Ho 17 anni, sono stato con una ragazza per 2,5 anni. È morta in un incidente d'auto. È successo durante la nostra discussione, ma il giorno in cui è morta, avremmo dovuto tornare insieme. Da allora passo molto tempo a casa, mi chiudo, non posso farlo la mattina, devo andare da uno specialista o mi basta iniziare ad aiutarmi con qualche specificità?
In una situazione così drammatica e complicata, la specificità può soffocare il problema, ma non lo risolverà. È come se volessi dare ai dolenti delle medicine in modo che non piangano. Per cosa? L'uomo ha meccanismi naturali per uscire dal lutto e venire a patti con la morte. Tuttavia, se tutto dura più di sei mesi, è necessario visitare uno psicologo per vedere da dove viene questa condizione. È possibile che molti altri fili, compreso il senso di colpa, siano intrecciati con la morte? Lo specialista dovrebbe scoprire se puoi farcela da solo, se hai bisogno di supporto, terapia. A volte sono solo poche visite a "mettere" tutto nella giusta prospettiva. La psicoterapia profonda non è necessaria, né lo sono i farmaci. Saluti, Piotr Mosak
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Piotr Mosakpsicologo dell'educazione e psicologo aziendale, formatore aziendale, psicoterapeuta, docente universitario.
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