Come prevenire le rughe mimiche?

Nonostante io abbia 20 anni, le prime rughe mimiche sulla mia fronte sono già apparse, sono piuttosto superficiali, ma vorrei sbarazzarmene e impedire che si approfondissero. Quali cosmetici dovrei usare giorno e notte e quali integratori dovrei usare per arricchire la mia dieta?

Le rughe mimiche sono il risultato della contrazione dei muscoli facciali. Per eliminarli, vale la pena controllare il riflesso delle espressioni facciali. Anche il massaggio della pelle è benefico. È importante anche uno stile di vita sano: evitare alcol e altri stimolanti, bere molta acqua, evitare il sole e le sdraio. Sono utili anche le creme per le rughe mimiche: preparati cosmetici che idratano e rigenerano in profondità la pelle, inibiscono la contrattilità delle cellule della pelle e rendono la pelle più elastica; alcune creme antirughe contengono ingredienti che aiutano a riempire le rughe, rassodando la pelle e rendendola liscia, ma le creme antirughe dovrebbero anche combattere i radicali liberi e molte creme sfruttano i benefici antiossidanti; gli ingredienti standard sono le vitamine C ed E, si consiglia anche la protezione solare - non inferiore a SP F15.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Dermatologo-venereologo. Si occupa di dermatologia classica ed estetica. Lavora come vicedirettore presso il Dipartimento di Dermatologia presso l'Ospedale Clinico Centrale del Ministero dell'Interno e come direttore per questioni mediche, Centro di prevenzione e terapia a Varsavia. Dal 2011 è direttore scientifico degli studi post-laurea dell'Università di medicina di Varsavia "Medicina estetica".