Ignorare un'articolazione slogata potrebbe causarne il rinnovo presto in futuro. Se non trattata, l'articolazione può usurarsi prematuramente.
Distorsione articolare
La lesione consiste in uno stiramento eccessivo, uno strappo o addirittura una rottura completa dei legamenti articolari. La caviglia, il ginocchio e il polso sono i più vulnerabili. Tale lesione è il risultato del superamento della gamma naturale di movimento dell'articolazione. Una distorsione di un'articolazione può danneggiare la capsula articolare, i legamenti, la cartilagine e, in casi estremi, anche le ossa. Ignorare la lesione può far sì che si rinnovi in breve tempo, perché i legamenti hanno perso la loro precedente elasticità, sono più lunghi e non tengono l'articolazione nella giusta posizione. Se la distorsione non viene trattata, può diventare permanentemente destabilizzata, con conseguente usura prematura dell'articolazione, cioè artrosi.
Dopo l'incidente, applicare un impacco freddo sull'articolazione e avvolgerlo con una benda elastica. Per questo tipo di lesione, non utilizzare impacchi caldi.
Ricorda! Se il gonfiore aumenta e il dolore diventa più forte, non ritardare la visita dal medico. Potrebbe essere necessario inserire un calco affinché i legamenti si rigenerino correttamente e riacquistino flessibilità.
Lussazione articolare
La lesione fa sì che le ossa che compongono l'articolazione cambino la loro posizione naturale. Le articolazioni più comuni sono articolazioni lussate della spalla, dell'anca, del gomito, delle dita, della mano, del pollice e della rotula. La lesione cambia la forma dell'articolazione, c'è gonfiore e forte dolore. Spesso un livido appare nel sito della lesione, come evidenziato dal cambiamento di colore in bluastro, perché i vasi all'interno dell'articolazione sono stati danneggiati e quindi emorragia.
Ricorda! Non impostare lo stagno da solo. Il paziente deve essere ricoverato il prima possibile. Lo stagno richiede l'immobilizzazione.Trascurare tale lesione può provocare necrosi dei tessuti.
Achille tirato
Il tendine d'Achille, che prende il nome dal mitico uomo forte, è estremamente delicato. È danneggiato quando ci alleniamo troppo senza riscaldarci, facciamo una passeggiata faticosa. La debolezza dei tendini si manifesta con un forte dolore e gonfiore nella zona della caviglia o leggermente al di sopra di essa, sul polpaccio. Un impacco freddo allevierà la ferita. Dopo 2-3 giorni, puoi applicare impacchi caldi sul punto doloroso, lubrificarlo con un unguento o gel antinfiammatorio. La gamba dovrebbe essere immobilizzata con un elastico e non essere forzata. Se il dolore peggiora o il movimento del piede è limitato, consultare un medico. Forse il tendine si è strappato e quindi è necessario un intervento chirurgico per collegare i pezzi rotti del tendine.
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Un modo per affrontare contusioni e altre lesioni
mensile "Zdrowie"
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