Mi sento male dopo aver mangiato

Per più di una settimana ho avuto problemi a mangiare o, più precisamente, non riesco a forzare nulla di specifico dentro di me. Quando provo a cenare, mi sento male dopo alcuni morsi. Una volta che ho mangiato di più con la forza, la nausea mi ha tormentato terribilmente per diverse ore. Niente mi fa male, non ho dolori diversi dalla fame. Vorrei sottolineare che non sono né incinta né ho mai avuto tali problemi (ho sempre mangiato molto perché mi piace mangiare). Probabilmente lavoro solo grazie a pan di spagna / wafer di riso, perché è l'unica cosa che posso forzare in me stesso (ma in piccola quantità). Ho molto stress e nervosismo, ma è così da molto tempo e non ho mai avuto problemi a mangiare. Questo inizia a spaventarmi e ho un bambino piccolo, lavoro e ho paura che finirò. Ho 24 anni.

Dovresti consultare un medico per escludere la malattia sottostante. Devono essere escluse disfagia e altre malattie. Il medico controllerà anche le condizioni del corpo con esami (emocromo, analisi delle urine, ecc.), Che potrebbero già indicare malnutrizione. I tuoi sintomi possono anche suggerire depressione. I consigli e i farmaci dello psichiatra professionista aiuteranno a ridurre i sintomi dello stress.

Ti esorto a sperimentare la tua dieta. Prova a mangiare zuppe mescolate con carne e olio, ad es. Uva (un cucchiaino per piatto). Uno o due cucchiai di zuppa sono più pregiati di un biscotto dolce, che puoi mangiare anche tu, ma dopo un pasto vario e nutriente. Dirigi le tue energie per aiutare te stesso, non per essere esausto e per quello che sarà. Se non tu, chi se ne occuperà?

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Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.