Ho 23 anni, studio e lavoro, ma non riesco a fare nuove amicizie. Mi piacerebbe restare a casa. L'attività a scuola viene presa in considerazione - ovviamente ho un voto mediocre, perché anche se vorrei commentare, non lo faccio. Mi sembra di poter fumare un po 'di stupidità. Non parlo con le persone dell'anno. Vengo in classe, prendo appunti e torno a casa. Mi sono detto che non voglio un ragazzo, perché c'è sempre la possibilità che sarò infelice come mia madre ed è per questo che quando un ragazzo vuole chiedere, sparo sempre a cose stupide, anche se una volta me ne sono pentito, ma ho solo paura. So che non dovrei generalizzare, solo che non posso fare altrimenti. Vorrei cambiare, ogni volta che comincio a credere in me stesso succederà qualcosa e ovviamente la mia autostima cala. Le persone hanno problemi seri. Mi tormento con ogni stupidità.
Ciao! Esatto, questa paura del ridicolo e del fallimento è il peggior nemico dell'uomo. Come se dovesse privarci della vita, della dignità e dell'ultima possibilità di essere felici. Questa è una stronzata! Non si muore per questo e non si perde nulla tranne la possibilità di nuove esperienze di vita. In realtà, non succederà nulla se dici qualcosa di non molto intelligente. Tutti hanno il diritto di non sapere, di sbagliare, di non avere un'idea. Le altre persone non ci guardano costantemente come pensiamo, non analizzano le nostre affermazioni e, anche se qualcosa le fa ridere, dimenticano rapidamente di cosa si trattava. E già. È in gioco solo il tuo benessere. Forse per un attimo starai male, forse avrai paura, ma la paura può e deve essere superata. E nella vita è meglio correre il rischio e sopportare le conseguenze di questo rischio che stare sempre in un angolo e pentirsi di non avere tutto. Agisci a piccoli passi e più rompi, più velocemente acquisirai sicurezza.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
