L'alitosi sotto una maschera può e sembra essere un problema minore, ma potrebbe non solo significare che ti lavi i denti in modo errato: potrebbe anche essere dovuto a una malattia in via di sviluppo. Quindi è meglio non sottovalutarlo. Tanto più che nella maggior parte dei casi è facile affrontare questo disturbo.
A causa dell'epidemia di coronavirus, dobbiamo tutti coprirci la bocca e il naso - e respirando attraverso la maschera abbastanza rapidamente puoi sentire che c'è qualcosa che non va nel tuo respiro - per usare un eufemismo. L'alitosi potrebbe non essere avvertita fino a qualche tempo dopo aver indossato la maschera e molto tempo dopo averla rimossa.
Questo disturbo è abbastanza comune: i dentisti stimano che colpisca oltre l'80% dei pazienti. persone in tutto il mondo, spesso come donne e uomini. Questo non è solo un problema estetico: può essere un segno di grave malattia. Pertanto, è meglio non mascherarlo succhiando caramelle alla menta. Cosa puoi fare invece?
Lavati i denti più a fondo. Nella stragrande maggioranza dei casi, sono le carenze nella loro igiene quotidiana che sono la causa di questo problema, perché su denti mal puliti, si accumula calcare e batteri e funghi si sviluppano nei resti di cibo, a seguito dei quali si verificano malattie gengivali e mucose, accompagnate da un odore sgradevole dalla bocca. .
I dentisti dicono che un modo per giudicare se il tuo alito è fresco dopo esserti lavato i denti è usare il filo interdentale e poi annusarlo: se il filo ha un cattivo odore, lo sarà anche il tuo alito. Spazzola non solo i denti, ma anche la lingua e l'interno delle guance.
Evita cibi piccanti e caffè in eccesso. Anche pesce, aglio, cipolle, cibi piccanti e caffè forte possono causare l'alitosi. Questo odore può mascherare la gomma da masticare per un po 'di tempo, ma può essere avvertito nel respiro anche entro le prossime dozzine di ore.
Riduci i dolci. Sono un terreno fertile per i batteri che vivono nella bocca e includono grazie ai dolci si possono moltiplicare.
Mangia più carboidrati e meno proteine. Una dieta a basso contenuto di carboidrati induce il corpo a bruciare le cellule adipose, ma come risultato di questo processo, vengono prodotti chetoni, che vengono escreti, tra gli altri. durante la respirazione - possono anche influenzare in modo significativo l'odore del respiro.
Se il problema persiste, consultare il medico. A volte, allergie o malattie otorinolaringoiatriche, nonché problemi ormonali, problemi di stomaco - ad esempio reflusso gastroesofageo, o anche diabete o insufficienza renale cronica - sono responsabili dell'alitosi. L'odore che esce dalla bocca non è l'unico segno di una grave malattia, ovviamente, ma per molte persone può essere uno stimolo in più, spingendo una visita urgente a uno specialista.
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