Quali vitamine dovrebbero essere date al bambino, quando e in che quantità - ogni madre dovrebbe saperlo. Nel frattempo, ci sono molte superstizioni e anche informazioni false su questo argomento. Vale anche la pena dissipare i dubbi su quali integratori può assumere una donna che allatta.
Le vitamine non hanno ancora fatto male a nessuno
Falsità. La mancanza di vitamine porta a gravi malattie, ma troppe di esse sono pericolose per il corpo. Ad esempio, le vitamine A, E e D, che non sono solubili in acqua e non vengono escrete con le urine, tendono ad accumularsi nell'organismo e possono quindi essere tossiche. Un eccesso di vitamina A ed E può causare mal di testa, nausea, diarrea, perdita di appetito e troppa vitamina D - problemi ai reni, ipertensione e disturbi del ritmo cardiaco. Pertanto, se vuoi dare a tuo figlio preparati vitaminici, consulta sempre un medico: determinerà una dose sicura.
I bambini devono ricevere vitamina D dal primo giorno di vita.
Falsità. I tempi di somministrazione della vitamina D dipendono dal fatto che la madre abbia assunto questa vitamina nell'ultimo trimestre di gravidanza e dalla dieta del bambino. Un bambino allattato al seno la cui madre non ha ricevuto vitamina D nel terzo trimestre di gravidanza richiede la somministrazione di vitamina D fin dai primi giorni di vita. Secondo le ultime raccomandazioni dei pediatri, è di 400 unità al giorno (di solito 1 goccia). Se la madre stava assumendo vitamina D nel terzo trimestre di gravidanza, dovrebbe essere fatto nella terza settimana di vita. D'altra parte, i bambini alimentati con latte modificato non richiedono una somministrazione aggiuntiva di vitamina D, a condizione che la quantità di latte consumato copra completamente il fabbisogno giornaliero (le formule iniziali contengono 40-60 unità di vitamina D per 100 ml, le seguenti miscele: 56-76). Nell'alimentazione mista, il medico determina la dose individualmente, calcolando il contenuto di vitamina D nella formula somministrata.
Una mamma vegetariana che allatta al seno ha bisogno di dare al suo bambino un set extra di vitamine.
Falsità. Dai solo vitamina D al tuo bambino, proprio come tutti i bambini allattati al seno. Tuttavia, è possibile che una madre vegetariana debba assumere vitamine aggiuntive: in questi casi, i medici raccomandano l'integrazione di vitamina B12 e ferro, che molto spesso mancano nelle persone che non mangiano carne. Vale anche la pena che una madre vegetariana mangi il maggior numero possibile di prodotti ricchi di questi ingredienti, ad esempio uova, latticini, latte, legumi.
Se una madre che allatta prende preparati contenenti vitamina D, il bambino non deve farlo.
Falsità. I bambini allattati al seno dovrebbero ricevere vitamina D, indipendentemente dal fatto che la madre la stia prendendo o meno.
I bambini allattati al seno in estate non hanno bisogno di vitamina D.
Falsità. Sebbene la vitamina D sia prodotta dall'organismo sotto l'influenza del sole, i pediatri raccomandano che nelle nostre condizioni climatiche, ai bambini nutriti con latte materno venga somministrata costantemente questa vitamina, indipendentemente dalla stagione o dal tempo.
Dopo il trattamento con antibiotici, è imperativo somministrare vitamine al bambino.
Falsità. Gli antibiotici possono interferire con il metabolismo delle vitamine, ma questo vale per l'uso a lungo termine di questi farmaci. Se il tuo bambino sta assumendo un antibiotico per una settimana o 10 giorni, non c'è motivo di preoccuparsi. Tuttavia, vale la pena pensare alla somministrazione di preparati probiotici contenenti batteri sani.
Finché il bambino è allattato al seno, dovrà essere somministrata vitamina K.
Falsità. Il latte materno è infatti povero di vitamina K, di cui il corpo ha bisogno per coagulare il sangue. Per molti anni, i neonati hanno ricevuto un'iniezione di vitamina K subito dopo la nascita. Dal 2007, i pediatri hanno stabilito nuove raccomandazioni e hanno raccomandato che una dose aggiuntiva di questa sostanza fosse somministrata per via orale ai bambini allattati al seno. Tuttavia, dovrebbe essere somministrato solo dalla 2a settimana di vita fino a quando il bambino ha 3 mesi. La dose appropriata di vitamina K è determinata dal medico - normalmente 25 mcg al giorno. Nota: le formule del latte contengono vitamina K, quindi i bambini alimentati artificialmente non richiedono supplementi aggiuntivi.
Una madre che allatta non dovrebbe assumere integratori vitaminici.
Falsità. Se una donna è preoccupata che la sua dieta non sia completamente corretta, può assumere preparati vitaminici durante l'allattamento, quelli che ha assunto durante la gravidanza o speciali per le donne che allattano. Vale la pena consultare la scelta della preparazione con il pediatra.
mensile "M jak mama"
