Il bagno curativo calma i nervi, riduce i dolori muscolari, della colonna vertebrale e delle articolazioni, elimina l'acne e allevia i sintomi della psoriasi. Non devi andare in una spa per beneficiare di questo metodo di trattamento. Consigliamo come preparare un bagno terapeutico a casa.
I bagni curativi mobilitano la forza naturale del nostro corpo per combattere vari disturbi. Pertanto, i bagni sono inclusi nel cosiddetto trattamento di stimolo. La pressione dell'acqua stessa agisce come un meraviglioso massaggio che stimola il sistema circolatorio. Con il suo peso l'acqua spreme letteralmente il sangue residuo, ad esempio dalle gambe, dove circola peggio, riportandolo in circolazione. Inoltre, durante il bagno, il nostro corpo si libera di cose che lo disturbano attraverso la pelle, ad es. Cloruro di sodio (sale), calcio, fosforo, acido lattico. Tuttavia, assorbe gli ingredienti necessari direttamente dall'acqua.
Se il bagno ci rilassa, stimola o ci calma dipende principalmente dalla temperatura dell'acqua, e solo allora dagli additivi con cui la arricchiamo.
- L'acqua fredda, cioè l'acqua con una temperatura di 25-30 gradi Celsius, stimola e aggiunge energia, aumenta la tensione muscolare e migliora la circolazione sanguigna nella pelle. Tuttavia, un bagno non dovrebbe durare più di tre minuti. D'altra parte, l'acqua fresca con una temperatura di 36 gradi C rilassa meravigliosamente, rimuove la fatica e stimola leggermente. Possiamo immergerci fino a 15 minuti.
- Un bagno caldo o caldo a una temperatura superiore ai 37 gradi C elimina efficacemente le tensioni muscolari, ha un effetto riscaldante, lenisce alcuni dolori e aiuta ad addormentarsi. Pertanto, è bene farlo da soli dopo l'esercizio. Dovrebbe durare 15-30 minuti, a seconda dei nostri sentimenti individuali.
Le persone con vene varicose, ipertensione, problemi di circolazione, cardiopatici dovrebbero consultare un medico se possono usare un tale bagno, perché l'acqua calda dilata i vasi sanguigni.
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Leggi anche: Bagni riscaldanti, trattamenti e massaggi: come riscaldarsi a casa? Home SPA - come fare una seduta spa a casa? Bagno rilassante e calmante. Rimedi casalinghi per un bagno riscaldante [GAL ...Bagno curativo: un bagno per la nevrosi
Il bagno di ossigeno supporta il trattamento di nevrosi, bronchite cronica ed enfisema. Rafforza i convalescenti. Gettare il perossido di idrogeno in compresse (pertlenone) acquistato in farmacia in acqua alla temperatura di 34-35 gradi C (30-100 compresse). L'ossigeno viene rilasciato lentamente, quindi il bagno dovrebbe durare circa 30 minuti.
Bagno curativo - bagno lenitivo
Lenisce eczemi, congelamento, ustioni e irritazioni cutanee legate al diabete. Riempite un sacchetto di tela di lino o cotone con la crusca (circa due chilogrammi) e fatela bollire in pochi litri d'acqua per 30-40 minuti. Versare il decotto in acqua a una temperatura di 33-37 gradi C. Il sacchetto può anche essere appeso sotto il rubinetto in modo che venga risciacquato quando si riempie la vasca con l'acqua. Il bagno dovrebbe durare 10-15 minuti. Può essere ripetuto ogni giorno per 20 giorni.
Bagno curativo - un bagno per dolori muscolari e nevralgie
Un bagno che irrita la pelle dona sollievo da catarro delle prime vie respiratorie, nevralgie, sciatalgie, mal di schiena e dolori muscolari. Non è raccomandato per le persone con pelle sensibile. Versare 100-150 g di acido formico (possiamo acquistarlo in farmacia) o 200-250 g di spirito formico in una vasca da bagno con acqua a 35 gradi C. Il bagno dovrebbe durare 10-15 minuti.
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Il bagno astringente allevia emorroidi, ulcere alle gambe, dermatiti o sudorazione eccessiva. Far bollire 2-3 kg di corteccia di quercia sminuzzata per 1-1,5 ore. Versare il decotto in acqua a una temperatura di 35-37 gradi C. Facciamo il bagno per 10-30 minuti.
Bagno curativo - bagno di salamoia
Aiuta a curare malattie degenerative delle articolazioni e della colonna vertebrale, nevralgie, reumatismi, condizioni post-traumatiche e postoperatorie degli organi motori.
Ci sono bagni "deboli" e "forti". Iniziamo sempre con quelli più deboli e più freddi (35-37 gradi C), quindi possiamo usare quelli caldi (38-42 gradi C). Versare il sale termale nella vasca da bagno, ad es. Sale kinga o Bochnia, secondo la ricetta sulla confezione. Il bagno dovrebbe durare 10-20 minuti. È meglio farlo prima di coricarsi, che è un'estensione di questa procedura terapeutica.
Bagno curativo - bagno per l'acne
Bagno del Mar Morto. Il sale che ne deriva contiene molti minerali e poco cloruro di sodio, per questo coadiuva il trattamento della psoriasi e dell'acne, leviga la pelle e ne previene efficacemente l'eccessiva secchezza. Mezzo chilo di sale, es. Linea minerale, viene versato in una vasca da bagno con acqua ad una temperatura di circa 37 ° C e lasciato per 20-30 minuti.
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