BRUCIORE DI STOMACO: MODI SEMPLICI PER SBARAZZARSI DEL BRUCIORE DI STOMACO
Principale / Salute / 2020

Bruciore di stomaco: modi semplici per sbarazzarsi del bruciore di stomaco



Bruciore di stomaco: modi semplici per sbarazzarsi del bruciore di stomaco

Se di tanto in tanto soffri di bruciore di stomaco, non devi prendere subito i farmaci, ci sono molti altri semplici modi per sbarazzarti del bruciore di stomaco.

  • Il modo migliore per farlo è modificare la tua dieta. Prima di tutto, mangiare di più, ma pasti più piccoli, quindi lo stomaco non deve produrre una grande quantità di acido contemporaneamente.
  • Dovresti anche fare attenzione ai cibi che possono peggiorare il bruciore di stomaco.
  • Pasti grassi, dolci e piccanti, nonché caffè e alcol aumentano la secrezione di enzimi digestivi acidi.
  • Le sostanze contenute nel cebpi e nel cioccolato hanno un effetto rilassante sullo sfintere esofageo, che gli impedisce di inibire adeguatamente il ritorno del contenuto dello stomaco.

    • Fallo necessariamente

  • Bere il macerato di lino (versare i semi di lino con acqua fredda e lasciare agire per un'ora, dopo aver filtrato, bere il liquido due volte al giorno).
  • Bere o masticare il frutto di ginepro più volte al giorno.

    • Leggi anche: sei a rischio di uno squilibrio acido-base nel tuo corpo?

    Tag:  Rigenerazione Dieta-E-Nutrizione Psicologia 





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