Vene varicose in gravidanza: come combatterle?

Le vene varicose - ispessimenti lividi e cistici che compaiono lungo la linea venosa - sfigurano i polpacci e, quel che è peggio, prurito, feriscono e possono persino portare a trombosi venosa. Le vene varicose sono un problema che colpisce circa il 40 percento. donne incinte. Queste sono vene patologicamente dilatate visibili sotto la pelle, che si formano quando il sangue dagli arti inferiori ha difficoltà a fluire verso il cuore e rimane nelle vene, spingendole a parte.

Il rischio di vene varicose aumenta durante la gravidanza

Le vene varicose possono comparire all'inizio della gravidanza. Ciò è particolarmente vero per le donne che:

• hanno una predisposizione genetica a farlo (se tua madre ha le vene varicose, il rischio che si verifichi aumenta)
• avevano tali problemi prima della gravidanza
• sono in un'altra gravidanza
• sono in sovrappeso
• trascorrono molto tempo in piedi, in piedi o seduti
• conducono uno stile di vita meno attivo, senza spazio per lo sport e l'esercizio.

Come sorgono le vene varicose

Le vene normalmente sane trasportano il sangue periferico verso il cuore. Poiché il sangue deve contrastare la forza di gravità nella parte inferiore del corpo (in altre parole, va in salita), ci sono valvole nelle vene che impediscono al sangue di rifluire. Se le valvole non si chiudono correttamente, il sangue scorre nei plessi venosi (nelle gambe, nell'ano, nella vulva) e lì crea distensione. La gravidanza lo promuove per diversi motivi. L'effetto rilassante del progesterone sui muscoli riduce la tensione nelle pareti venose, rendendole soggette a dilatazione. Inoltre, molto più sangue scorre nelle vene, da un certo punto in su fino al 50 percento. più di prima della gravidanza! Questo fa sì che le vene si dilatino e le valvole non possano chiudersi correttamente. Questo crea reflusso, o flusso di ritorno del sangue (il sangue, invece di fluire al cuore, torna indietro e dilata le vene). Alla fine della gravidanza, un utero ulteriormente ingrandito funge da blocco: preme la vena cava inferiore contro la colonna vertebrale e i muscoli lombari, impedendo al sangue di tornare al cuore. Ciò è particolarmente vero quando si è sdraiati. L'effetto è che, rispetto al periodo precedente la gravidanza, la pressione sanguigna nelle gambe aumenta più volte. Ciò porta all'allargamento e persino alla torsione delle vene degli arti inferiori.

Importante

Il modo migliore per prevenire problemi di circolazione sanguigna alle gambe è muoversi, quindi cammina, nuota e fai esercizio regolarmente.

Sintomi delle vene varicose

Le vene varicose possono apparire come macchie viola, il cosiddetto vene del ragno e infine sporgenze bluastre e spesse che sporgono sopra la superficie della pelle. Le vene varicose sono accompagnate da dolore lieve o acuto alle gambe, sensazione di pesantezza e gonfiore, crampi ai polpacci e intorpidimento. A volte la pelle diventa secca e sensibile e prude. Molto raramente può svilupparsi una tromboflebite (vedere il riquadro a fianco).

Prevenzione delle vene varicose

L'insorgenza di vene varicose può essere prevenuta. Se appartieni a un gruppo a rischio o noti i primi sintomi della malattia (gambe pesanti e gonfie, crampi ai polpacci, intorpidimento), prendi sul serio le seguenti raccomandazioni.

• Controlla il tuo peso: cerca di non aumentare di più di 12 kg.
• Evita di stare in piedi e seduto per lunghi periodi. Quando sei seduto, tieni le gambe almeno all'altezza dei fianchi. Se devi stare in piedi o seduto per molto tempo, cammina ogni 30-40 minuti o almeno allunga le caviglie e la sera ogni ora sdraiati per 15 minuti con le gambe sopra il corpo; non incrociare i piedi mentre si è seduti. Quando sei sdraiato, metti un cuscino sotto i piedi per sollevarli.
• Nuota regolarmente o cammina almeno mezz'ora al giorno.
• Prenditi cura del massaggio ai piedi e ai polpacci - dovrebbe essere sempre eseguito verso il cuore, cioè dai piedi in su.
• Non sopportare carichi pesanti.
• Indossare scarpe con punte larghe e con tacco basso o piatto.
• Non indossare abiti stretti e imbarazzanti: dimentica le cinture strette, rinuncia a mutandine, calze e calzini stretti.
• Evita le alte temperature - bagni caldi, saune, solarium, lunghi bagni di sole - fanno sì che i vasi si espandano rapidamente.
• Assumere in modo profilattico medicinali contenenti rutinoscorbina (ad es. Rutinoscorbina, cerutina), che rinforza le pareti dei vasi sanguigni. Bere infusi di castagne ed equiseto funziona in modo simile.
• Limita l'assunzione di sale.

Collant anti-varicosi

Un ottimo modo per prevenire le vene varicose o alleviare il dolore una volta che si è manifestato è indossare speciali collant o calze anti-varicose che massaggiano il sangue residuo. Questi collant devono essere indossati la mattina, prima di alzarsi dal letto (prima che il sangue venga drenato ai piedi). Tuttavia, affinché siano davvero efficaci, non è sufficiente acquistare tali collant da soli in un negozio di calzetteria. Dovresti consultare un ginecologo o un flebologo (specialista nel trattamento delle vene varicose). Un buon collant deve avere la giusta pressione, né troppo né troppo poco. Dovrebbero essere realizzati su misura, da un'azienda professionale, sulla base di una prescrizione medica. I prodotti di marchi rinomati costano da 150 PLN in su, ma vale la pena pagare una buona qualità. Purtroppo questi prodotti non vengono rimborsati dal Fondo Sanitario Nazionale.

Creme, compresse per le vene varicose

All'inizio della malattia, quando le gambe sono doloranti e gonfie, sarà alleviato strofinarle con creme e gel contenenti estratto di ippocastano (escina), che aumenta la tensione delle pareti dei vasi sanguigni, allevia il gonfiore e ha proprietà antinfiammatorie. Le compresse spesso raccomandate dai medici funzionano in modo simile. Anche pomate e gel anti-gonfiore e anti-infiammatori possono aiutare. Ricorda che l'uso di farmaci dovrebbe, tuttavia, essere preceduto da un consulto con un medico. Va anche detto chiaramente che unguenti e gel possono alleviare il dolore, ma non rimuoveranno le vene varicose già esistenti. Quando compaiono vene varicose, il trattamento deve essere effettuato sotto la supervisione di uno specialista, poiché molti farmaci anti-varicosi non sono stati testati in gravidanza e i loro effetti sul feto sono sconosciuti. La stragrande maggioranza, fino all'80%. casi, le vene varicose scompaiono spontaneamente dopo il parto. Sfortunatamente, di solito tornano in ogni gravidanza successiva ei loro sintomi sono sempre più gravi. Il metodo più efficace per sbarazzarsene è la chirurgia o la scleroterapia, ad es. Iniettando la nave modificata con farmaci, ma entrambi i metodi vengono solitamente utilizzati solo dopo il parto.

Vai subito dal dottore

Ogni volta che una gamba con vene varicose si gonfia improvvisamente e fa male o diventa blu. Ciò potrebbe essere dovuto a un pericoloso coagulo in una vena (trombosi) o all'infiammazione delle vene. La trombosi venosa può assumere tre forme, la più pericolosa è la trombosi venosa profonda. I sintomi includono dolore agli arti, soprattutto al polpaccio, che aumenta quando le dita dei piedi sono sollevate, spesso accompagnato da gonfiore; a volte compaiono cianosi o disturbi respiratori.

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