PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) è un metodo di riabilitazione specifico e riconosciuto di pazienti con disturbi del sistema muscolo-scheletrico e nervoso. È una terapia completa caratterizzata da una propria filosofia e principi di lavoro con i pazienti. Si basa su una vasta conoscenza nel campo della neurofisiologia.
Sommario
- PNF - preparazione per la riabilitazione
- PNF - principi di terapia
- PNF - indicazioni
- PNF - vantaggi
PNF sta per Facilitazione neuromuscolare propriocettiva, che si traduce come priming neuromuscolare propriocettivo. Il PNF è un effetto terapeutico neurofisiologico sui recettori del corpo umano che, attraverso le giunzioni neuromuscolari, colpisce il sistema nervoso centrale e aiuta il paziente a compiere movimenti alterati dalla malattia.
Lo scopo del metodo PNF è lavorare sulla funzione di cui il paziente ha bisogno nella vita quotidiana, come sollevare oggetti, sedersi, camminare, mantenere la postura corretta, deglutire, ecc. Per ripristinare la forma fisica precedente del paziente, vengono utilizzati elementi sani del sistema muscolo-scheletrico.
Il PNF è riconosciuto come uno dei migliori metodi fisioterapici nella moderna riabilitazione fisica.
PNF - preparazione per la riabilitazione
Come con qualsiasi terapia riabilitativa, la preparazione all'esercizio inizia parlando con il paziente e apprendendo la sua storia medica.
Un elemento estremamente importante è la valutazione e l'esame delle attuali capacità di mobilità del paziente in relazione al suo corretto andamento fisiologico.
Inoltre, il paziente deve definire l'obiettivo che vuole raggiungere avviando la terapia PNF. Dovrebbe anche descrivere esattamente quale funzione motoria ha perso e perché vuole recuperarla.
Conoscendo tutte le esigenze e le aspettative del paziente, il terapista seleziona esercizi che permetteranno di raggiungere l'obiettivo prefissato dal paziente.
PNF - principi di terapia
La fisioterapia tradizionale lavora sulla forza muscolare e sulla gamma di movimenti delle articolazioni. Nel metodo PNF, diventano uno strumento terapeutico per realizzare la funzione persa a causa della malattia. La terapia comprende:
- utilizzando parti del corpo forti e sane per stimolare le aree malate e deboli attraverso il meccanismo dell'irradiazione, cioè il trasferimento
- utilizzando movimenti naturali che corrono su tre piani e sono simili alle attività quotidiane, che attivano il maggior numero di muscoli
- Ripetere più volte gli stessi movimenti consente di ricreare la conduzione nervosa e ricordare al corpo del paziente come farlo da solo
- stimolare i molti sensi del paziente coinvolgendo la stimolazione tattile, visiva e verbale e stimolando i propri recettori nei muscoli e nei tendini utilizzando tecniche appropriate. Il tocco del terapista, il monitoraggio visivo delle attività svolte e la conversazione con il terapista consentono di svolgere correttamente i compiti individuali, grazie ai quali il paziente è più motivato a lavorare
- gli esercizi possono essere eseguiti su un materasso, su un divano, con palloni o altre attrezzature e imparando a camminare,
- il miglioramento delle funzioni vegetative comprende il lavoro sulle espressioni facciali, la funzione di deglutizione, l'articolazione, la regolazione del lavoro dei sistemi nervoso e respiratorio interagendo con il tronco e il torace
- elementi di formazione self-service con l'uso di oggetti di uso quotidiano comprendono imparare a cambiare la posizione del corpo, raggiungere gli oggetti, muoversi intorno al letto, passare dalla sedia a rotelle al bagno, sedersi, alzarsi e camminare
- tecniche speciali che insegnano movimento, coordinazione, stabilizzazione, rilassamento, mobilizzazione e alleviare il dolore, tra cui: resistenza manuale (fornisce informazioni sulla direzione, sequenza e velocità del movimento), trazione (allungare i muscoli per prepararli al movimento), compressione (miglioramento stabilizzazione e sensazione profonda), stretching (stimolazione dei muscoli a contrarsi), stimolazione ritmica del movimento (facilitazione) e una combinazione di contrazioni isotoniche (miglioramento della coordinazione dei movimenti)
PNF - indicazioni
Il metodo PNF è dedicato ai pazienti con i seguenti problemi:
- ortopedico - dopo lesioni di ossa, articolazioni e tessuti molli, dopo impianto di endoprotesi, dopo artroscopia e procedure ricostruttive, lesioni sportive, amputazioni. La terapia PNF è consigliata per correggere i difetti di postura, come scoliosi, deformità del torace e dei piedi
- neurologico - dopo ictus, lesioni craniocerebrali e del midollo spinale, sclerosi multipla, atassia, malattie cerebellari, polineuropatie, morbo di Parkinson, disturbi dopo neurochirurgia e disturbi delle funzioni vegetative, ad es. respirazione, deglutizione. La PNF è utile anche per nevralgie, paralisi cerebrale ed ernia meningea
- PNF tratta i disturbi dell'andatura e dell'equilibrio per una serie di motivi
- PNF è utile nella lotta contro i disturbi muscolari, ad esempio in caso di deficit di forza e massa muscolare, nell'infiammazione e nelle distrofie e nei problemi alla colonna vertebrale (ad esempio dolore, discopatia)
PNF - vantaggi
Il più grande vantaggio del metodo PNF è il fatto che il paziente è il partner del fisioterapista e lui o lei determina l'ambito ei limiti dell'attività. Stabilisce anche gli obiettivi della terapia e quindi decide il corso della riabilitazione. Il terapeuta è un consulente, il che si traduce in una migliore cooperazione.
Un altro vantaggio è che il trattamento inizia con una parte sana del corpo, lontana dal sito del danno. Ciò consente di credere che il miglioramento delle funzioni, ad esempio, della mano non sarà associato al dolore.
È anche importante che per esercitare in conformità con i principi del metodo PNF, non sia necessario disporre di attrezzature specializzate. Puoi esercitarti usando oggetti di uso quotidiano.
Il metodo di riabilitazione PNF è indolore, il che si traduce in un maggiore coinvolgimento del paziente nella correttezza dell'esercizio.
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