Gli integratori dimagranti stanno diventando sempre più popolari, anche se secondo i nutrizionisti, non ci sono sostituti per una corretta dieta ed esercizio fisico. Tuttavia, molte persone ricorrono alle pillole non solo perché vogliono perdere chilogrammi inutili senza grandi sacrifici, ma soprattutto per aiutare il corpo in un trattamento dimagrante a lungo termine e in più fasi.
Come scegliere gli integratori dimagranti giusti per te? Cosa seguire? È difficile dare una risposta univoca, perché ogni organismo è diverso e l'obesità non è uguale all'obesità. È meglio rivolgersi a uno specialista che, dopo un colloquio, selezionerà il set di pillole dimagranti più appropriato. Puoi anche dedicare del tempo e raccogliere quante più informazioni possibili sui preparati disponibili sul mercato.
Le pillole dimagranti sono divise in tre gruppi di base, il cui compito è sopprimere l'appetito, bruciare i grassi e bloccare l'assorbimento dei grassi.
Integratori alimentari che sopprimono l'appetito
Le compresse il cui obiettivo principale è sopprimere l'appetito (inclusi VitalForm, Ultra-slim, Xenical, Reduxil) sono raccomandate per le persone che non sono in grado di astenersi dal mangiare, mancano di una forte volontà. L'assunzione di integratori da questo gruppo riduce il nostro appetito e ci rende più resistenti alle tentazioni alimentari. Le compresse dimagranti che sopprimono l'appetito dovrebbero contenere composti come, tra gli altri,caffeina, guaranà, fibra alimentare, estratto di fagioli, cromo, aceto di mele, glucomannano o tirosina.
Compresse che accelerano la combustione dei grassi
L'assunzione di pillole dimagranti, il cui compito principale è bruciare i grassi accumulati nel corpo, è una buona soluzione per le persone che non evitano l'esercizio quotidiano. L'esercizio e le pillole bruciagrassi equivalgono sempre alla perdita di peso. La scelta dei preparati è ampia (tra cui AcaiBerry, L-carnitina, Redusan Fiber, Redusan Mineral, Super Fat Burner, Bio-Chrom).
Integratori che bloccano l'assorbimento dei grassi
Il terzo gruppo sono gli integratori che bloccano l'assorbimento dei grassi (es. Alli, chitinin Extra, Chitobon, Redufat, Slim & Beauty). Questi sono consigliati per le persone che hanno difficoltà sia a cambiare le proprie abitudini alimentari che a seguire una dieta e iniziare a praticare più intensamente. Le compresse sono composte da composti che bloccano l'assorbimento di 1/3 dei grassi consumati dall'organismo. Non hanno effetti collaterali, funzionano solo all'interno del sistema digestivo. Se una persona che sta dimagrendo oltre alle pillole dimagranti segue una dieta leggera e inizia a muoversi di più, ha buone possibilità di perdere chilogrammi inutili.
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