Quando un bambino è costantemente malato - modi per prevenire frequenti infezioni nei bambini

Il tuo bambino è costantemente malato, ha il naso che cola, tosse e febbre per sempre? Forse il suo sistema immunitario ha bisogno di sostegno. Fortunatamente, ci sono modi per aumentare l'immunità del tuo bambino e impedire loro di contrarre infezioni più spesso.

Il sistema immunitario (sistema immunitario) acquisisce la sua piena capacità di difesa solo intorno al 6-7. età. Fino ad allora, impara a riconoscere e trattare i microbi. Purtroppo non sempre è in grado di reagire efficacemente. L'asilo e la scuola favoriscono le infezioni non solo perché è più facile contattarli lì
con una persona malata. La separazione dai genitori è un enorme stress per un bambino, che è uno dei fattori più importanti che riducono l'immunità.
Le infezioni occasionali sono normali. La situazione diventa grave quando un bambino si ammala quasi continuamente. Le infezioni continue del tratto respiratorio portano a una diminuzione dell'immunità. Un comune raffreddore può quindi finire in una complicazione, ad esempio un'infiammazione del muscolo cardiaco.

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Infezioni in un bambino: ricorda i vaccini

Tutti i bambini, specialmente quelli che sono frequentemente ammalati, dovrebbero essere vaccinati contro gli pneumococchi e l'influenza. I vaccini aumentano l'immunità perché il corpo del bambino produce più anticorpi immunitari dopo la vaccinazione. I vaccini di richiamo sono un altro tipo di vaccino. Si presentano sotto forma di una sospensione o compresse con le particelle di batteri patogeni più comuni. Il sistema immunitario del bambino "si allena" su di loro, ma nessuno dei due consente di produrre il cosiddetto. memoria immunologica, cioè il loro effetto dura solo quando il bambino li prende. Tali vaccini vengono somministrati per via orale (Luivac, Ribomunyl) o per iniezione (Polyvaccinum, TFX) e alcuni sono sotto forma di spray nasale (IRS 19). Il vaccino è sempre selezionato da un medico ed è disponibile solo su prescrizione medica.

Cos'è un autovaccino?

Questo è un metodo specifico per stimolare l'immunità, considerato un metodo controverso, quindi non dovrebbe essere raccomandato ai bambini (anche se alcuni medici lo fanno). Il concetto alla base degli autovaccini è semplice: poiché il corpo non può far fronte al germe che lo ha infettato, lo stesso germe deve essere somministrato in modo diverso per stimolare il funzionamento del sistema immunitario. I batteri vengono raccolti dalla zona infetta (es. Dalla gola) e poi - appositamente preparati - somministrati in una serie di iniezioni.

Infezioni nei bambini: varia la tua dieta

Quando la dieta è troppo magra, il corpo non è in grado di produrre abbastanza linfociti (globuli bianchi responsabili della lotta contro i microbi). La dieta dovrebbe essere ricca di frutta e verdura che contengono molta vitamina C per aiutare a combattere i virus. Le sue migliori fonti sono ribes nero, prezzemolo, kiwi, crauti, arance e pompelmi. I bambini dovrebbero anche mangiare carne magra, uova, latticini e pesce di mare che forniscono ingredienti antinfiammatori.
Una componente importante della dieta sono i cibi ricchi di vitamina A (previene le infezioni) - carote, albicocche, pesche e quelli con vitamine del gruppo B che rafforzano il corpo - si trovano nei legumi, nelle banane, nelle prugne e nei fichi. Il ferro, un componente dei globuli rossi, è essenziale per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Il ferro si trova nella carne rossa, nella soia e nelle verdure. L'immunità sarà anche migliorata arricchendo i pasti con prodotti con probiotici (yogurt, latte acidofilo) e prebiotici (si trovano nelle banane, negli asparagi, nelle cipolle, nell'aglio).

Infezioni nei bambini: metodo caldo-freddo

I rapidi cambiamenti di temperatura insegnano al corpo ad affrontare un cambiamento del tempo. Quando cammini in una giornata fresca e senza vento, togliti il ​​cappello del bambino: prima per 5, dopo alcuni giorni per 10 minuti. Lascialo correre per casa a piedi nudi. La sera, dopo il bagno, strofina i piedi del bambino con acqua fresca.
Anche il cambiamento climatico si sta irrigidendo. Quando il corpo deve adattarsi alle nuove condizioni meteorologiche, mobilita tutta la sua forza, il che aumenta l'immunità. È meglio portare tuo figlio in alta montagna in inverno, dove l'aria è rarefatta. Questo costringe il corpo ad aumentare la produzione di globuli rossi e rafforza il corpo.

Infezioni nei bambini: eseguire test allergologici

Gli esperti stimano che quasi il 70 per cento. i bambini trattati per infezioni ricorrenti di fondo del tratto respiratorio superiore hanno allergie o asma. I pediatri sono fuorviati da naso che cola e tosse, che non sono solo un sintomo di una malattia, ma anche un'allergia, ad es. sugli acari della polvere. Se un bambino è allergico può essere verificato da un allergologo che ordinerà test allergologici e farà una diagnosi basata su di essi.

Infezioni nei bambini: incoraggiare le passeggiate

Non lasciare che tuo figlio guardi costantemente la TV e giochi al computer. Dovrebbe passare 2-3 ore fuori ogni giorno. Il movimento all'aria aperta fa circolare il sangue più velocemente e il corpo si abitua più facilmente ai cambiamenti di temperatura. Le mucose della gola e del naso sono ben idratate, quindi rappresentano una barriera migliore ai microrganismi. Ogni volta che puoi, porta tuo figlio a fare una passeggiata nella foresta di conifere. Ha un microclima specifico grazie agli oli essenziali emessi da pini e abeti rossi. Il tratto respiratorio "irritato" dagli ingredienti degli oli, pulisce meglio, grazie al quale è anche migliore lo scambio di gas negli alveoli.

Infezioni nei bambini: proteggere dal surriscaldamento

Un bambino vestito in modo troppo caldo ha un sistema di termoregolazione inefficiente: si congela rapidamente e non tollera bene i cambiamenti di temperatura. A causa del freddo, i vasi sanguigni nella sua gola si contraggono e la mucosa ischemica e secca cessa di essere una barriera ai virus. Per abituare il tuo bambino alle temperature più basse, vestilo all'aperto più leggero di te. Cerca di mantenere la temperatura nell'appartamento al di sotto dei 20 ° C. Quando vai all'asilo oa scuola, indossa i pezzettini, in modo che possano spogliarsi quando diventano caldi.

Rafforzare

Dopo aver consultato un medico, al bambino possono essere somministrati preparati contenenti estratto di echinacea viola (Echinacea, Echinapur), olio di fegato di squalo (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) o vitamine (Vibovit, Kin-derbiovital). Anche i preparati con probiotici sono preziosi per l'immunità. È importante non combinare misure diverse tra loro in quanto potrebbero avere effetti opposti.

Infezioni nei bambini: mantenere buona l'aria della casa

Quando è troppo secco nell'appartamento, il bambino può tossire di notte e batteri e virus penetrano più facilmente nel corpo attraverso le membrane prive di muco. Arieggia spesso il tuo appartamento, accendi l'umidificatore di notte o appendi il gres con acqua sulla stufa. Se ciò non bastasse, acquista in farmacia un preparato spray all'acqua di mare per idratare la mucosa del naso e della gola.

Infezioni nei bambini: non fumare davanti al tuo bambino

Ci sono più sostanze nocive nel flusso laterale di fumo (è prodotto bruciando una sigaretta) che in quello inalato dal fumatore. Il fumo passivo indebolisce il cuore, danneggia il sistema immunitario, irrita la gola e i bronchi. Provocando la tosse, aumenta anche il rischio di infezioni dell'orecchio medio e favorisce lo sviluppo di asma e allergie.

mensile "Zdrowie"