Le bevande energetiche sono utilizzate dai bambini più piccoli, anche nelle scuole primarie. Non solo: bevande di questo tipo sono generalmente disponibili in molti negozi scolastici. E i medici lanciano l'allarme: i giovani che bevono bevande energetiche potrebbero non vivere fino a sessant'anni!
Le bevande energetiche, come l'alcol o le sigarette, non sono adatte ai giovani, in particolare ai bambini, secondo gli scienziati dell'Università di Miami. Una grande reazione è stata provocata anche dalle parole dei cardiologi secondo cui i giovani che usano regolarmente energizzanti potrebbero non raggiungere i 60 anni. Non ci volle molto: l'Ispettorato Capo Sanitario ha iniziato a cercare di indicare chiaramente sulle etichette delle bevande che non sono raccomandate per i bambini sotto i 12-13 anni di età.
Quando li raggiungono, anche gli adulti sono spesso inconsapevoli delle conseguenze sulla salute del consumo di psicofarmaci. Questi prodotti eliminano la stanchezza e la stanchezza (per breve tempo), hanno un effetto stimolante, ma anche - overdose - possono causare ansia, iperattività, mal di testa e aritmia cardiaca. Intanto tra i giovani c'è la moda di sostenersi con l'energetica durante gli studi, prima delle prove e delle prove. Sempre più giovani combinano anche bevande energetiche con alcol o bevande a base di cola, il che aumenta i loro effetti negativi sulla salute.
Cosa contengono le bevande energetiche?
L'ingrediente principale dell'energia è la caffeina e la taurina. Gli altri ingredienti sono anidride carbonica, piccole quantità di vitamine, principalmente vitamine del gruppo B, piccole quantità di grassi e proteine. La caffeina è un composto chimico che agisce sul sistema nervoso centrale, migliora l'umore e temporaneamente la concentrazione, stimola la corteccia cerebrale. Aumenta anche la richiesta di ossigeno e la secrezione di adrenalina. La taurina, a sua volta, accelera la rigenerazione muscolare dopo l'esercizio, supportando i processi di ossidazione. Durante l'esercizio, riduce l'escrezione di serotonina, in modo che il corpo non senta il peso di questo sforzo e possa lavorare più a lungo.
- La caffeina in dosi normali ha un effetto stimolante sul corpo aumentando la frequenza cardiaca, aumentando la pressione sanguigna e dilatando i vasi sanguigni del cervello. L'effetto rinfrescante dura diversi minuti. Preso a piccole dosi, non ha effetti negativi sul corpo, dice il farmaco. med. Anna Senderska, dell'Enel-Med Medical Center. - Gli altri ingredienti delle bevande energetiche sono lo zucchero, così come l'aminoacido taurina, il glucurolattone e le vitamine. L'azione di questi ingredienti è impercettibile per il bevitore. Devi sapere che le vitamine non devono essere integrate artificialmente, perché si trovano in quantità sufficiente dal cibo. Ho l'impressione che questi ingredienti siano lì in modo che i professionisti del marketing possano elogiare la bevanda per le sue proprietà salutari.
La caffeina ha anche un aspetto peggiore, soprattutto in caso di overdose. Finora, i casi di sovradosaggio di caffeina non sono stati comuni: nella nostra cultura, non beviamo più di 2-3 caffè al giorno e gli effetti collaterali iniziano a comparire dopo aver bevuto 4-6 tazze di caffè, a seconda della sensibilità individuale e del grado di abitudine. Inoltre, il caffè naturalmente non piace ai bambini a causa del suo sapore amaro, e quindi i casi di avvelenamento da caffeina dei bambini erano davvero rari.
I genitori devono essere istruiti!
L'ispettore capo ha chiesto a diverse istituzioni scientifiche di valutare la possibile nocività delle bevande energetiche per bambini e adolescenti, perché le valutazioni finora hanno riguardato solo gli adulti.
Vogliamo cambiare il modo di etichettare (avvisi di avvertimento più espressivi) e un'ampia campagna di sensibilizzazione sul fatto che le bevande energetiche non sono aranciata. Vorremmo contattare i genitori con l'informazione che le bevande energetiche non sono assolutamente destinate ai bambini. Questi sono i cosiddetti alimenti per scopi speciali - quindi per definizione destinati al consumo occasionale da parte degli adulti.
GIS si è anche rivolto alle organizzazioni di produttori con un appello a inserire informazioni leggibili sugli imballaggi, e questo discorso è stato accolto molto bene. È quindi molto probabile che tutti i principali produttori introducano più informazioni su base volontaria e autolimitata.
Effetti dei bambini che bevono bevande energetiche
- La situazione è cambiata radicalmente dopo l'introduzione sul mercato delle bevande energetiche. Si trovano sugli scaffali in confezioni accattivanti con slogan positivi: vitamina energia, ecc. Inoltre, sono gustosi, simili all'aranciata, contengono la stessa quantità di caffeina del caffè e funzionano allo stesso modo. La disponibilità di confezioni da litri più grandi suggerisce che puoi berne di più e bere due di queste bottiglie è un problema di salute per gli adulti, per non parlare dei bambini, afferma il farmaco. med. Anna Senderska. - Una dose superiore a 500 mg (ovvero 1,5 l di una bevanda contenente circa 30 mg di caffeina in 100 ml) provoca effetti collaterali quali agitazione psicomotoria, nausea, vomito, debolezza, aumento del battito cardiaco, aritmia cardiaca, convulsioni, paralisi del centro respiratorio . Ci sono stati casi di morte a seguito di overdose di queste bevande, il più delle volte a causa di fibrillazione ventricolare.
Inoltre, la caffeina stimola la secrezione del succo gastrico e aumenta la resistenza all'insulina. I medici stanno registrando un numero crescente di bambini con diabete, molto probabilmente causato da una dieta inadeguata e bevono bevande energetiche e bevande dolci e gassate. Per i bambini sotto i 16 anni questa dose è ovviamente inferiore, il metabolismo dei principi attivi richiede più tempo che in un adulto, quindi la concentrazione di caffeina in questo caso si accumula.
Per chi le bevande energetiche non sono consigliate
Le bevande energetiche sono assolutamente sconsigliate a bambini sotto i 16 anni di età, persone con diabete, affetti da aritmie cardiache, ipertensione ed epilessia, persone con malattia da reflusso gastroesofageo e ulcera peptica. Le donne incinte non devono superare i 200 mg / die. Quindi chi può bere bevande energetiche? Adulti, in situazioni di emergenza che richiedono concentrazione o ristoro, ad esempio il conducente, ma ricordando importi ragionevoli: una lattina, sì, ma non due o tre.
