Il fabbisogno di cibo del corpo cambia se mangio molto meno per 4 anni? 4 anni fa pesavo circa 80 kg, ora ne pesa 68. Ora il mio corpo ha bisogno di meno cibo per funzionare normalmente?
Il livello di richiesta di energia è influenzato da molti fattori, quali: sesso, età, peso corporeo, stato fisiologico, salute e alimentazione, nonché il funzionamento delle ghiandole endocrine e fattori genetici. La variazione di peso influisce anche sul fabbisogno energetico. In altre parole, il corpo ha bisogno di meno cibo per soddisfare i suoi bisogni fisiologici. Può essere preoccupante solo se non hai cambiato la tua dieta per 4 anni e non hai introdotto un'attività fisica intensa e il tuo peso è diminuito di 12 kg. In questo caso, vale la pena cercare il motivo e fare una visita medica approfondita.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
