DIETA PER ADOLESCENTI

Dieta per adolescenti



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Alpacoterapia per bambini e adulti. Principi ed effetti della terapia nell'ambiente degli alpaca
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Ho 13 anni, alto 166 cm e peso 70 chili. Volevo chiederti quale dieta potrei usare per perdere almeno 5 chili. I miei piatti assomigliano a questo: non faccio colazione la mattina, a scuola mangio 2 panini al formaggio bianco intorno alle 10.00, pranzo