Cellulite: come sbarazzarsene in modo efficace? Metodi comprovati per la cellulite

La cellulite, o buccia d'arancia, è la rovina di molte donne. In inverno, abbiamo accuratamente nascosto la cellulite sotto uno spesso strato di vestiti, ma l'estate rivelerà senza pietà che quasi tutti noi stiamo lottando con la cellulite. Preparati subito per prendere il sole spensierato e controlla come sbarazzarti della cellulite.

La cellulite è un tessuto adiposo deformato, manifestato da una pelle irregolare e sporgente che ricorda la superficie di un'arancia, da cui il nome buccia d'arancia. La cellulite è il risultato della pressione esercitata dal grasso sul tessuto connettivo disposto verticalmente che circonda le cellule adipose del nostro corpo. Come risultato di questo processo, il tessuto adiposo viene compattato, che si manifesta in irregolarità sulla pelle. La cellulite si manifesta in quelle parti del corpo femminile dove solitamente il corpo immagazzina il grasso, cioè sulla pelle delle cosce, dei glutei e dell'addome, meno spesso le braccia.

Ascolta i metodi collaudati per la cellulite. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Cellulite e cellulite

Va anche chiarito cos'è la cellulite, con la quale la cellulite viene spesso erroneamente identificata. La cellulite è un'infiammazione della pelle e del tessuto sottocutaneo causata dai batteri del gruppo Streptococco e Staphylococcus, cioè, ad esempio stafilococco. La cellulite può colpire qualsiasi parte del corpo, non solo le cosce ma anche il viso. I sintomi della cellulite non hanno nulla a che fare con la pelle a buccia d'arancia poiché l'area interessata è arrossata. La base del trattamento della cellulite è la terapia antibiotica, che può durare fino a 6 mesi.

Come sbarazzarsi della cellulite

Cellulite: una dieta sana per la cellulite

La cellulite può essere combattuta mangiando molte fibre e cereali integrali, così come frutta e verdura, poiché aiutano a rimuovere le tossine dal corpo e quindi a prevenire la formazione di grumi della pelle. I prodotti anticellulite comprendono anche asparagi, broccoli, pesce grasso e frutta esotica, come pompelmo, ananas e limoni.

Combatti la cellulite: bevi molta acqua

Se aumenti l'assunzione di acqua, il tuo corpo inizierà a perdere il grasso in eccesso più velocemente, incluso il grasso immagazzinato come cellulite. La mancanza di acqua interrompe lo scambio di liquidi, che provoca l'accumulo di acqua e la formazione di una buccia d'arancia.

Cellulite: il terreno è un esercizio regolare

Il sovrappeso favorisce la formazione della cellulite. Pertanto, è importante iniziare a fare esercizio regolarmente. Puoi camminare, correre, nuotare, fare yoga: qualsiasi tipo di attività fisica è consigliata. È importante che ti alleni regolarmente, preferibilmente più volte alla settimana.

Massaggia la cellulite

Massaggiare la cellulite stimola la circolazione sanguigna e fluida, che porta alla rottura dei tessuti adiposi. È meglio eseguire il massaggio con i fondi di caffè, perché la caffeina accelera il processo di combustione dei grassi.

Cellulite: getta via i vestiti stretti

Pantaloni troppo stretti ostacolano la corretta circolazione sanguigna, che può causare la cellulite, quindi non indossare mai vestiti troppo piccoli.

Fonte:

1. Studio clinico condotto su 56 donne.2. Studio clinico condotto su 56 donne 3. Analisi fotografica dei calzoni - studio clinico condotto su 50 donne 4. Analisi delle foto dei pantaloni: uno studio clinico condotto su 48 donne.