Quasi tutti i cosmetici hanno vitamine nella loro composizione. Tuttavia, vale la pena sapere quali proprietà hanno le singole vitamine e quali funzioni svolgono nei cosmetici. Alcuni aiuteranno a curare i disturbi, mentre altri aggraveranno i problemi della pelle. Controlla quali vitamine hanno un effetto lenitivo sulla tua pelle.
Le vitamine sono state presenti nei cosmetici sin dall'inizio dell'industria cosmetica. Spesso, sulla base delle proprietà delle singole vitamine, venivano creati preparati speciali per rispondere a problemi specifici della pelle. Le loro enormi possibilità di influenzare l'epidermide e gli strati più profondi della pelle sono state scoperte relativamente di recente. Analisi dettagliate hanno dimostrato che ciascuna delle vitamine ha un diverso raggio d'azione, ma combinandone alcune in un'unica preparazione, è possibile aumentare significativamente il loro potenziale. Tuttavia, per sentire davvero gli effetti benefici delle vitamine, queste devono essere nella giusta concentrazione e in una forma che permetta loro di penetrare più in profondità nell'epidermide.
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La vitamina A accelera il recupero
La vitamina A si presenta più spesso sotto forma di retinolo e derivati. Migliora nettamente l'aspetto della pelle, tonifica e ringiovanisce. La vitamina A influenza direttamente e indirettamente la sintesi di collagene ed elastina, e quindi migliora la compattezza e l'elasticità della pelle e riduce le rughe sottili. Inoltre, neutralizza i radicali liberi distruttivi e quindi ritarda il processo di invecchiamento. Ha anche un effetto esfoliante: è perfetto per combattere lo scolorimento della pelle e sbloccare i pori. Influisce anche sui processi di cheratinizzazione dell'epidermide: stimolando il rinnovamento dei suoi strati superiori, provoca l'ispessimento dell'epidermide.
La vitamina A si ossida rapidamente, i cosmetici con il suo contenuto devono essere conservati in un luogo buio e fresco.
I cosmetici con vitamina A sono destinati principalmente alla pelle matura, stanca e grigia o alla pelle a tendenza acneica, nonché per la pelle danneggiata dall'esposizione solare intensa. Devi ricordare che la vitamina A sensibilizza la pelle ai raggi UV, che favoriscono la comparsa di discromie. Pertanto, i cosmetici che lo contengono dovrebbero essere usati di notte o insieme alla crema solare. Dovrebbero anche fornire un'adeguata idratazione e lubrificazione della pelle, poiché il retinolo riduce la secrezione di sebo e ha un effetto essiccante.
La vitamina B lenisce le irritazioni
Tra tutti i composti appartenenti al gruppo delle vitamine del gruppo B, il più prezioso per i cosmetici è la vitamina B5 - acido pantotenico e il suo derivato d-pantenolo. Ha la proprietà di attivare la divisione cellulare nell'epidermide, previene la formazione di rughe, accelera la guarigione e lenisce le irritazioni. Migliora anche l'idratazione e la pigmentazione della pelle. I cosmetici con questa vitamina B sono perfetti per la pelle secca - grazie a loro diventa più liscia ed elastica. D'altra parte, forniscono protezione contro danni meccanici, doppie punte e ingrigimento precoce.Sia la vitamina B5 che i suoi derivati hanno anche il vantaggio di essere relativamente durevoli e di essere facilmente assorbiti attraverso l'epidermide.
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La proprietà più preziosa della vitamina C è la capacità di neutralizzare i radicali liberi dell'ossigeno. Negli strati più profondi della pelle, la vitamina C (acido ascorbico) stimola la sintesi di collagene ed elastina e migliora la microcircolazione poiché aumenta l'elasticità delle pareti dei capillari. Ha un leggero effetto esfoliante sull'epidermide e illumina le lentiggini e le discromie. I cosmetici con vitamina C sono perfetti per la pelle matura, stanca e flaccida perché ne migliorano l'elasticità e la compattezza. Funziona bene anche nei preparati per adolescenti: aiuta a curare l'acne.
- Creme e tonici contenenti vitamina C nutrono e rinfrescano la pelle, ne migliorano e ne uniformano il colore.
- Shampoo e balsami con la sua aggiunta proteggono i capelli dall'ingrassare rapidamente.
I migliori risultati nella cura della pelle sono portati dai cosmetici in cui la vitamina C è presente in una concentrazione del 15 percento. In concentrazioni inferiori, è perfetto, prima di tutto, come antiossidante in un duetto con vitamina E, perché dopo aver neutralizzato i radicali liberi, non solo può rigenerarsi, ma anche rigenerare la vitamina E - questo aumenta significativamente il loro effetto antiossidante. Lo svantaggio della vitamina C è la sua elevata instabilità e sensibilità alla luce e all'ossigeno. Pertanto, i cosmetici in cui si trova devono essere ben chiusi e conservati in un luogo buio.
La vitamina C è necessaria per il corretto svolgimento dei processi biochimici nell'organismo e deve essere fornita nella dieta sotto forma di frutta e verdura ricca di essa. Tuttavia, quando si tratta della pelle, ottiene da 20 a 40 volte più acido ascorbico se applicato localmente, non per via orale.
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Il compito principale della vitamina E (cioè una miscela di tocoferoli) è neutralizzare i radicali liberi - protegge dall'ossidazione e dalla distruzione dei lipidi epidermici, delle fibre di collagene e della pelle elastica. Attiva e nutre la pelle, migliora il suo apporto sanguigno e aumenta l'elasticità del tessuto connettivo. Leviga, rassoda, nutre e idrata la pelle, prevenendo il processo di invecchiamento. Possiede inoltre proprietà antinfiammatorie e anti-gonfiore e - come recentemente confermato - capacità di catturare e legare i radicali liberi generati dalle radiazioni UV.
La vitamina E si trova in molti cosmetici destinati a persone di tutte le età e indipendentemente dal tipo di pelle: creme, lozioni e latti, rossetti, prodotti per la cura delle unghie e cosmetici da spiaggia. Quando scegli un cosmetico con vitamina E, dovresti prestare attenzione alla sua quantità. A basse concentrazioni, svolge solo un ruolo protettivo, principalmente contro gli acidi grassi insaturi presenti nella crema o nella lozione. Affinché la pelle possa davvero beneficiare degli effetti benefici di questa vitamina, la sua concentrazione dovrebbe variare dall'1,5 al 3% e nei cosmetici che proteggono dal sole dovrebbe raggiungere anche il 5%.
La vitamina F nutre e idrata
Questo è il nome della miscela di acidi grassi insaturi essenziali: linoleico, linolenico e arachidonico - molto ben assorbito e che ricostruisce lo strato lipidico epidermico, normalizzando le sue funzioni protettive fisiologiche. La vitamina F, che si trova in vari tipi di cosmetici, facilita l'assorbimento di altre vitamine liposolubili in essi contenute - A, D, E, K.Inoltre, accelera la rigenerazione del tessuto cutaneo, ripristina l'equilibrio acido-lipidico della pelle, conferendole un pH acido favorevole (inferiore a 5,5 ). Garantisce inoltre una corretta idratazione, ha un effetto idratante e nutriente.
La vitamina F è un ingrediente importante nelle creme e lozioni destinate alla pelle secca: ne migliora le condizioni e l'elasticità. È anche un componente di shampoo e balsami per capelli secchi e danneggiati, ad esempio con la tintura o con una permanente. Viene aggiunto ai solventi per unghie e alle vernici poiché nutre la lamina ungueale. È anche un ingrediente frequente nei cosmetici per la cura dei bambini, nei saponi liquidi e nelle lozioni da bagno.
La vitamina K illumina e rafforza
La vitamina K è nota per le sue proprietà antiemorragiche: agisce sulla corretta coagulazione del sangue. Sigilla i vasi sanguigni, riduce il gonfiore e previene la formazione di lividi. Illumina anche gli arrossamenti e lenisce le irritazioni causate dall'eccessiva esposizione al sole. La vitamina K è un ingrediente molto importante dei cosmetici destinati alla cura della pelle con couperose. Va bene quando contengono anche vitamine antiossidanti C ed E.
mensile "Zdrowie"
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