Karezza è l'arte tantrica di prolungare il rapporto, che implica l'uso di varie tecniche di soppressione dell'orgasmo. Permette di mantenere entrambi gli amanti in una fase di forte eccitazione, senza orgasmi ed eiaculazioni, anche per più di un'ora. Come praticare Karezza? Ecco alcuni esercizi pratici che ti aiuteranno a ritardare l'orgasmo e prolungare il rapporto il più possibile.
Riesci a immaginare di essere innamorato dell'estasi per un'ora e forse più a lungo, una sensazione infinita di eccitazione ma senza tensione irritante o sentirsi insoddisfatti? Sembrerebbe che nel sesso, a differenza che in altre sfere della vita, catturare un coniglio dia più soddisfazione, ma si scopre che inseguirlo può essere più eccitante del finale stesso ... Ci sono coppie che possono fare l'amore appassionatamente per ore e non raggiungerlo il finale. Tuttavia, questo non è sesso "con fuochi d'artificio", preceduto da uno strappo folle dei vestiti. Queste coppie non hanno alcuna fretta.
Per loro, avere un orgasmo è una questione secondaria, e in effetti la fine del meraviglioso stato di desiderio in cui si trovano da più di un'ora. Gli amanti che praticano Karezza preferiscono il sesso pigro basato su esperienze sensuali. Si guardano negli occhi, si baciano, si accarezzano, sincronizzano i loro respiri, massaggiano i loro corpi (compresi i luoghi intimi) e cooperano sottilmente, bilanciando i loro corpi in un ritmo. La loro relazione è priva di erotismo. Mettono al primo posto il piacere spirituale di comunicare con una persona cara e il relax, quindi qualsiasi accusa che improvvisamente aumenti la pressione è fuori questione. Mantenere per lungo tempo gli innamorati in uno stato di massima eccitazione mira a rafforzare il rapporto d'amore tra gli innamorati e rafforzare il rapporto anche fuori dalla camera da letto.
Cos'è la karezza?
"Karezza" significa "carezza" in italiano. Il termine è stato preso in prestito dalla ginecologa americana Alice Bunker Stockham, che ha promosso la tecnica tantrica di controllo dell'eiaculazione come contraccettivo e un modo per migliorare la posizione sociale delle donne (Karezza ha insegnato il rispetto per le donne) e rafforzare i legami coniugali. Stockham consigliava alle coppie di avere un rapporto molto lungo senza orgasmo, in cui entrambe le parti traggono la soddisfazione di essere eccitate. Ha proposto metodi piuttosto peculiari per rafforzare il legame spirituale tra gli amanti, come leggere ad alta voce le opere filosofiche di Ralph Waldo Emerson e le erotiche Elizabeth Barrett Browning durante il rapporto.
Oggi il concetto di karezza si è un po 'ristretto e si riferisce ad un rapporto molto prolungato, volto a mantenere entrambi gli amanti nella fase di forte eccitazione (la cosiddetta fase di plateau) il più a lungo possibile, senza eiaculazione di sperma nel partner e orgasmo nella donna. Secondo gli scienziati, una tale condizione ha un effetto molto più benefico sull'equilibrio ormonale del corpo. Le persone che praticano rapporti sessuali regolari sperimentano notevoli fluttuazioni della dopamina, il cui livello aumenta con l'eccitazione e diminuisce rapidamente al momento dell'orgasmo. Poiché ci sentiamo divini con la dopamina, cerchiamo di entrare in questo stato il più spesso possibile, anche quando non abbiamo davvero voglia di fare sesso. In questo modo, diventiamo dipendenti da salti di dopamina e provociamo il corpo alla sua maggiore produzione. Stiamo facendo più sesso, ma ancora non una quantità soddisfacente. Il vantaggio di karezza è che non disturba i livelli di dopamina ed evita la fame di dopamina. Il sesso è quindi meno faticoso e più appagante.
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Prima di iniziare a praticare la karezza, dovresti padroneggiare le tecniche per ritardare l'orgasmo e acquisire familiarità con l'arte della kabbazaa. Non esiste davvero una ricetta unica su come mantenere uno stato di eccitazione. Il tantra è l'arte dell'amore spirituale, e questa non fornisce ricette e istruzioni già pronte, ma piuttosto stimola la riflessione e l'auto-formulazione delle conclusioni.Per questo motivo, il tantra rimane l'arte dell'amore più difficile, ma la padronanza del tantra consente agli amanti di raggiungere il più alto grado di iniziazione ars amandi e di godersi il sesso a differenza di qualsiasi altra forma di amore.
Come già accennato, ogni coppia dovrebbe sviluppare il proprio modo di praticare Karezza, ma vale la pena seguire i consigli dei maestri di questa straordinaria arte. Il dottor Kenneth Ray Stubbs, autore di "Basics of Tantra", consiglia agli uomini di fare esercizio rimanendo dentro una donna per 10 minuti, muovendosi quel tanto che basta per mantenere l'erezione. Durante il rapporto, dovrebbero concentrarsi su una penetrazione lenta e delicata. Gli amanti dovrebbero allineare il loro respiro e guardarsi negli occhi per concentrarsi sulle sensazioni emotive, non solo fisiche. Un amante può entrare in un partner solo dopo una parziale perdita di erezione e poi, grazie a spinte superficiali, riguadagnare un'erezione. Le azioni della donna giocano un ruolo importante nel mantenere l'erezione nel partner. Non dovrebbe oscillare tanto i suoi fianchi quanto concentrarsi sul contrarre i muscoli di Kegel attorno al pene. Pertanto, gli esercizi di Kegel e la tecnica della kabbazah saranno utili. Una donna dovrebbe concentrarsi sul mantenimento dell'erezione di un uomo e godersela allo stesso tempo. Un partner può anche raggiungere diversi orgasmi durante il rapporto, ma un uomo dovrebbe rimanere in uno stato di desiderio il più a lungo possibile.
Il tantra classico raccomanda di avere rapporti sessuali in posizioni in cui è possibile il contatto visivo e del corpo, nonché in cui l'uomo non è tentato di dominare (si tratta di limitare la possibilità di fare movimenti improvvisi). La posizione ideale è yab-yum. I praticanti del tantra credono che in questo sistema ci sia una circolazione di energia unica tra i corpi degli amanti. I loro potenziali energetici si equalizzano, il che consente di mantenere uno stato di equilibrio.
Un'altra posizione raccomandata dai praticanti di Karezza è la seguente: la donna giace sulla schiena e piega le gambe all'altezza delle ginocchia. Il piano terra è appoggiato su un fianco perpendicolare al suo partner, scivola tra le sue cosce e le mette una gamba sullo stomaco. Il partner, a sua volta, mette la sua gamba sul suo fianco. Entrambi si voltano l'uno di fronte all'altro e mettono le mani sulle gambe dell'altra metà. I partner si accarezzano i corpi a vicenda, si guardano negli occhi e bilanciano il respiro. Possono fare leggeri dondoli pelvici. Il partner dovrebbe inserire il suo pene superficialmente nella vagina e fare affidamento sulle carezze del suo partner da ora in poi. Una donna dovrebbe eseguire una serie di contrazioni di Kegel lunghe e brevi, variando l'intensità e la frequenza delle compressioni. Il pene dovrebbe indurirsi lentamente. Non si dovrebbe lasciare che un uomo si ecciti troppo. Se una donna sente che il suo partner è molto eccitato, dovrebbe calmare i suoi movimenti o ritirare il pene dalla vagina e impegnarsi in carezze extra-genitali. Poco prima dell'eiaculazione, il partner dovrebbe utilizzare la tecnica del ritardare l'eiaculazione, che consiste nel premere con le tre dita più grandi della mano su un punto situato nella cavità tra lo scroto e l'ano. Continua a premere finché l'eccitazione non si attenua in modo significativo.
Karezza per principianti
Innanzitutto, cerca di resistere in uno stato di intenso desiderio per 30 minuti. Nel tempo, prolunga le sessioni per un altro minuto fino a raggiungere un'ora. Presto scoprirai di essere perfettamente in grado di controllare i tuoi corpi e di leggere i bisogni gli uni degli altri. I tuoi corpi acquisiranno nuova intelligenza e reagiranno meglio a seconda della situazione. La pratica regolare di Karezza rende gli uomini molto più bravi a controllare i propri diritti di nascita. Il pene reagisce esattamente come vuole il suo proprietario: può indurirsi o ammorbidirsi in qualsiasi momento, muoversi o rimanere fermo e interrompere l'eiaculazione (principalmente con la partecipazione dei muscoli del PC). Le donne, invece, notano un significativo miglioramento della flessibilità dei muscoli di Kegel e della loro maneggevolezza, ed è molto più facile raggiungere l'orgasmo, anche multiplo.
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