COME TENGO UN DIARIO ALIMENTARE?

Come tengo un diario alimentare?



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Se potessi aiutarmi a perdere peso, te ne sarei molto grato. Ciao, ho 11 anni, peso 50 kg e sono alto 150. Vado in quinta elementare (sport) e tutti ridono di me perché sono grassa. Auguri. Ovviamente sono felice di aiutarti