Ho quasi 60 anni e da tempo vivo sotto uno stress enorme, i problemi dei figli adulti. Ho una tiroide ipoattiva dopo l'intervento chirurgico. Inoltre, faccio fatica con molti altri problemi: pressione sanguigna, problemi di circolazione e ora la testa trema da diversi mesi. Quando mi sdraio, sento anche un tremito in tutto il corpo. Il neurologo in realtà non dice nulla, ha prescritto il farmaco belargot e il terremoto non si placa. Volevo chiedere se provenisse dalla nevrosi o dalle vertebre cervicali. Vorrei godermi di nuovo la vita.
Il modo in cui reagiamo ai problemi della vita mantiene il nostro corpo sano o lo fa ammalare. Se lo stress persiste a lungo indebolisce il sistema immunitario e poi ci ammaliamo. Scrivi che vivi con i problemi dei tuoi figli: questo innesca uno stress che indebolisce il tuo corpo. I bambini hanno diritto alla propria vita e di scegliere la propria strada. Attraverso le loro decisioni, imparano l'indipendenza e la responsabilità per le loro vite. Come madre, puoi sostenere le loro azioni con una buona parola, pazienza e comprensione. Allora sarà più facile per loro venire da te per un consiglio o semplicemente piangere tra le tue braccia. Prendersi cura della propria salute allevierà il peso e il disagio dalle loro spalle. Come madre, dimostrerai anche che non esiste una situazione senza speranza, devi solo perseguire con insistenza l'obiettivo prefissato. Per ridurre lo stress, puoi iscriverti alla riabilitazione e iniziare con un massaggio classico che "rilassa" i muscoli tesi.Mostrerà anche esercizi leggeri che tengono conto delle articolazioni malate e puoi eseguirli da solo a casa. Anche il tai chi, il chi kung, la meditazione e i corsi di respirazione consapevole possono fornire sollievo. La respirazione è la cosa più importante che facciamo nella nostra vita. Questa energia vitale è un filtro che rimuove le tossine ossigenando ogni cellula del corpo. Importante è una dieta ricca di micro e macro elementi, in grado di supportare il lavoro degli ormoni tiroidei, ridurre la pressione sanguigna e fornire gli elementi necessari per la costruzione ossea. C'è molto lavoro, ma vale la pena cercare di aumentare il comfort della tua vita. Vale la pena interessarsi ad altre tecniche che potrebbero essere più vicine al tuo cuore. I bambini ti ammireranno sicuramente, il che avrà un impatto positivo sulle loro vite.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Ewa MorawskaMaestro di SKHM Seichim e Reiki, energoterapista e guaritore, consigliere di vita. Ricevimento a Marki (tenuta Lisi Jar 12, cellulare 0501076298)
