Un massaggio rassodante ha lo scopo di migliorare il tono muscolare, rendere la pelle più elastica e migliorare la circolazione nei vasi sanguigni e linfatici. Inoltre, eseguito sistematicamente, influisce sull'aspetto della figura, perché riduce la quantità di grasso sottocutaneo.
Il massaggio rassodante utilizza tecniche di massaggio classiche. Grazie a macinare, impastare, accarezzare, premere, accarezzare e talvolta vibrazioni manuali, i muscoli vengono stimolati, la circolazione sanguigna è migliorata e il gonfiore è ridotto. I tessuti sono meglio ossigenati e nutriti, il metabolismo è più veloce, la mobilità delle articolazioni aumenta ei muscoli diventano più flessibili. Il massaggio rassodante, tuttavia, è principalmente progettato per rafforzare le fibre di collagene responsabili della compattezza della pelle e previene anche il cedimento e l'invecchiamento troppo rapidamente. Purtroppo, dopo i 30 anni, la quantità di collagene prodotta dall'organismo diminuisce, motivo per cui è così importante stimolare il rinnovamento cellulare, supportare la sintesi e l'attivazione di collagene ed elastina, che migliora notevolmente la tensione della pelle.
Massaggio rassodante: corso
Un massaggio rassodante può essere eseguito su tutto il corpo o solo su parti selezionate di esso, spesso tenendo conto di quelle parti dove la pelle ha la maggiore tendenza a cedimenti, es. cosce, fianchi, glutei, braccia. Di solito, il massaggio inizia con un peeling per purificare la pelle. In questo modo, è facile sbarazzarsi delle cellule epidermiche morte, rafforzare i tessuti, aprire i pori per preparare il corpo a ulteriori cure. Segue poi un massaggio con tecniche di massaggio classiche. Oli naturali o lozioni sono usati per rendere la pelle, che contiene sostanze che rassodano e levigano la pelle, ad es. olio di mandorle dolci, che rinforza e ricostruisce lo strato lipidico della pelle, olio di argan, contenente acidi grassi insaturi e vitamina E, che ritarda il processo di invecchiamento, o olio di jojoba, spesso chiamato "oro liquido", nella cui composizione possiamo trovare, tra gli altri vitamine A, E, F, con proprietà idratanti e nutrienti.L'effetto del massaggio rassodante è una pelle tesa e liscia, e spesso anche una figura più bella. Sotto l'influenza di impastare, sfregare, accarezzare, premere, le cellule di grasso sottocutaneo vengono scomposte, il che riduce anche la visibilità della cellulite.
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Un massaggio rassodante è consigliato alle persone che dovrebbero prendersi cura di stimolare i muscoli indeboliti, che si tradurranno nell'aspetto della pelle. La mancanza di elasticità e rilassamento non è solo il risultato dell'invecchiamento del corpo, ma a volte perde la sua fermezza dopo aver perso peso troppo rapidamente o dopo la gravidanza. Inoltre, un massaggio rassodante riduce la cellulite e, poiché contiene elementi del massaggio classico, riduce la tensione muscolare, che aiuta a ridurre lo stress.
Massaggio rassodante: controindicazioni
Le controindicazioni al massaggio rassodante sono simili a quelle del massaggio classico. Questi sono tutti i tipi di infezioni, con febbre, infiammazione acuta, malattie infettive e cancro. Inoltre, non dovrebbe essere eseguita in caso di infiammazione delle vene e delle arterie, vene varicose, gonfiore nella sede del massaggio, condizioni dopo lesioni del sistema muscolo-scheletrico (fratture, distorsioni), tendenze emorragiche e cambiamenti dermatologici attivi, ad esempio ulcerazioni, eczema.
