Come affrontare le ossessioni?

Ho una sorta di compulsione che ingoia costantemente la saliva. Ci vogliono circa 1,5 anni. Mi sembra che questo non sia causato da una sovrapproduzione di saliva, perché deglutisco solo a scuola (si potrebbe dire in situazioni di stress). Quando torno a casa, tutto passa e ho 2 vite - in una ancora ingoio e ci penso, e nell'altra no. Come ho scritto, ingoio solo quando sono lontano da casa, a scuola, per strada da qualche parte. Non ci penso a casa. Può essere trattato in qualche modo? Perché non ci penso solo a casa? Ha a che fare con lo stress, ecc.? Anche se mi innervosisco a casa, non inizio a deglutire. Forse è per la noia, non ho molti amici a scuola e ho qualcosa da fare a casa. Ho anche notato che quando mi dedico a un'attività, quando sono lontano da casa, ingoio meno, a volte per niente, ad esempio quando giochiamo a educazione fisica o parliamo di qualche argomento interessante. Eppure questi pensieri a volte tornano, come se fossi così abituato che quando lo dimentico, mi chiedo perché non lo faccio. Mi turba molto perché trovo difficile entrare in contatto con altre persone quando continuo a pensare di deglutire.

Per favore, fissa un appuntamento con uno psicologo che ti aiuterà ad affrontare le paure della scuola, le difficoltà nello stabilire relazioni e non concentrarti così intensamente sulle reazioni del tuo corpo. Sembra che il fattore che migliora i sintomi sia l'essere a scuola, che è essenzialmente tra le persone. L'argomento deve essere ripreso nella propria psicoterapia. Un buon terapista ti aiuterà ad affrontare questa tensione che causa i sintomi.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicoterapeuta, psicologa con specializzazione clinica. Si occupa di psicoterapia nel trend del Sistema Integrativo. Conduce terapie individuali per adulti, terapie familiari e terapie di coppia. Ha molti anni di esperienza nel lavoro terapeutico, lavora combinando elementi di vari approcci terapeutici, in modo che il centro sia un essere umano, e la scelta del metodo dipende sempre dalle capacità, dai bisogni e dalle aspettative del paziente.

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Ha completato una formazione completa in Psicoterapia presso l'Istituto di Psicoterapia Integrativa di Cracovia, una serie di corsi di formazione sul lavoro con le coppie, la psicosomatoterapia, il trattamento dei disturbi di personalità, la depressione e i disturbi d'ansia e le dipendenze. È particolarmente interessato alla terapia relazionale e al lavoro con persone somaticamente malate. Dirige il Centro di assistenza psicologica a Katowice e il Centro psicologico Świętokrzyskie a Busko-Zdrój.