Comunicazione relazionale. I problemi più comuni delle coppie

Problemi con la comunicazione in una relazione? Conflitti e controversie avvengono anche nel migliore dei matrimoni. Il problema inizia quando i partner non possono affrontarli. Rimpianti, risentimenti, risentimenti nascosti approfondiscono la crisi e portano alla separazione. Allora l'unica salvezza per la relazione potrebbe essere la terapia.

Anche la più forte infatuazione per un partner non garantisce una relazione perfetta. All'inizio, quando ci guardiamo attraverso occhiali rosa grazie al fascino reciproco, di solito non abbiamo problemi a costruire relazioni. Infatuati fino alle orecchie, consideriamo una persona cara eccezionale. È la più bella e la migliore sotto ogni aspetto. Anche i suoi difetti ci sembrano affascinanti. Scopriamo costantemente somiglianze, vogliamo lo stesso. Con il tempo, la cecità svanisce e iniziamo lentamente a notare che tra noi c'è molto di più di quanto pensassimo. Ci sono malintesi su questo sfondo.

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Quando l'idillio finisce

Le crisi nella vita di coppia possono verificarsi per vari motivi, come: il perseguimento di una carriera e la relativa mancanza di tempo, il desiderio di far passare i propri valori e le proprie aspettative nei confronti del partner e della relazione, problemi legati all'educazione dei figli. Ma molto spesso si tratta di difficoltà di comunicazione. Le persone non possono parlarsi e ascoltarsi. Non sono in grado di definire chiaramente le loro esigenze e il loro ruolo nella relazione o accettare che ognuno di noi è diverso. Invece di permettere a noi stessi di perseguire i nostri obiettivi e di svilupparci, entro limiti ragionevoli, ovviamente, cerchiamo di cambiare il nostro partner con la forza e adattarli l'uno all'altro. Perdiamo il rispetto per i bisogni e le abitudini dell'altra persona. Molto spesso, le coppie perdono il momento in cui le loro relazioni iniziano a deteriorarsi.

L'arte del dialogo

La comunicazione interrotta è alla radice della maggior parte delle crisi. Non ascoltiamo, imponiamo le nostre argomentazioni, ma non siamo nemmeno assertivi, non possiamo combattere per i nostri, nascondiamo solo i nostri rimpianti dentro, e prima o poi portano alla distruzione della relazione. Spesso trasferiamo il modo di comunicare a casa alla nostra famiglia. Se la madre era prepotente, seguiamo questo schema. Quando la comunicazione migliora, di solito alcuni altri problemi si risolvono da soli. A volte il terapeuta dà dei compiti: qualcosa su cui riflettere, descrivere. Ad esempio, come comprendiamo il matrimonio, quali sono i nostri bisogni. Si scopre quindi che per una persona il senso di sicurezza è un prezzo elevato, per un'altra: casa, calore, pace. Tutti guardano una relazione per definizione. Per mantenere buoni rapporti, devi imparare a parlare apertamente delle tue esigenze e priorità, che è importante per tutti e alle quali non prestano attenzione. A volte la coppia parla della stessa lingua ma diversa, altre volte parla di cose completamente diverse, convinti che intendano la stessa cosa. Tutto deve essere spiegato.

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