Non so da dove cominciare, chiedo aiuto per la prima volta, perché mi sono sempre vergognato di chiederlo, anche quando avevo problemi maggiori. Sto cercando due tentativi di suicidio. In entrambi i casi il tentativo di suicidio è stato lo stesso, avvelenandomi con farmaci per l'epilessia, di cui soffro fin dall'infanzia, ho anche ipertensione arteriosa e disturbi della personalità ad eziologia complessa F07 (disturbi diagnosticati a 20 anni). Inoltre, sin da piccola, sono stata cresciuta da mia madre, perché mio padre l'ha tradita, l'ha picchiata allo stomaco durante la gravidanza, quindi sono un bambino prematuro. La mamma ha cercato di sostituire sia me che mia sorella i nostri padri (perché abbiamo altri). Mia madre ha cercato di controllarmi per tutta la vita, secondo lei "per il mio bene". Ho 28 anni, fino a poco tempo fa vivevo con mia madre, che alla fine ha esagerato il suo controllo, guardando il mio account FB, dove io e la mia fidanzata abbiamo descritto il problema di mia madre, questo mi ha portato a spostarmi a 120 km da lei. Per tutto il tempo mia madre si risente di me perché i miei stipendi sono stati recentemente nel mio conto in banca, che ho il mio conto e che le ho fatto tanto male, anche se ho sentito più male a causa dell'umiliazione. In qualità di inquilina principale dell'appartamento (cioè mia madre), ha cercato di limitare il mio accesso alla stanza dove avevo i miei documenti medici o l'uso degli elettrodomestici, e questo solo perché pensa tutto il tempo che mi deve la manutenzione che ricevo e la maggior parte dei soldi Io guadagno. La madre ha avuto due ictus, ha anemia perniciosa ed ematoma cerebrale, ipoglicemia. Non so fino a che punto posso spiegarlo con le sue malattie e quante con i miei problemi. Sospetto che tutta la mia vita confrontandomi con mia madre, dove forse sono il suo figlio indesiderato, abbia un impatto su di me ora. Attualmente vivo con la mia fidanzata in una pensione e non mi sento felice, sono tornato al trattamento dell'epilessia, che ho interrotto da solo qualche anno fa. Mi sento mentalmente stanco, depresso, ultimamente ho pensieri come essere solo, non sentire niente o morire, provare nient'altro che sollievo. La musica è la mia passione, sono andato alla scuola di musica, ma non potrei mai permettermi la mia chitarra. Ora, nella mia relazione, spendo ancora più soldi per i miei farmaci, la mia vita e per sostenere la mia fidanzata che ha la SM ed è depressa. Ultimamente mi sento malissimo, la mia vita sta perdendo senso, perdo la sensazione di gioia, non mi alzo dal letto, ultimamente non ho fame, la mia unica mossa è lavorare. Ho contatti limitati con la mia famiglia, quindi sto limitando anche i contatti con la famiglia della mia fidanzata che mi ha accolto calorosamente. Due giorni fa la mia fidanzata mi ha scoperto che stavo guardando foto di donne nude e una volta ho promesso che avrei smesso di farlo e sarei andato in terapia di coppia. Da allora, quei due giorni, sto molto male, sono rimasta delusa da me stessa per aver rotto alcune promesse abbastanza importanti, ho paura di vivere, ho paura di ogni ora successiva, del silenzio, ma ho anche paura di morire. Sono a un punto morto, e non posso andare in psicoterapia perché, purtroppo, incontro giovani donne, poi comincio a vergognarmi di più dei miei problemi, e poi rimango di nuovo sola. Ho avuto cure psichiatriche a cui non partecipo perché mi vergogno. Ho paura che un giorno sarò in uno stato tale da fare qualcosa a me stesso. Ho paura della vita, ma ho anche paura di morire. Non posso affrontare i problemi e ho bisogno di aiuto, aiuto quando sono anonimo, perché è allora che mi sento più sicuro. Cosa posso fare per avere una vita migliore, sentirmi meglio, essere disposto a vivere e godermi almeno le piccole cose? Questa è già anedonia?
Scrivi di un problema molto serio, conosci te stesso. È necessario un aiuto psicologico, psicologico e psichiatrico, perché è in gioco anche il trattamento farmacologico.Controlla quale clinica di salute mentale è visitata da uno psicologo maschio e iscriviti il prima possibile. D'altra parte, vale la pena provare a rompere la vergogna e cercare la terapia da una psicologa se ti manca un uomo. Inoltre, consultare uno psichiatra, poiché potrebbe essere necessario iniziare un trattamento antidepressivo. Congratulazioni per la tua forza di volontà nel lasciare tua madre: deve essere una buona mossa. Continua questa azione costruttiva con un trattamento tempestivo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Bohdan BielskiPsicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.
Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.
Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.
Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.
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