CONTROLLO SUL LAVORO: come comportarsi con un boss tiranno?

Un controllo eccessivo sul lavoro non influisce sulla motivazione dei dipendenti. Se si sentono costantemente osservati e sospettati, il loro benessere psicologico diminuisce. Come comportarsi con il capo, che costantemente controlla e controlla, consiglia Marcin Florkowski, PhD in psicologia e terapista.

Come comportarsi con un capo prepotente al lavoro?

"Lavoro in una piccola azienda, sono onesto, adempio bene i miei doveri. Ma il mio datore di lavoro mi tratta - ho l'impressione - come un potenziale truffatore. Controlla al computer quello che sto facendo, si assicura che se faccio colazione troppo a lungo, registra l'orario di andata e ritorno. Vorrei aggiungere che il mio contratto di lavoro menziona una modalità di lavoro basata su compiti "- chiede uno dei lettori del mensile" Zdrowie ".

Controllo sul lavoro: da dove viene?

Quasi tutti i dipendenti si sentono male quando sono eccessivamente controllati. Ma l'errore che spesso commettono è assegnare cattive intenzioni al loro capo. Convincerti che il tuo capo sospetti di te rende difficile prendere le distanze dalla situazione.

Ci sono due strategie che puoi adottare per far fronte a qualcosa. Il primo è cercare di mantenere il controllo del capo il meno o il meno gravoso possibile. Forse vale la pena dire al tuo supervisore che controllarlo è molto stressante? Forse si possono identificare modi alternativi per controllare il lavoro svolto? Questa è una tecnica paradossale: quando lasciamo che qualcuno controlli noi stessi, quel controllo diventa inutile.

Forse sarebbe anche possibile concordare con il capo che l'enfasi nel controllo dovrebbe essere sul fatto che i compiti siano eseguiti bene e in tempo, e non sul quando. La seconda strategia è affrontare le tue emozioni. Ad esempio, puoi riformulare il significato di ciò che fa il capo (es. "Mi controlla perché lo calma, non perché sospetta di me").

Come reagire al controllo del capo?

Puoi anche lavorare su come reagire quando il capo nota qualche difetto del dipendente. Riuscire a convincere te stesso e difenderti come un buon lavoratore dovrebbe essere rassicurante. Puoi anche lavorare sulla distanza da ciò che sta facendo il tuo capo - dopotutto, questo deve davvero infastidirti?

Il controllo è uno degli elementi del lavoro per cui prendiamo la nostra remunerazione. Ognuno di noi è un uomo libero. Pertanto, ogni volta che una situazione supera il limite di tolleranza, puoi lottare per un bonus, muoverti o sparare, ecc. Tenere questo a mente ti consente di prendere le distanze dalla situazione.

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mensile "Zdrowie"