Dieta veloce prima di Capodanno. Come perdere peso velocemente prima di Capodanno?

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Tutto quello che devi fare è provare una delle diete dimagranti e purificanti veloci. Grazie a loro, puoi perdere anche 3-4 kg in pochi giorni, che è circa quanto alcune persone guadagnano di solito durante la festa festiva. Suggeriamo come perdere peso velocemente ed efficacemente prima di Capodanno.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Prova una delle diete proposte. Ti permetteranno di perdere anche 3-4 kg in pochi giorni. Ricorda che non possono essere utilizzati per più di una settimana! Altrimenti, il corpo potrebbe indebolirsi.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta a base di erbe

In una dieta a base di erbe, il ruolo principale è svolto dalle erbe che bruciano i grassi, come l'erba mate, e dalle erbe diuretiche che purificano il corpo dalle tossine, come l'ortica. Il processo di perdita di peso è supportato anche da erbe che regolano la digestione, come l'origano, ed erbe che sopprimono l'appetito, come lo psillio. Grazie a loro, non è necessario limitare il menu in modo restrittivo affinché la dieta porti i risultati attesi.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta di mele

Le mele sono una ricca fonte di pectina - fibra che, gonfiandosi nello stomaco, dona a lungo una sensazione di pienezza e previene gli attacchi di fame del lupo. Altrettanto importante, la fibra è un'arma efficace nella lotta per un ventre piatto. Grazie ad esso, ti libererai rapidamente delle pieghe antiestetiche e enfatizzerai la vita. La fibra sostiene la peristalsi intestinale, prevenendo la permanenza di residui di cibo.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta multi-vegetale

Se per qualche giorno il vostro menù sarà dominato dalle verdure: crude, al vapore o in poca acqua, oltre a passati di verdura e succhi di verdura, perderete sicuramente qualche chilogrammo in fretta. Le verdure sono caratterizzate da un basso valore energetico e inoltre sono un'ottima fonte di fibre, che ha le stesse proprietà delle pectine.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta delle prugne

Per perdere velocemente qualche chilo, è sufficiente versare dell'acqua bollente sulle prugne essiccate nel bicchiere (circa 10 pezzi) e metterle da parte per una notte. Quindi al mattino, a stomaco vuoto, bevi acqua e mangia prugne. Quindi versare di nuovo acqua bollente su 10 prugne e metterle da parte fino a sera. Acqua e prugne vengono mangiate prima di coricarsi. Le prugne accelerano la perdita di peso poiché regolano la digestione e prevengono la stitichezza. Durante il trattamento dimagrante, il menu dovrebbe essere dominato da frutta e verdura, carni magre o pesce e prodotti a base di latte fermentato.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta a base di succhi

Durante la dieta a base di succhi, bere succhi di frutta o verdura appena spremuti tra i pasti ipocalorici. Al mattino, è meglio raggiungere i succhi di frutta, preferibilmente mela o pompelmo, che accelereranno il metabolismo. Bere succo di crauti a stomaco vuoto può anche portare effetti spettacolari. A sua volta, la sera è meglio scegliere succhi di verdura con meno calorie, il cui gusto può essere esaltato con spezie che accelerano la combustione dei grassi, ad esempio peperoncino o zenzero. Dovresti bere circa 1 litro di questo tipo di succo al giorno.

Come perdere peso velocemente prima di Capodanno? Dieta kefir

Il kefir, che è la base di questo trattamento dimagrante, non solo stimola il metabolismo, ma supporta anche la peristalsi intestinale, che ha un effetto positivo sulla combustione dei grassi e pulisce il corpo dalle tossine e da altri prodotti metabolici non necessari.

Le diete proposte sono destinate solo a persone sane! Pertanto, prima di utilizzarli, vale la pena consultare un medico o un nutrizionista. Vale la pena sapere che le controindicazioni all'uso di diete veloci sono, tra le altre malattie del sangue e dell'apparato digerente o diabete.