COME AUMENTARE DI PESO?

Come aumentare di peso?



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Mi alleno in palestra e lavoro fisicamente. Peso 78 kg, altezza 187 cm. Quale dieta devo usare per aumentare di peso? Sono stato malato circa 2 anni fa, non prendo farmaci e non mangio integratori. Mi alleno con ogni momento libero ei miei risultati sono comici. Che cosa