Una relazione a lungo termine spesso significa che il sesso passa in secondo piano. Il lavoro, i figli, i doveri quotidiani, la fatica indeboliscono la passione. I partner smettono di provare desiderio reciproco. Ma fortunatamente, questo non è un processo irreversibile. Come farlo e accendere una relazione a lungo termine?
Una relazione a lungo termine e il raffreddamento delle relazioni intime non sono rari. È normale che dopo anni di convivenza, il reciproco fascino erotico non sia più così forte. È sostituito da rispetto, amicizia e comprensione. Il sesso diventa meno frequente o addirittura assente.
Questo non vuol dire però che non ci perdiamo lo stato dei primi mesi di innamoramento. La maggior parte delle coppie cerca modi per ripristinare la passione. Ed è giusto così. Non solo perché anche in una relazione stabile, il sesso è un elemento importante che unisce la coppia. La mancanza di passione e noia in camera da letto fa bruciare l'amore.
Inoltre, la frequenza dei rapporti è fortemente correlata alla sensazione di felicità. La ricerca dice che più di una buona situazione finanziaria o anche una valutazione soggettiva della salute. Indipendentemente dall'età, il sesso è importante! E il rapporto stesso fa bene alla salute.
Ecco i modi per mantenere l'intimità.
1. Prenditi cura della relazione
I problemi a letto sono spesso il risultato di problemi al di fuori del letto. Reclami reciproci, eufemismi o mancanza di attenzione possono uccidere anche il desiderio più grande. Una buona relazione richiede un lavoro costante, quindi vale la pena considerare se il minore desiderio di sesso è dovuto a un abbandono della relazione.
Cerca di mettere a tacere i risentimenti reciproci, chiedi al tuo partner come è stata la tua giornata, non sottovalutare la sua passione. Fagli sapere quanto è importante per te. Complimenti (ovviamente con moderazione), inviare bei testi, lasciare note sensibili. Di 'al tuo partner che ti aspetti lo stesso.
2. Crescere
Il desiderio nasce nel cervello, quindi non c'è da meravigliarsi se la mancanza di interesse fa diminuire il desiderio di sesso. Iscriviti a un corso di lingua straniera, danza o cucina, leggi libri, rimani aggiornato con le notizie sui film.
La persona con cui c'è qualcosa di cui parlare è intrigante e più attraente per gli altri.Vale la pena avere qualcosa di diverso dalla convivenza con il tuo partner: uscire con gli amici, le tue passioni. Lascia che l'uomo veda che non è il mondo intero per te: tale consapevolezza è pesante e stancante.
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3. Fissa un appuntamento
Incontri per due, per i quali ogni partner preparato con cura, è una delle cose che più mancano. Quindi vale la pena pianificare un viaggio in comune, soprattutto se non hai tempo per qualche giorno di ferie. Trascorri del tempo solo per te stesso, flirta: quest'arte non dovrebbe svanire con il tempo. Flirtare rinfresca i sentimenti e introduce un brivido.
4. Abbi cura di te
L'attrazione fisica reciproca è un aspetto di una relazione che non può essere presa alla leggera. La sua mancanza fa perdere ai partner la fiducia in se stessi e rinuncia al sesso. Una donna che si sente attraente irradia e intriga un uomo.
Inoltre, lo rende consapevole che nulla viene dato una volta per tutte, quindi vale la pena provare a prendere un'altra persona anche dopo anni di convivenza. Quindi prenditi del tempo per andare in palestra, in piscina, dall'estetista o per dipingere le unghie. Un nuovo set di biancheria intima o profumo è un investimento in te stesso e in una relazione di successo. Apprezza anche gli sforzi del tuo partner, rassicuralo della sua attrattiva.
5. Combatti la routine
La noia è il più grande nemico del desiderio. Se il tuo rapporto è stato lo stesso da anni, non c'è da meravigliarsi se stai abbandonando il sesso sempre di più. Ci sono molti modi per diversificare.
Se fai sempre sesso a letto, prova altri posti, ad es. Tavolo da pranzo, tappeto del soggiorno, lavatrice. Massaggio, doccia o vasca condivisa sono una buona idea, preferibilmente a lume di candela e con vino.
Per le idee, puoi sfogliare l'offerta dei negozi erotici. Forse ti piacerà qualcuno dei gadget disponibili lì? Una buona fonte di ispirazione per i cambiamenti sono i film, non necessariamente tipicamente erotici (es. "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").
6. La comunicazione è essenziale
Il modo più semplice per apportare modifiche al tuo letto è parlare onestamente. È meglio sceglierlo quando i partner sono rinfrescati e non hanno fretta (ma meglio non a letto, ma su un terreno neutro).
Tuttavia, non può trasformarsi in una litania reciproca di rimpianti e rimpianti. Invece di parlare di ciò che ti disturba con il tuo partner e di ciò che vorresti cambiare, concentrati sui tuoi desideri e bisogni, parla di ciò che ti manca, di ciò che ti manca.
C'è la possibilità che il partner ricambierà lo stesso. Se la conversazione non è un'opzione, perché non provare a scriversi lettere l'un l'altro?
7. Un po 'di mistero
Nonostante molti anni di convivenza, vale la pena lasciare alcuni segreti e non condividere assolutamente tutto con il proprio partner. Non si tratta di fingere di essere qualcun altro, ma di lasciare una sfera di intimità a cui nemmeno l'altra metà avrà accesso.
Troppa letteralità distrugge il desiderio. Il tuo partner non ha bisogno di vederti durante trattamenti di bellezza come la colorazione dei capelli o l'epilazione. Inoltre, non è necessario discutere a fondo con l'uomo i problemi degli amici, l'andamento della giornata lavorativa o la confessione sugli acquisti.
8. Un buon piano
Se stai contando su uno scoppio spontaneo di passione, potresti non aspettare mai. Quindi pianificalo! Non è vero che solo il sesso a sorpresa può essere eccitante. Dopotutto, all'inizio della relazione, hai anche pianificato e sognato come sarebbe stato.
Pensa come vorresti che fosse la serata per due e informa il tuo partner tramite SMS. Il pensiero dei piaceri a venire farà crescere la tua eccitazione per tutto il giorno.
Maciej, 45 anni"Stiamo insieme da vent'anni. Da qualche tempo siamo entrambi giunti alla conclusione che la nostra relazione necessita di un cambiamento. Abbiamo iniziato a sperimentare vari gadget, guardando insieme film erotici, interpretando scene diverse a letto, ad esempio lei è una ballerina erotica e io sono un cliente esigente, a volte vengo sedotto nudo con i tacchi alti. Io e il mio partner siamo entusiasti di questa varietà ".
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