Cosa fare per far crescere i capelli più velocemente? Modi per far crescere i capelli

Cosa fare per far crescere i capelli più velocemente? La buona notizia è che la crescita dei capelli può essere accelerata, anche se la tua genetica è contraria. Olio di bardana, vitamine del gruppo B e mesoterapia: devi saperlo se vuoi capelli folti e belli. Scopri i 5 principali rimedi casalinghi per la crescita dei capelli.

Cosa fare per far crescere i capelli più velocemente? Dopotutto, i capelli folti e folti sono il sogno di ogni donna. Le donne polacche non possono vantarsi di acconciature come quelle giapponesi o mediorientali, ma non siamo tra i proprietari dei capelli più deboli. Sfortunatamente, a parte i determinanti genetici, la caduta dei capelli e la caduta dei capelli sono associate ad altri fattori. I più comuni sono: cattiva alimentazione, cure inadeguate, scarso assorbimento di micronutrienti, stress, cambiamenti ormonali, reazione a determinati farmaci, malattie della pelle e dei capelli, frequenti legature dei capelli e anche troppo raramente tagliare le punte dal parrucchiere.

Scopri 5 modi pratici per far crescere i tuoi capelli. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Rimedi casalinghi per la crescita dei capelli

1. Lozioni per capelli

Cosa fare per far crescere i capelli più velocemente? Il modo più popolare per accelerare la crescita dei capelli è attraverso lozioni, cioè tutti i liquidi a base di erbe che si strofinano sul cuoio capelluto. Questi possono essere oli vegetali, sieri e tonici. Il metodo di applicazione dipende dal tipo di capelli.

• Le persone con i capelli grassi dovrebbero applicare lozioni prima di lavarsi la testa.
• Per i proprietari di capelli asciutti, le lozioni funzioneranno bene anche dopo il lavaggio e non lasceranno una macchia di grasso in mezzo ai capelli.

Sfortunatamente, lo svantaggio della maggior parte di questi prodotti è un odore sgradevole. Wcierki costa da 15 a 50 PLN e può essere acquistato in erboristerie, alcune farmacie e negozi di cosmetici online.Gli ingredienti da cercare sono: sanguisuga medicinale, proteine ​​della seta, olio di ortica, olio di bardana, olio di farfara, equiseto, coni di luppolo, flavonoidi, vitamine: B1, B2, B5, A, E, PP, C. queste sostanze si trovano tra gli altri componenti, ma possono anche essere l'unica sostanza ad azione primaria (come l'olio di bardana). Le persone con i capelli fini devono fare attenzione con gli oli che appesantiscono le ciocche e le uniscono.

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Come crescono i capelli?

I nostri capelli crescono in media 1 cm al mese e la maggior parte delle persone ha una lunghezza massima di 70 cm. I capelli crescono dal follicolo, che a sua volta cresce dal bocciolo del capello, che è il primo stadio di crescita. Nell'ultima fase, i capelli vivono dai 3 ai 6 anni. Ognuno di noi cade da diverse dozzine di capelli al giorno. Se questo numero supera 100 (una ciocca spessa di erba cipollina), potrebbe essere un segno di malattia o infiammazione nel tuo corpo.

2. Integratori per la crescita dei capelli

Un altro modo per far crescere i capelli più velocemente, ovvero gli integratori disponibili in farmacie e farmacie sono spesso criticati, principalmente a causa del loro prezzo elevato. La maggior parte delle persone vede i loro effetti, ma si interrompono quando smetti di prendere le pillole. In realtà reintegrano le vitamine e i micronutrienti mancanti nella dieta, quindi possono essere un aiuto per coloro che non hanno tempo o vogliono mangiare sano. Se una determinata marca offre anche shampoo o fiale, vale la pena utilizzarli per lavorare sui capelli dall'interno e dall'esterno.

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3. Bevanda di lievito per la crescita dei capelli

Il metodo è consigliato principalmente dagli appassionati di medicina naturale. Funziona per molte persone e, oltre ai capelli, rinforza anche le unghie e lenisce l'acne.

Preparazione: Un cubetto e mezzo di lievito alimentare va schiacciato e messo in una tazza. Quindi versare la tazza con acqua bollente o latte bollente. Mescolare fino a quando si scioglie e bere quando si è raffreddato. La bevanda deve essere bevuta giornalmente o min. ogni altro giorno.

Da dove viene tanta forza nel lievito? Contengono vitamine del gruppo B che supportano l'assorbimento di ferro, amminoacidi, selenio, cromo, zinco, cobalto, fosforo, manganese, molibdeno, magnesio, ferro, potassio, sodio e iodio e rame.

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4. Mesoterapia

Uno dei pochi metodi "meccanici" efficaci per la crescita dei capelli è la mesoterapia con ago del cuoio capelluto, che può essere eseguita nei saloni di bellezza o da un dermatologo. Il metodo consiste nel perforare la pelle con micro-aghi sui rulli con cui viene massaggiata la testa, quindi strofinare il siero. La mesoterapia migliora notevolmente la circolazione e consente alle sostanze attive di penetrare più in profondità nei bulbi più velocemente. I prezzi di un singolo trattamento partono da circa 200 PLN. Gli effetti sono visibili dopo un mese o due, il costo di una serie di trattamenti (3 volte al mese) è di circa 500-600 PLN.

5. Dieta

La quantità di ferro nella dieta ha una grande influenza sulla condizione dei capelli. Gli uomini adulti dovrebbero consumare 8 mg di ferro al giorno e le donne 18 mg. Per le donne, la quantità consigliata è maggiore a causa della perdita di ferro nel sangue durante le mestruazioni. Il ferro si trova, tra gli altri in legumi, carne, frutta secca e latticini. La sua digeribilità può essere aumentata mangiando cibi ricchi di vitamina C. La crescita dei capelli è influenzata anche dal consumo di vitamine del gruppo B (salmone, uova, latticini) e zinco (semole, semi, cacao, formaggio).

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