Quanto dovrebbe durare il sesso perfetto? Alcuni sostengono che abbiano bisogno solo di 10 minuti, altri sono sostenitori di maratone di 2 ore. Non c'è davvero una risposta unica a questa domanda, perché tutto dipende dal grado di eccitazione, salute e benessere generale dei partner. È possibile definire solo limiti indicativi che, nell'opinione comune, possono essere considerati tempi di rapporto troppo brevi o troppo lunghi.
Molti miti sono sorti sul sesso e uno dei più importanti riguarda la durata del rapporto. Un folto gruppo di donne e uomini crede che il sesso debba durare il più a lungo possibile, perché solo così può dare ai partner la massima soddisfazione. Questo è uno degli stereotipi più frequentemente ripetuti che influisce negativamente sull'autostima degli amanti e spesso li frustrano. Nel frattempo, come mostra la ricerca, i dati effettivi sulla durata del rapporto non corrispondono ai rigidi standard imposti dalle coppie moderne alla ricerca del "sesso perfetto".
Quanto dura un rapporto sessuale medio?
Secondo il rapporto "Sexuality of Poles 2017" del prof. Zbigniew Izdebski, la durata media del rapporto sessuale dall'introduzione del pene nella vagina all'eiaculazione è di 14,3 minuti. L'intero atto sessuale, compresi i preliminari, dura 29 minuti, un risultato impressionante rispetto ad altri paesi. Per fare un confronto, negli Stati Uniti la durata media del rapporto è di 7,3 minuti e i preliminari sono compresi tra 11 e 13 minuti. A loro volta, i sessuologi, sulla base di studi dell'intera popolazione, stimano che il tempo medio di stimolazione del pene fino all'eiaculazione sia di soli 5 minuti circa, e questo valore dipende dal livello di eccitazione del partner e dal tempo trascorso dal precedente rapporto sessuale.
Quando il rapporto è troppo lungo e troppo breve?
Non ci sono linee guida rigide e veloci per la durata del rapporto per garantire ogni volta un sesso soddisfacente. Si possono definire solo intervalli di tempo molto indicativi che possono essere percepiti come più o meno desiderabili dalla maggioranza della società. A tal fine, gli scienziati della Penn State University negli Stati Uniti hanno intervistato 50 membri della Society for Sexual Therapy: psicologi, sessuologi, fisioterapisti e terapisti familiari. Queste persone, in base alla propria pratica medica, hanno indicato quale periodo di rapporto consideravano sufficiente, desiderabile, troppo breve e troppo lungo. I risultati del sondaggio sono stati i seguenti:
- 3-7 minuti di sesso sono sufficienti per soddisfare le esigenze dei partner,
- 7-13 minuti di sesso sono la durata desiderata del rapporto e ti danno il massimo piacere.
- il sesso che durava meno di 2 minuti era considerato troppo breve,
- 10-30 minuti di sesso erano considerati troppo lunghi.
Eiaculazione precoce - la causa più comune di problemi sessuali
La causa principale dei rapporti troppo brevi e dell'insoddisfazione per il sesso è l'eiaculazione precoce. Questa disfunzione si verifica quando l'eiaculazione avviene prima di quanto l'uomo desideri, subito dopo che il pene è stato inserito nella vagina, e anche prima. L'eiaculazione precoce può essere sospettata anche negli uomini per i quali il tempo massimo di penetrazione è di 1-2 minuti e dopo questo tempo non sono in grado di continuare i movimenti di attrito.
Si stima che l'eiaculazione precoce colpisca 1/3 degli uomini adulti. È spesso fonte di frustrazione per entrambi i partner e, se si verifica ripetutamente, richiede un trattamento. Molto spesso comporta l'uso di tecniche sessuali e di rilassamento appropriate. In alcuni casi sono indicate farmacoterapia e psicoterapia.
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Quanto dovrebbe durare il rapporto?
Per riassumere, la durata del rapporto è una questione molto individuale e la sua risoluzione dipende solo dai partner. Anche se dura solo 3 minuti, ma piace a entrambi i partner, non dovrebbe essere considerato una deviazione dalla norma. Molto spesso, la durata del sesso dipende dall'umore attuale degli amanti, dal livello di eccitazione, dalle condizioni fisiche ed emotive. Non c'è nulla di sorprendente nel fatto che a volte ci sentiamo come una "sveltina" veloce che dura non più di 5 minuti, e talvolta per sesso lungo e lento con diverse posizioni e tecniche. È importante che la durata e l'intensità del rapporto soddisfino le aspettative di entrambe le parti, e quindi ogni sesso - e quello della durata di 5 e 50 minuti - sarà soddisfacente.
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