COME PERDERE PESO QUANDO NON PUOI CAMMINARE?

Come perdere peso quando non puoi camminare?



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Quali regole nutrizionali per un corriere con obesità?
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Vorrei ricevere consigli su come perdere peso nel mio caso. Soffro di ossa fragili congenite e utilizzo le stampelle. Ora peso 65 kg con un'altezza di 147 cm. 39 anni. Da un mese sto perdendo peso con una dieta da 1.200 calorie, almeno ci sto provando, perché non so se