Come affronti la stitichezza causata dall'integrazione di ferro? Prendo il Sorbifer prescritto dal mio medico e l'acido folico e dopo il primo giorno di assunzione è comparsa la stitichezza. Con una dieta normale, non ho questi problemi. Prenderò entrambi i preparativi per circa 3 settimane.
La stitichezza causata dall'integrazione di ferro è un disturbo abbastanza fastidioso, fortunatamente passa dopo aver interrotto i preparati. In un certo senso, ha la sua giustificazione fisiologica. Il corpo ha più tempo per "recuperare" il ferro.
Ridurrai la stitichezza mangiando più verdure a foglia: lattuga, spinaci, erbe fresche. Aiuteranno anche i succhi di agrumi appena spremuti con l'aggiunta di semi di lino macinati e preparazioni di fibre morbide.
In una situazione in cui non hai un movimento intestinale per diversi giorni, usa un leggero lassativo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
