Gli psicologi dell'Istituto di psicologia dell'Accademia polacca delle scienze hanno sviluppato un'applicazione che ha lo scopo di supportare gli utenti nel rompere la dipendenza e aiutare gli scienziati a comprendere meglio le cause delle ricadute nella dipendenza.
Addiction è un'applicazione gratuita per telefoni cellulari Android che consente all'utente di monitorare il proprio comportamento di dipendenza. Viene utilizzato per studiare la dipendenza da sostanze come alcol, sigarette, droghe e droghe legali, nonché comportamenti di dipendenza come eccesso di cibo incontrollato, giochi per computer, uso di pornografia, sesso compulsivo e gioco d'azzardo. L'applicazione è stata sviluppata da dr hab. Mateusz Gola e Maciej Skorko, MA nell'ambito del National Research on Addictions.
Come funziona l'applicazione Nałogometr
L'app pone domande all'utente più volte al giorno. - Di solito ci vuole meno di un minuto per rispondere. Questo motiva l'utente a pensare in un dato momento a ciò che gli sta accadendo, al suo livello di stress, all'umore e a come è correlato al desiderio di utilizzare stimolanti o comportamenti di dipendenza - spiega il dottor Gola. Agli utenti viene anche chiesto cosa li aiuta nella lotta contro il craving. Dopo aver utilizzato l'applicazione per 30 giorni, l'utente riceve automaticamente un rapporto individuale. Le informazioni ivi contenute dicono, tra le altre su come si è verificata la dipendenza in un dato periodo o qual è esattamente la compulsione interna della persona a diventare dipendente.
La ricerca anonima aiuterà a sviluppare la terapia
Il misuratore di dipendenza non solo aiuta gli utenti a controllare il loro comportamento di dipendenza. I dati, raccolti in forma anonima attraverso l'applicazione, hanno lo scopo di aiutare gli scienziati a indagare sui meccanismi di recupero dalla dipendenza e comprendere i fattori che contribuiscono alla ricaduta, sviluppando così nuove forme di terapia. Secondo il dott. Il problema è, tra gli altri, il fatto che la dipendenza è spesso trattata come un singolo problema. Nella terapia di gruppo, a tutti i partecipanti viene offerto lo stesso approccio alla terapia. Ma forse fattori diversi portano a un effetto simile: i sintomi della dipendenza. Se diversi gruppi di persone con dipendenze sono adeguatamente distinti, sarà possibile offrire loro forme di terapia separate e più efficaci, spera lo scienziato. - L'alcolismo può essere il risultato di una cattiva gestione dello stress in una persona. Ad esempio, un'altra persona potrebbe avere problemi con il proprio umore. Per qualcun altro - il problema di controllare gli impulsi per fare qualcosa di piacevole immediatamente. Grazie ai dati ottenuti dall'applicazione Nałogometr, vogliamo catturare tali dipendenze - ha detto il ricercatore.
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