CONTROLLO SUL LAVORO: come comportarsi con un boss tiranno?

Un controllo eccessivo sul lavoro non influisce sulla motivazione dei dipendenti. Se si sentono costantemente osservati e sospettati, il loro benessere psicologico diminuisce. Come comportarsi con il capo, che costantemente controlla e controlla, consiglia Marcin Florkowski, PhD in psicologia e terapista.

Come comportarsi con un capo prepotente al lavoro?

"Lavoro in una piccola azienda, sono onesto, adempio bene i miei doveri. Ma il mio datore di lavoro mi tratta - ho l'impressione - come un potenziale truffatore. Controlla al computer quello che sto facendo, si assicura che se faccio colazione troppo a lungo, registra l'orario di andata e ritorno. Vorrei aggiungere che il mio contratto di lavoro menziona una modalità di lavoro basata su compiti "- chiede uno dei lettori del mensile" Zdrowie ".

Controllo sul lavoro: da dove viene?

Quasi tutti i dipendenti si sentono male quando sono eccessivamente controllati. Ma l'errore che spesso commettono è assegnare cattive intenzioni al loro capo. Convincerti che il tuo capo sospetti di te rende difficile prendere le distanze dalla situazione.

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Ci sono due strategie che puoi adottare per far fronte a qualcosa. Il primo è cercare di mantenere il controllo del capo il meno o il meno gravoso possibile. Forse vale la pena dire al tuo supervisore che controllarlo è molto stressante? Forse si possono identificare modi alternativi per controllare il lavoro svolto? Questa è una tecnica paradossale: quando lasciamo che qualcuno controlli noi stessi, quel controllo diventa inutile.

Forse sarebbe anche possibile concordare con il capo che l'enfasi nel controllo dovrebbe essere sul fatto che i compiti siano eseguiti bene e in tempo, e non sul quando. La seconda strategia è affrontare le tue emozioni. Ad esempio, puoi riformulare il significato di ciò che fa il capo (es. "Mi controlla perché lo calma, non perché sospetta di me").

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Come reagire al controllo del capo?

Puoi anche lavorare su come reagire quando il capo nota qualche difetto del dipendente. Riuscire a convincere te stesso e difenderti come un buon lavoratore dovrebbe essere rassicurante. Puoi anche lavorare sulla distanza da ciò che sta facendo il tuo capo - dopotutto, questo deve davvero infastidirti?

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Il controllo è uno degli elementi del lavoro per cui prendiamo la nostra remunerazione. Ognuno di noi è un uomo libero. Pertanto, ogni volta che una situazione supera il limite di tolleranza, puoi lottare per un bonus, muoverti o sparare, ecc. Tenere questo a mente ti consente di prendere le distanze dalla situazione.

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mensile "Zdrowie"