Puoi mangiare i semi di chia dopo che il tuo intestino è stato parzialmente rimosso?

I semi di chia sono indicati in condizioni dopo che una parte dell'intestino è stata rimossa (cancro, sei mesi dopo l'intervento)?

I semi di Chia appartengono al cosiddetto il gruppo dei super alimenti, ovvero prodotti ricchi di nutrienti. Due cucchiai soddisfano la richiesta di magnesio e manganese nel 30%. Forniscono anche 5 g di acidi grassi omega-3, antiossidanti e potassio. Sono una delle migliori fonti di fibra solubile, che forma gel di grandi dimensioni con l'acqua. Facilitano la formazione di feci e defecazione a livello dei diverticoli dell'intestino crasso. Trenta grammi (due cucchiai) forniscono circa 11 g di fibra. Nel tuo caso, mangiare la salvia spagnola non è raccomandato in quanto può portare a gas e peggiorare i dolori di stomaco. Suggerirei quindi una dieta facilmente digeribile con una quantità limitata di fibre, e in caso di disturbi della motilità intestinale e problemi di defecazione, sarebbe opportuno contattare il medico curante.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.