l'intera gamma di frutta e verdura fresca tutto l'anno, probabilmente tutti concorderanno sul fatto che in inverno un pomodoro non è niente come un pomodoro. Allora è difficile credere nel suo valore nutritivo. Sappiamo quanta chimica viene utilizzata nella coltivazione e nell'allevamento. Gli integratori alimentari ci danno una garanzia di controllo della qualità. E non mi manca nulla nella mia vita come il duro lavoro di alta qualità.
