Come dieta per abbassare il livello di zucchero in un bambino con diabete?

Do un caloroso benvenuto. Ho un figlio di 11 anni con il diabete, si è ammalato a febbraio, ho imparato un po 'in ospedale, ma se puoi aiutarmi, per favore scrivimi cosa, a parte l'acqua al limone, aiuta ad abbattere lo zucchero, presumibilmente cetrioli sottaceto e funghi marinati, ma non voglio fare con figlio di cavia, per favore aiutaci e grazie in anticipo.

Se non vuoi fare di tuo figlio un "coniglio", come hai scritto, vai da un diabetologo per consigli dietetici e diete campione. Per controllare il diabete, è necessario monitorare i livelli di glucosio nel sangue.

È necessario disporre di un misuratore di glicemia e di un controllo della glicemia per ridurre il rischio di complicanze. Si prega di fare un diario in cui annotare i risultati dello zucchero, la quantità di insulina somministrata (se il bambino la ottiene) ei prodotti che sono stati consumati.

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Osservando, vedrai come i prodotti influenzano la glicemia. Se il bambino è in sovrappeso, inizia a perdere peso il prima possibile. L'esercizio fisico regolare ha l'effetto di abbassare lo zucchero. Stimola la produzione di insulina (a meno che il bambino non manchi di insulina) e allo stesso tempo aumenta la richiesta di glucosio da parte dei muscoli che lavorano. Entrambi questi effetti abbassano lo zucchero nel sangue. Ciò che è importante in una dieta per diabetici è ridurre, ma non escludere, i grassi. Si tratta principalmente di grassi animali saturi, che si trovano nel latte intero, nella carne rossa.

Si prega inoltre di limitare la quantità di zucchero semplice a 20 g al giorno. Per questo, hai bisogno di tabelle con il valore nutritivo dei prodotti disponibili su Internet. Stampali e usali.

Affinché lo zucchero non lieviti, è necessario escludere definitivamente: zucchero a velo, cioccolato, miele, conserve, gelati, succhi di frutta, cola.

I carboidrati complessi, cioè i prodotti integrali, devono essere predominanti. Una descrizione molto dettagliata della dieta per il tuo bambino può essere trovata nei libri del professor Tatoń. È il miglior diabetologo polacco. La fibra alimentare ridurrà il glucosio nel sangue. Lo troverai in prodotti integrali e verdure.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su