12 cose che provocano il bruciore di stomaco

Il bruciore di stomaco è una spiacevole sensazione di bruciore nell'esofago. È un sintomo della malattia da reflusso acido che può rendere la vita meno confortevole e farti sentire male ogni giorno. Le cause del bruciore di stomaco sono varie: a volte sono motivate dal punto di vista medico, altre volte è semplicemente una cattiva alimentazione. Ecco 12 cose che possono causare bruciore di stomaco.

Il bruciore di stomaco è una condizione del sistema digerente associata a insufficienza dello sfintere esofageo inferiore. Il bruciore di stomaco è una sensazione di bruciore o addirittura dolore all'esofago che di solito si verifica dopo un pasto.

Questa spiacevole sensazione di bruciore fa rigurgitare lo stomaco. Il suo contenuto acido è responsabile dell'eruttazione e di una forte sensazione di bruciore nell'area dallo sterno all'esofago.

Il bruciore di stomaco può avere molte cause diverse: malattie, determinati alimenti e cattive abitudini. A volte si verifica dopo un pasto pesante, ma può anche essere correlato dal punto di vista medico. Ecco 12 cose che possono causare bruciore di stomaco.

Mangiare troppo Troppo cibo provoca disturbi di stomaco: bruciore di stomaco ed eruttazione. Ci sentiamo come se un pasto arrivasse alla nostra gola, anzi: uno stomaco pieno aumenta la pressione nell'addome, che fa rilassare lo sfintere esofageo e non far fronte a una grande quantità di contenuto dello stomaco. Da qui il riflusso del cibo nell'esofago, provocando il bruciore di stomaco.
Cibi difficili da digerire e fritti, zucchero e grassi trans Carne fritta, fast food, torte dolci e grassi - questi tipi di alimenti sono difficili da digerire, quindi rimangono a lungo nello stomaco e costantemente "ricordano" se stessi. Prima che siano finalmente digeriti, possono causare bruciore di stomaco.
Caffè, alcol, cibi piccanti e acidi Anche gli ingredienti che stimolano lo stomaco a produrre più acido gastrico possono causare bruciore di stomaco. Questi includono caffè, alcol e cibi piccanti. L'eccesso di acidi irrita i recettori sensoriali della mucosa esofagea, provocando reflusso e associata sensazione di bruciore.
Bevande gassate Acqua o bevande dolci a base di CO2 irritano la mucosa gastrica, aumentando la produzione di acido gastrico. Più ce ne sono, maggiore è il rischio di bruciore di stomaco. Inoltre, il gas nelle bevande provoca eruttazione, che può essere accompagnata dal reflusso di cibo acido dallo stomaco all'esofago.
Cioccolato Il cioccolato contiene metilxantina, una sostanza chimica organica presente nelle fave di cacao che rilassa lo sfintere esofageo inferiore e aumenta la produzione di acido cloridrico nello stomaco.
Cipolle, aglio Queste sono verdure gonfie. La produzione di gas aiuta a rilassare lo sfintere esofageo inferiore, provocando il rigurgito del contenuto acido dello stomaco.Inoltre, il meccanismo del bruciore di stomaco è lo stesso del caffè o delle cotolette fritte difficili da digerire.
Gravidanza Durante l'attesa di un bambino, alcuni organi del corpo di una donna si muovono e si muovono per fare spazio all'utero in crescita. Premendo il bambino sullo stomaco della madre può aumentare la pressione nell'addome e far fuoriuscire il suo contenuto. Un ulteriore problema sono gli ormoni della gravidanza, in particolare la relaxina, che provocano il rilassamento di muscoli, articolazioni e legamenti. La relaxina agisce anche sugli sfinteri esofagei, che più facilmente "rilasciano" acido dallo stomaco nell'esofago.
Un'ernia iatale è la minuscola apertura nel diaframma attraverso la quale esce la parte superiore dello stomaco. Il suo spostamento verso il torace indebolisce gli sfinteri e aumenta il rischio di reflusso. L'ernia iatale richiede la rimozione chirurgica.
Nevrosi e stress Quando stressati, la produzione di acido gastrico aumenta, provocando bruciore di stomaco.
Acido acetilsalicilico e alcuni farmaci Le sostanze con un pH basso, cioè una reazione acida, come l'aspirina, attivano l'enzima acidi dello stomaco. Quando escono dallo stomaco, provocano il bruciore di stomaco.
Fumo Le sigarette e le sostanze in esse contenute rilassano lo sfintere esofageo inferiore e stimolano la produzione di acido gastrico.
Obesità L'obesità aumenta la pressione intra-addominale, provocando la pressione dello stomaco e il reflusso acido. Gli studi hanno dimostrato che perdere peso riduce il rischio di bruciore di stomaco.