DIETA PER LE VACANZE. COME CELEBRARE IL NATALE IN MODO SANO E MANTENERE UNA DIETA?

Dieta per le vacanze. Come celebrare il Natale in modo sano e mantenere una dieta?



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Hai paura che il Natale e una dieta dimagrante siano difficili da conciliare? Hai ragione! La tradizionale cena della vigilia di Natale, sebbene a digiuno, è una potente bomba calorica. Succede che consumiamo anche 5000-6000 kcal, quindi molte volte di più