Come prendersi cura della pelle e quali trattamenti eseguire in inverno? In questo periodo dell'anno, la pelle potrebbe ribellarsi: potrebbe iniziare a sbucciarsi, seccarsi e diventare cedevole. Impara le 10 regole della cura della pelle in inverno.
1. Cura della pelle invernale: adattare i cosmetici alla stagione
Cambiare la stagione non significa sempre che devi cambiare anche i tuoi cosmetici. Guarda la tua pelle e se non noti alcun sintomo fastidioso, attieniti a preparati comprovati che ti servono. A volte, tuttavia, l'aria secca, il gelo e il vento mettono a dura prova la pelle e la pelle diventa secca e ruvida. Ciò è particolarmente vero quando è danneggiata dal sole, affetta da malattie della pelle (es. AD), quando si è in menopausa o quando si utilizzano cosmetici che seccano o irritano. In tal caso la pelle non riesce a mantenere il corretto livello dell'acqua, quindi non è in grado di difendersi da condizioni esterne sfavorevoli. Fortunatamente, ci sono modi per aiutarla a farlo in modo efficace.
2. Cura della pelle invernale: protegge e idrata
Il cosmetico invernale più importante è una buona crema. Dovrebbe contenere sostanze che aiutano a trattenere l'acqua nella pelle (ceramidi, acidi grassi, glicerina, acido ialuronico), irritazioni lenitive (estratti di allantoina, aloe, camomilla e avena), antiossidanti (vitamina E, olio di argan, coenzima Q10, estratto di tè verde) .
Scegli la consistenza del cosmetico in base al tuo tipo di pelle: per le pelli secche la migliore è una crema densa, per le pelli grasse e miste - emulsione o crema leggera.
3. Cura invernale: pulire ma non seccare la pelle
Cambia il gel detergente in un preparato detergente con la consistenza di un latte o una crema. Questo vale per il cosmetico per lavare sia il viso che il corpo. Rinuncia alla saponetta (preferibilmente per sempre) poiché la maggior parte asciuga la pelle.
Puoi anche pulire il viso senza acqua, usando un fluido micellare che ha la consistenza dell'acqua e rimuove bene il trucco e le impurità.
4. Cura invernale: usa balsami per le labbra e scrub
La pelle delle labbra è maggiormente a rischio di secchezza perché priva di ghiandole sebacee. Pertanto, dovrebbe sempre essere coperto con un lucidalabbra idratante o un balsamo per le labbra. Non dimenticare di rivestire le tue labbra anche di notte per permettere loro di rigenerarsi. I cosmetici per le labbra non devono contenere sostanze irritanti come menta o canfora. Quello per il giorno deve avere un filtro UV. Per mantenere le labbra lisce, esfoliare la pelle secca con uno scrub labbra. Tali prodotti di solito contengono zucchero e oli naturali che idratano ulteriormente le labbra.
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Prima di uscire di casa, lubrificare il viso con una crema ad alta protezione solare. Il sole può essere forte nelle giornate fredde ei raggi UVA possono penetrare nelle nuvole. La pelle danneggiata dai raggi UV perde le sue capacità difensive contro condizioni meteorologiche sfavorevoli e si rigenera più lentamente. La crema barriera potrebbe essere più pesante di quella che hai usato in estate.
6. Cura della pelle invernale: idrata mani e piedi
Dopo la doccia, applica la lozione o il burro per il corpo il prima possibile, perché la pelle pulita è più incline a seccarsi (anche il cosmetico di lavaggio più delicato rimuove parte del mantello protettivo della pelle). Puoi usare la novità di quest'anno sulla pelle bagnata: lozioni per la doccia (vengono applicate dopo il lavaggio e poi risciacquate). È anche una buona idea applicare l'olio per il corpo sulla pelle bagnata.
Non dimenticare le mani e i piedi. Lubrificare le mani con la crema dopo ogni lavaggio e anche prima di uscire di casa. Di notte, applicare la crema con burro di karité, burro di cacao, urea sui piedi.
7. L'inverno è un buon periodo per i trattamenti di bellezza
L'inverno è un buon periodo per trattamenti esfolianti che non possono essere eseguiti in estate a causa del sole. L'esfoliazione con acidi, laser o meccanica (microdermoabrasione) dà buoni risultati quando si è alle prese con rughe, scolorimento o pori dilatati. Pianifica una serie di trattamenti, grazie ai quali godrai di una pelle liscia e uniforme in primavera. È importante utilizzare la crema rigenerante consigliata dal dermatologo e proteggere la pelle dai raggi UV. Non eseguire trattamenti esfolianti durante il rigido inverno e le forti gelate. In questo periodo dell'anno, puoi anche utilizzare un trattamento esfoliante domestico con crema acida AHA o BHA o retinolo. Tuttavia, fare attenzione a non seccare la pelle. Quando diventa rossa e squamosa, ridurre la frequenza di utilizzo, poiché la pelle danneggiata dagli ingredienti esfolianti verrà privata della protezione dal gelo e dal vento.
8. Cura invernale: sfregare gli oli aiuterà la pelle secca
Se la tua pelle è molto secca, pruriginosa e bruciante, strofinala con olio durante la notte. Applicare prima la crema sul viso, quindi massaggiare alcune gocce di olio (es. Argan, jojoba, semi di lino, macadamia o germe di grano) nelle parti particolarmente secche. Questo impedirà all'acqua di fuoriuscire. È anche una buona idea applicare cosmetici a strati: sotto la crema, siero con antiossidanti.
9. Cura della pelle invernale: evitare peeling a grana grossa che rimuovono la barriera naturale della pelle
In inverno, quando la pelle è secca e irritata, perdere la pelle morta può essere problematico. Dovresti assolutamente interrompere i peeling affilati ea grana grossa, perché possono distruggere la barriera protettiva naturale della pelle. Puoi esfoliare delicatamente la pelle del tuo corpo con uno scrub allo zucchero con oli o usare una lozione per il corpo con acidi AHA e BHA. Le cellule morte della pelle del viso verranno rimosse mediante peeling enzimatico o - se la pelle lo tollera bene - mediante un preparato con acidi.
10. Cura della pelle invernale: evitare bagni caldi
Immergersi in un bagno caldo, una doccia o una vasca idromassaggio è allettante in una giornata gelida, ma non è l'idea migliore. Se la pelle è a contatto troppo a lungo con l'acqua, il suo rivestimento protettivo è danneggiato, soprattutto quando l'acqua è troppo calda. Pertanto, le carcasse e i bagni in inverno dovrebbero essere mantenuti brevi e l'acqua non troppo calda.
mensile "Zdrowie"
