Guida dietetica per bambini con sindrome di Down

Le persone con sindrome di Down sono spesso inclini a un aumento di peso eccessivo. Molti di loro sviluppano il sovrappeso e diventano obesi. L'educazione delle persone con questo difetto genetico a corrette abitudini alimentari già nell'infanzia è uno degli elementi importanti della riabilitazione. Il supporto dietetico per i genitori di bambini con sindrome di Down è fornito dal calendario 2018 con consigli nutrizionali e ricette per pasti dietetici, emanato dall'Associazione "Zakątek 21".

I bambini con trisomia 21 del cromosoma, un difetto genetico comunemente noto come sindrome di Down, nascono con un peso alla nascita inferiore rispetto ai loro coetanei sani. Ma già intorno ai 3-4 anni, molti di loro non solo compensano la perdita di chilogrammi, ma iniziano anche ad aumentare di peso. Nella popolazione adulta con sindrome di Down, l'obesità si verifica nel 31%. uomini e 36 per cento. donne.

Uno degli elementi principali della prevenzione del sovrappeso e dell'obesità è l'introduzione di un'adeguata educazione alimentare sin dalla tenera età. Al fine di supportare genitori e tutori di bambini con sindrome di Down in queste attività, l'Associazione "Zakątek 21", con il supporto della Fondazione PZU, ha emesso un calendario unico per il 2018 con la consulenza di un dietologo specialista. Il calendario include il canone dei "21 comandamenti di un'alimentazione sana", ovvero le raccomandazioni nutrizionali più importanti, nonché i consigli di un dietista, tra gli altri come incoraggiare un bambino a cambiare la sua dieta e come sostenerlo in una crisi. Il calendario prevede anche menù di esempio con piatti a base di frutta e verdura di stagione. Il menu comprende ricette di piatti, pesi dei prodotti e misure casalinghe per facilitare l'utilizzo della dieta. Il menu pubblicato contiene 1500 kcal al giorno. Questa è un'indicazione calorica universale per i bambini in sovrappeso e obesi che seguono la cosiddetta dieta. una dieta dimagrante o dimagrante. Gli autori del calendario, però, rendono consapevoli genitori e tutori che quando la sindrome di Down è accompagnata da una malattia, la dieta deve essere consultata con uno specialista e adeguata alle condizioni di salute individuali del bambino.

Il calendario è decorato con paesaggi colorati di frutta e verdura che mostrano la variabilità delle stagioni. Il loro scopo è incoraggiare i bambini a guardare i prodotti culinari da una nuova prospettiva che darà loro un impulso a percepire la realtà in modo creativo.

L'Associazione dei Genitori e Amici dei Bambini con Sindrome di Down "Zakątek 21", editore del calendario alimentare, spera che questa pubblicazione aiuti le famiglie ad aprirsi alla sfida di introdurre nuovi prodotti e pasti nella dieta dei loro bambini. È stato inoltre lanciato un forum sul sito web dell'associazione dove i genitori possono scambiarsi consigli e idee su come introdurre nuove regole nutrizionali e su come incoraggiare i bambini a essere più attivi.

Il calendario sarà disponibile gratuitamente presso l'Associazione "Zakątek 21".