Piedi piatti nei bambini: come prevenirne lo sviluppo

Ogni bambino nasce con il cosiddetto piedi piatti fisiologici, che di solito scompaiono quando i muscoli dei piedi si rafforzano gradualmente man mano che il bambino cresce. A volte, tuttavia, questo processo è disturbato e nei bambini compaiono i piedi piatti. Quali sono le cause dei piedi piatti nei bambini? Quali sono i suoi sintomi e come viene trattato?

Il piede piatto, o piattaforma, è una deformità del piede che può avere gravi conseguenze. Dopo che il bambino è nato, legamenti flaccidi, muscoli deboli e uno spesso cuscinetto adiposo che copre le piante dei piedi rendono i piedi del bambino appiattiti. Ma man mano che il bambino cresce, i muscoli dei piedi si rafforzano gradualmente. Grazie a ciò, all'interno del piede, un caratteristico arco è sostenuto dai muscoli tra il tallone e l'alluce. Quando un bambino ha 3-4 anni, il suo piede dovrebbe essere costruito correttamente. Tuttavia, a volte questo processo non va come dovrebbe. L'arco è molto basso o assente nonostante il passare del tempo. Si tratta di piedi piatti, chiamati platfus. Affinché i muscoli si sviluppino correttamente, dovrebbero ancora funzionare: il bambino deve muovere i piedi liberamente tutto il tempo. Pertanto, per renderlo possibile, il bambino non deve essere vestito con tutine o calzini troppo stretti o aderenti o indossare scarpe con le punte strette. Perché se i piedi del bambino sono legati, i muscoli si indeboliranno invece di svilupparsi, e quindi i piedi piatti sono pronti! Tuttavia, quando si gioca o si cambia, vale la pena solleticare le piante dei piedi del bambino in modo che contragga involontariamente le dita dei piedi: è un'ottima ginnastica. I piedi piatti sono più comuni per quei bambini che hanno imparato a camminare con scarpe scelte male o, peggio ancora, indossavano scarpe ereditate dai fratelli maggiori. Anche la sovralimentazione contribuisce allo svantaggio, poiché l'elevato peso corporeo provoca la deformazione dei piedi.

Ascolta i piedi piatti nei bambini. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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La diagnosi del piede piatto diventa semplice

I piedi piatti vengono diagnosticati nella 4a-5a settimana. età. Se vuoi controllare se il piede di un bambino si è sviluppato correttamente, puoi farlo facilmente osservando il suo riflesso, ad esempio un segno bagnato su un pavimento asciutto o nella sabbia. Se il segno non ha una rientranza al centro del piede e ricorda la parte inferiore di un ferro da stiro, il bambino ha i piedi piatti. Puoi anche fare un test: metti il ​​tuo bambino sul pavimento con tutti i suoi piedi, poi chiedigli di stare in punta di piedi. Se non c'è un arco longitudinale quando si sta in piedi (il piede è a filo con il pavimento per tutta la sua lunghezza) e quando il bambino si trova in punta di piedi, diventa visibile, i muscoli non si sono sviluppati come dovrebbero. Camminare sui bordi interni dei piedi mostra anche il platfus. È chiaramente visibile su suole e tacchi: sono più graffiati all'interno della scarpa che all'esterno. Quindi, se noti qualcosa di inquietante, porta tuo figlio da un ortopedico.

Si lascia stare in piedi

I piedi piatti sono più comuni nei bambini che si alzano troppo velocemente o non hanno gattonato. È meglio non far camminare il tuo bambino finché non lo desidera. È un errore mettere il bambino in un deambulatore: in questo modo vengono caricati muscoli troppo deboli, il che può portare alla deformazione dei piedi. Il bambino inizierà a camminare da solo quando i suoi sistemi scheletrico e muscolare saranno pronti.

Solette che correggono i piedi piatti

Se un bambino lamenta dolore ai polpacci e alle ginocchia, il chirurgo ortopedico può raccomandare inserti speciali. Sono realizzati individualmente per ogni bambino per correggere accuratamente il difetto. Bisogna però ricordare che le solette aiutano solo a mantenere la corretta forma del piede ottenuta con l'esercizio. Lo costringono anche a caricarlo correttamente, in modo che il bambino non abbia dolore alle gambe. Tuttavia, non sostituiscono la ginnastica. Nelle scarpe con soletta, i muscoli hanno un supporto, quindi non devono lavorare. Pertanto, se il bambino non si allena, i muscoli diventeranno pigri e i piedi piatti diventeranno solo più grandi. Il bambino deve indossare le solette come raccomandato dal medico. Non è consentito acquistare plantari già pronti senza consultare l'ortopedico.

Esercizi per bambini con i piedi piatti

Puoi utilizzare situazioni naturali che non costituiranno un peso aggiuntivo per il bambino. Si ottengono buoni risultati quando si cammina a piedi nudi su una superficie morbida - erba, sabbia, moquette spessa e soffice (camminare a piedi nudi su una superficie dura favorisce i piedi piatti!). Un ottimo esercizio per i piedi è anche camminare, ad esempio su piccoli ciottoli o conchiglie. Il bambino poi arriccia di riflesso le dita, mantenendo i muscoli tesi. Se il tuo bambino sta andando in bicicletta, è una buona idea posizionare la sella un po 'troppo in alto. Quindi, raggiungere i pedali con la punta delle dita dei piedi costringerà i muscoli dei tuoi piedi a lavorare di più. Per un bambino di 6 o 7 anni, è utile camminare con gli zoccoli, ma in modo che non si senta bussare. Poi deve tenerli con le dita ed è così che esercita i piedi. È anche una buona idea insegnare a tuo figlio alcuni esercizi per rafforzare i muscoli del collo del piede e assicurarti che li faccia più volte al giorno. Questo è molto importante perché solo un allenamento regolare e regolare porterà i risultati attesi. È meglio farlo divertendosi insieme. Ecco alcuni suggerimenti per gli esercizi:

• camminare sulle dita dei piedi, sui talloni e sui bordi esterni dei piedi
• rotolare un tessuto steso sul pavimento con le dita, ad esempio un asciugamano sottile o un nastro, o spostarsi sul pavimento con la "andatura da bruco" (un bambino che indossa calze, arriccia e raddrizza le dita, come un bruco che si sposta in un luogo specifico) - se ci sono più bambini, le gare possono essere organizzate
• afferrare piccoli giocattoli (ad esempio palline, blocchi, figure di plastica) con le dita dei piedi, lanciarli o metterli in una scatola.

Buone scarpe: la migliore prevenzione dei piedi piatti

• Dovrebbero essere realizzati in pelle o tela non impregnata combinati con la pelle (per l'estate e in casa), perché forniscono ai piedi una corretta ventilazione. La plastica e altre plastiche non hanno tali proprietà, quindi favoriscono la traspirazione e lo sfregamento dei piedi. Gli specialisti inoltre non consigliano di indossare scarpe da ginnastica.
• La suola deve essere elastica, realizzata in morbida gomma, spessore 1 cm. Solo questo assorbe gli urti e le irregolarità del terreno. Protegge anche i piedi da lesioni mentre si cammina su superfici dure.
• Indipendentemente dal fatto che siano scarpe da interno o sandali, dovrebbero avere un contrafforte rigido per mantenere il piede sull'asse corretto.
• La parte anteriore deve essere sufficientemente ampia da consentire a tutte le dita di riposare liberamente nella scarpa senza sovrapporsi.
• La soletta interna dovrebbe essere modellata per adattarsi alle curve naturali e alle concavità del piede. È molto importante modellarlo nel collo del piede, cioè dall'interno del piede tra il tallone e la curva della punta.Un piede costruito correttamente ha un incavo lì, che deve poggiare sulla suola modellata.
• È bello avere il cosiddetto Tacco Thomas: all'interno della scarpa è più in avanti. Un tacco così profilato con un tallone rigido impedisce la deformazione dei talloni.
• Le scarpe dei bambini devono essere allacciate sopra la caviglia per mantenere la gamba nella giusta posizione.

Scegli la taglia perfetta

Non acquistare scarpe oversize, soprattutto quando il bambino inizia a camminare (deve sentirsi sicuro nelle scarpe). Il piede non può "volare". È meglio misurarli in piedi, perché il piede si allunga e si allarga sotto l'influenza del peso. Quando tuo figlio è in piedi, controlla dove sono le dita dei piedi e se possono muoverle liberamente: le dita dei piedi non devono toccare la punta della scarpa o essere arricciate. È inaccettabile acquistare scarpe per un bambino sulla base di una "misura" fatta di un bastone o di uno spago. Le scarpe dei bambini più grandi possono essere più grandi di un numero, ma solo se sono legate alla caviglia.

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