Cosa fare per avere un seno sano?

Nel corso della vita, il seno di una donna subisce i cambiamenti più radicali e visibili. Pertanto, richiedono sensibilità, cura attenta e ... vigilanza - per rilevare cambiamenti inquietanti nel tempo. Perché possono essere belli solo quando sono sani!

I seni hanno un aspetto diverso in un adolescente rispetto a una donna matura. Ma non sono solo gli anni che passano a cambiarli. Il loro aspetto è influenzato dal ciclo mestruale, dalla gravidanza, dall'allattamento al seno e dalle fluttuazioni di peso. Vale la pena ricordare di prendere questi cambiamenti naturali con calma e di essere in grado di vedere quando qualcosa non va.

Forma perfetta del seno

È bello, ciò che piace. Tuttavia, sono considerati modelli i seni a forma di mela con un diametro di 9-12 cm e un peso (ciascun seno) di 150-250 g, con capezzoli ben sviluppati e disposti simmetricamente in areole con un diametro non superiore a 4 cm. Le donne con il seno piccolo e piatto hanno spesso paura che la "avarizia" della natura possa distruggere i sogni di allattamento al seno. Inutilmente: durante la gravidanza e l'allattamento, il seno cresce in modo significativo e le sue dimensioni originali cessano di avere importanza. Abbiamo un'influenza sull'aspetto e le dimensioni del seno? Solo parzialmente, perché la loro forma dipende principalmente dal tipo di figura e dal peso corporeo. I seni sono raramente perfettamente simmetrici, ma di solito le differenze sono così lievi che è irrilevante per l'aspetto. Tuttavia, se la differenza nelle loro dimensioni o disposizione è così grande da impedire, ad esempio, la selezione della biancheria intima o causare problemi alla colonna vertebrale, puoi decidere di ingrandirne o ridurne uno.

Leggi anche: Cisti del latte: cause, sintomi, trattamento Correzione di un capezzolo retratto, capezzolo e chirurgia plastica dell'areola - n ... Prevenzione del cancro al seno, cioè non dimenticare la tua salute - un colloquio con psyc ...

Seni sotto l'influenza di ormoni

Il seno delle donne è costantemente influenzato dagli ormoni. Sentiamo i cambiamenti più intensamente durante i successivi cicli mestruali. Nella prima metà del ciclo, quando l'uovo sta maturando e il corpo si prepara per la gravidanza, i seni sono morbidi e non fanno male. Nella seconda metà del ciclo, quando inizia la produzione di progesterone, il corpo della donna trattiene l'acqua. I seni si gonfiano lentamente e possono essere teneri al tatto. Poco prima delle mestruazioni, aumentano in modo significativo, sono gonfie e dolorose. A volte sembra che i loro interni siano pieni di dozzine di noduli. Con l'avvicinarsi della menopausa, il corpo di una donna rilascia sempre meno estrogeni. Ciò ha un impatto significativo su tutti i tessuti del corpo, compreso il seno, che tende a incurvarsi e cadere perché la quantità di tessuto ghiandolare è ridotta. A volte, tuttavia, il seno di alcune donne cresce in modo significativo durante la menopausa. È anche l'influenza degli ormoni che trasformano il tessuto ghiandolare in grasso. Infine, arriva un momento in cui i seni, purtroppo, perdono il loro fascino. Bene, invecchiano come il resto del corpo. Ma rimangono ancora sensibili alle carezze e hanno bisogno di cure accurate da giovani.

Tenerezza del seno in gravidanza: da cosa deriva?

Perché il seno fa male

Le donne hanno spesso paura che questo sia un segnale di un cancro in via di sviluppo. Fortunatamente, non è così. Il dolore al seno ciclico è solitamente associato alle mestruazioni ed è normale. La maggior parte delle donne li sente. Alcuni lamentano ipersensibilità e dolore fino a 2 settimane prima dell'inizio del sanguinamento. Tenerezza e indolenzimento possono essere trattati con olio di enotera (il miglioramento arriva dopo 3-4 mesi di trattamento). Misure appropriate possono anche essere prescritte da un medico. I dolori al seno non correlati al ciclo sono dolore reale, cioè dolore proveniente dal seno e dolore avvertito intorno a loro - il più delle volte proviene dal torace, dai muscoli, dalle ossa (inclusa la colonna vertebrale). È anche causato da qualche tipo di artrite. Il vero dolore è talvolta associato a malattie benigne del seno, come la dilatazione dei dotti lattiferi. Se il dolore è ripetuto o continuo, consultare il medico.

Tocco affettuoso

I seni sono classificati come zona erogena primaria, quindi sono le più sensibili alle carezze. Durante l'eccitazione, il seno si gonfia, l'areola del capezzolo si allarga e il capezzolo si erige. Anche i vasi sanguigni si allargano e più sangue scorre al seno. Ciò provoca una pelle rosa intenso sul petto, il cosiddetto rossore sessuale. Invecchiando, il tuo seno reagisce sempre meno all'eccitazione sessuale. Il motivo è l'atrofia del tessuto ghiandolare e la minore elasticità del tessuto connettivo. Solo un quinto delle donne sulla cinquantina reagisce come quando erano giovani. L'erezione del capezzolo si verifica ancora, ma spesso solo in un seno. Anche il rossore appare meno frequentemente.

Importante

Lo sviluppo del seno inizia in utero. Dopo circa 6 settimane, si forma un ispessimento della pelle, noto come lamina di latte. Dopo 6 mesi, arriva dall'ascella all'inguine. Quindi scompare: nella parte superiore del torace rimangono solo 2 gemme. Nelle ragazze si formeranno le loro ghiandole mammarie. I primi segni di sviluppo del seno nelle ragazze possono essere visti tra i 10 e gli 11 anni quando le ovaie iniziano a produrre estrogeni. Durante la maturazione, all'inizio dei dotti lattiferi si formano ghiandole secretorie. Quindi i lobi delle ghiandole sono separati da tessuto connettivo denso e grappoli di grasso. È un design estremamente flessibile che consente alle ghiandole mammarie di espandersi durante la gravidanza. Lo sviluppo del seno è completo quando la donna partorisce e allatta il suo bambino.