Massaggio terapeutico hawaiano LOMI-LOMI

Lomi-lomi, un massaggio terapeutico hawaiano, diffuso in tutto il mondo nella seconda metà del XX secolo. È arrivato in Polonia qualche anno fa. Condividere il suo respiro e la sua gioia è la sua via della salute.

In hawaiano, "lomi-lomi" significa "premere, impastare, strofinare, lavorare all'esterno e all'interno". Il secondo significato: "il tocco della morbida e vellutata zampa di un gatto soddisfatto". La ripetizione della parola ne rafforza il significato, così che il doppio "lomi" enfatizza la forza e la qualità della pressione. "Nui" significa "importante, grande, speciale". Lomi-lomi nui è quindi un massaggio intenso, che dona una sensazione unica di beatitudine che permea il corpo e l'anima. che i segreti del lomi-lomi nui sono stati rivelati a persone al di fuori delle Hawaii, il che è accaduto solo nella seconda metà del XX secolo e che hanno raggiunto la Polonia pochi anni fa.

Massaggio Lomi-lomi - un uomo sull'altare

Il lettino da massaggio nella tradizione hawaiana era un altare di pietra, e il rito Lomi-Lomi Nui era praticato nei templi Kahuni da maestri guaritori. La cerimonia è durata per ore, persino giorni. Era combinato con una santa danza hula e un canto polifonico. Il rituale è servito alla purificazione spirituale e ha aiutato una persona in un punto di svolta nella sua vita. Ha preparato un nuovo sovrano per salire al trono, un viaggiatore per una lunga strada, i giovani per entrare nell'età adulta, ogni persona per prendere una decisione importante.
È un massaggio completo nel pieno senso della parola. Guarisce corpo e anima. Abbassa la tensione muscolare e rimuove anche i blocchi interni. Cura la psiche in modo naturale e dolce, perché la memoria delle esperienze e dei sentimenti passati è immagazzinata nei nostri muscoli, tendini e articolazioni. Come risultato di varie brutte esperienze, ci circondiamo intuitivamente di un guscio per proteggerci dal mondo che è la fonte della nostra sofferenza e dei nostri problemi. Cominciamo a fingere, a tacere. Inoltre, i principi instillati in noi, ciò che è permesso, ciò che è fuori e ciò che è possibile, spesso bloccano il nostro cammino verso la felicità.

Il massaggio Lomi-lomi soddisfa il bisogno di toccare

Quasi tutti oggi conduciamo uno stile di vita nervoso. Lo stress è normale, e anche necessario, mobilizzante, ma quando dura troppo a lungo e non è seguito dal rilassamento, è dannoso per la salute. Può causare varie malattie, come disturbi del sistema circolatorio, mal di testa e dolore alla colonna vertebrale, insonnia, depressione, nevrosi e molti altri. Il massaggio allevia il corpo dalla tensione. A volte soddisfa anche il bisogno di un contatto ravvicinato senza sfumature erotiche. Perché ad alcuni di noi manca molto il tocco.
Le madri accarezzano i loro figli, gli amanti si tengono per mano: è così che mostriamo amore. Ma un semplice abbraccio è anche un segno di favore, buone intenzioni, amicizia e sostegno per un'altra persona. Le persone non dovrebbero lesinare su tali segni. È più difficile che mai trovarli ultimamente, perché nella nostra cultura qualsiasi gesto può essere interpretato come molestia sessuale. Sospetti malsani aleggiano nell'aria e non sappiamo più con quale intenzione abbracciavamo qualcuno. In questi tempi malati, dimentichiamo che ognuno di noi merita il contatto più ordinario, innocente e gentile. Non solo la nostra pelle lo desidera, ma anche la nostra psiche. Non c'è da stupirsi che i massaggi siano così popolari.

- Ho imparato il massaggio hawaiano in Polonia, da Julian Rok, che ne ha esplorato i segreti alla fonte.Il corso include esercizi che collegano gli esseri umani con elementi della natura - fuoco, acqua, aria, animali, piante, ecc. Ogni partecipante deve trovare un bastone - e portarlo ovunque. Questo bastone simboleggia la sua anima. Deve essere abbellito, intagliato e lucidato. Non perderti. Questo semplice esercizio fa capire alle persone che l'anima ha bisogno di essere curata e nutrita proprio come il corpo, e che possiamo mutilarla inconsciamente.
Mi capita di essere un confessore e uno psicoterapeuta. Aiuto con la pulizia interna e guardandomi dentro. Dopo il massaggio, il paziente si sente libero. E poi possono permettersi cambiamenti nella vita. Hanno il coraggio di farli. Questo massaggio non mi stanca affatto, perché l'energia scorre attraverso di me tutto il tempo. È un lavoro molto divertente. Incontro persone e vedo come si sentono sollevate.

Il massaggio Lomi-lomi ti dà gioia

I principi di base di Huna (o la tradizione sciamanica polinesiana) dicono: "l'amore è il più grande guaritore, il che significa condividere respiro e gioia." Secondo questa filosofia, abbiamo la capacità di guarire noi stessi, perché tutto il potere viene da dentro. Il guaritore crea solo le condizioni per questo.
Il massaggiatore legge i nostri corpi e li libera dai traumi psicologici del passato. Colpisce tutte le sfere contemporaneamente: corpo, mente e spirito. Riportiamo le nostre emozioni a uno stato di innocenza quando eravamo nel grembo di nostra madre, quando eravamo cullati nel sonno, la nostra anima e il nostro corpo in perfetta armonia.
La filosofia Huna dice che il nostro pensiero ha la forza trainante. Anche i pensieri sono energia. Apprezziamo la loro forza. Pensiamo bene a noi stessi e agli altri. Tutti meritano una calda accoglienza. Ancora oggi, alle Hawaii, gli ospiti vengono accolti con gioia, con la musica, mettendo i lei (ghirlande di fiori) al collo. Questo non è un espediente economico di fronte al pubblico, è la mentalità di queste persone. Si sentono davvero in questo modo condividendo aloha. Irradiano una gioia naturale nella vita. Sono aiutati da balli, canti, massaggi e meditazioni che danno loro la capacità di entrare in empatia con il mondo e se stessi.

Dalla testa ai piedi

A molti di noi non piace il nostro corpo. Di solito abbiamo molto di cui accusarlo: troppo grasso, troppo magro, rugoso, cedevole, inadatto, debole, informe, sproporzionato ... La saggezza dei sacerdoti sciamani hawaiani ci insegna ad accettarli come ci viene dato. Il corpo è il tempio dell'anima, grazie ad esso possiamo vivere sensualmente la bellezza del mondo. Dovremmo trattarlo con sensibilità, prendercene cura, perché l'anima ne ha bisogno. Dobbiamo rispettarli e apprezzarli, proprio come i nostri sentimenti. Questo dà al nostro subconscio una possibilità di auto-guarigione. Quando ci sentiamo bene nel nostro corpo, affrontiamo meglio, siamo felici e bravi.

Come uno psicoterapeuta

La stanza in cui verremo massaggiati dovrebbe essere bella, suggestiva e ben riscaldata, perché saremo coperti solo con un asciugamano per 1,5-2 ore. Vale la pena usare il bagno prima della procedura. Togliamo tutto da noi stessi, compresi i gioielli.
Il massaggio è preceduto da una conversazione. Non dobbiamo confidarci, ma parliamo dei nostri disturbi.
Il compito del massaggiatore è valutare la nostra condizione, scoprire e rimuovere i blocchi emotivi. Saranno raccontati dalla morbidezza o dalla durezza dei muscoli, dalla mobilità o dai limiti delle articolazioni, dal colore della pelle, persino dal ritmo del respiro. Il nostro compito è un atteggiamento positivo e di fiducia e concentrarci su una sola intenzione: l'obiettivo che ci siamo prefissati. Dobbiamo decidere cosa vogliamo cambiare e ricominciare. E concentrati su quello. Grazie a questo, l'energia recuperata durante il trattamento è diretta a ciò che è importante per noi in questo momento, e non al passato.
Il massaggiatore non ha bisogno di conoscere il nostro scopo. Durante la procedura interpreterà i segnali inviati dal nostro corpo. È a piedi nudi e ha una sciarpa colorata. Ci copre con un asciugamano, rivelando solo le zone massaggiate. Le zone intime sono sempre coperte.
Ci sdraiamo su un tavolo che sarà scivoloso con gli oli (che renderà più facile per il massaggiatore far scorrere le mani sotto il nostro corpo). Niente dovrebbe disturbarci o distrarci. Ascoltiamo solo canzoni tradizionali hawaiane o musica rilassante. Il ritmo e il suono ti danno energia, dirigono i tuoi pensieri nella giusta direzione. Ci dimentichiamo dei guai, ci liberiamo di tensioni e paure, ci liberiamo dai vecchi schemi di pensiero.

Ama te stesso tutto

Il massaggio può essere eseguito da due o anche tre persone. Durante la procedura, sentiamo sempre respiri profondi e regolari. Grazie a loro, il terapista si adegua a noi. Si muove con passo danzante. In almeno un'ora e mezza farà centinaia di movimenti precisi con piena concentrazione.
Si tratta della giusta pressione su punti e aree del corpo specifici e dell'attivazione di tutte le articolazioni a turno, ruotando, allungando, scuotendo, piegando e raddrizzando. Non vengono utilizzate solo le mani aperte e i loro cuscinetti, ma anche le dita piegate, i cuscinetti, l'intera superficie delle mani: polsi, avambracci, gomiti e spalle. Il terapista ci accarezza con loro, ci abbraccia, preme, strofina, carezza, dondola, dondola, ci solleva sulle braccia, muove le gambe e le braccia. Non interrompe un attimo il contatto con la nostra pelle.
Allo stesso tempo, emana gentilezza, non ci giudica, ma ci dona. Sentendo il suo favore, ci apriamo. Cadiamo in un sonno beato. Non è il massaggiatore che ci abbraccia - siamo abbracciati da ... l'universo? Una grande madre? Ma possiamo anche sentire un'ondata di emozioni spontanee sotto l'influenza della memoria corporea rilasciata - quindi saremo sopraffatti da spasmi o singhiozzi, le lacrime scorreranno. Non vergogniamoci di questo. Si cancella.
Il massaggio si conclude con una conversazione. Possiamo conoscere le osservazioni del massaggiatore - dove ha percepito la massima tensione e inflessibilità, segnalata dal nostro respiro.

Anima insieme al corpo

Quando torniamo a casa, ci sentiamo rinati. Ci siamo liberati da stress, depressione, stanchezza e iperattività. Siamo pieni di gioia pacifica, abbiamo un senso di appagamento, purificazione. I nostri sensi si sono acuiti, i muscoli e le articolazioni funzionano meglio. Camminiamo leggeri e liberi. A casa, facciamo un bagno caldo per aiutare con l'ulteriore pulizia e per sostenere il nostro nuovo atteggiamento di accettazione nei confronti del corpo. Aggiungi un cucchiaio di sale o qualche goccia di olio per aromaterapia all'acqua.
Beviamo molta acqua minerale, che accelera la rimozione dei prodotti di scarto.
Guardiamoci allo specchio. Ci piaceremo sicuramente. Una persona massaggiata si sente più giovane e sana e ha subito un aspetto migliore. Il massaggio rilassa e stimola la circolazione sanguigna e una buona circolazione sanguigna ci rende belli. Vedremo che le smorfie involontarie di tristezza, scoraggiamento, delusione e dubbi sono scomparse dai nostri lineamenti. Siamo pronti ad agire e risolvere i problemi. Sentiamo meglio i nostri bisogni perché abbiamo ripreso il contatto con la nostra natura. Ora possiamo prenderci cura di noi stessi, di ciò che è meglio per noi e non solo di svolgere i nostri doveri.
Il massaggio Lomi-lomi nui rimuove le visioni negative radicate e gli schemi di pensiero, aprendo qualcosa nella nostra testa. Ricordiamo questo stato il più a lungo possibile. Quante volte siamo tormentati da non i nostri problemi, tendiamo a rendere la nostra vita inutilmente difficile. Più siamo influenzati o eccessivamente critici nei nostri confronti, meno energia abbiamo. E poi possiamo ammalarci.
E adesso? Useremo l'opportunità che ci è stata data purificandoci, riconquistando l'innocenza, o torneremo ai nostri pregiudizi, rimpianti, paure, vecchi schemi di comportamento e ci irrigidiremo di nuovo?

mensile "Zdrowie"