Come concentrarsi sul sesso?

Durante il sesso, invece di concentrarmi sulle carezze, penso altrove, al lavoro, all'università, e mi chiedo anche cosa avrebbero detto i miei genitori e i miei nonni se mi vedessero ora. L'intero umore è rotto. Non so come "cacciare i miei genitori fuori dalla camera da letto" e tutto il resto dei cattivi pensieri, come godermi di nuovo il sesso? C'erano una volta problemi del genere, da dove vengono?

Pensieri sul lavoro e l'università possono derivare dal fatto che hai molte responsabilità in mente e sei stressato per ciò che deve ancora essere fatto. E si insinua in altre aree della vita. È molto probabile che questo problema scompaia quando adempirai ad alcuni dei tuoi doveri professionali e non ti daranno più fastidio. I pensieri sui tuoi nonni e sui tuoi genitori possono indicare che ti senti in colpa nei loro confronti durante il rapporto. Vale la pena considerare come si avvicinano alla tua vita sessuale e al sesso in generale. Li accettano? O vedono il sesso come una cosa negativa o un argomento tabù? Le loro opinioni sul sesso possono ancora influenzarti, farti sentire in colpa.
Se non ci sono stati problemi di questo tipo prima, ti preghiamo di considerare, va tutto bene tra te e il tuo partner? Spesso, i conflitti irrisolti hanno anche un impatto negativo sulla tua vita sessuale: non puoi concentrarti sull'altra persona perché ti senti arrabbiato, risentito e risentito nei suoi confronti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Magdalena Krzak (Bogdaniuk)

Psicologo, psicoterapeuta, sessuologo clinico e sessuologo forense. Ha un certificato di sessuologo clinico, rilasciato dalla Società polacca di sessuologia, dopo aver completato la specializzazione completa in sessuologia clinica a Varsavia, e un certificato di sessuologo di corte. Si occupa del trattamento dei disturbi sessuali nelle donne e negli uomini. Lavora sia individualmente che con le coppie. Conduce psicoterapia per vittime di violenza sessuale. Conduce diagnostica e supporto psicologico per le persone transessuali.