Lo spessore della pelle su varie parti del corpo e del viso è irregolare, in alcuni punti è più untuoso, in altri suda più intensamente. Esplora la mappa della tua pelle e prenditi cura della sua bellezza. Presentiamo modi per prendersi cura di ogni parte del corpo.
Quando guardi la pelle, puoi vedere che è sottile in alcuni punti, copre i tendini e i vasi sanguigni brillano attraverso di essa. In altri, è ispessito o puoi vedere le rughe. Nelle persone anziane, diventa più sottile, secco, ruvido e di colore non uniforme: questo è il risultato dell'attività delle ghiandole sebacee che diminuisce con l'età, nonché l'ispessimento dell'epidermide. Le sue condizioni dipendono anche in una certa misura da fattori genetici. È anche influenzato dagli ormoni, dalla tua preferenza per il sole e dalla latitudine in cui vivi.
Leggi anche: CAPELLI e UNGHIE - belli grazie a una dieta sana Lo zinco rafforzerà l'immunità, migliorerà la condizione di capelli e unghie
Prenditi cura del contorno occhi e delle palpebre
In questi luoghi la pelle è la più sottile (circa 0,5 mm di spessore) e la più delicata, e allo stesso tempo fortemente innervata. Ha poche ghiandole sebacee e lettiera adiposa molto sottile. Con l'età, diminuisce le fibre di collagene e l'acido ialuronico, di conseguenza, la pelle diventa rilassata, compaiono rughe mimiche (ad es. Zampe di gallina) e appaiono ombre sotto gli occhi, perché i vasi sanguigni iniziano a mostrare attraverso l'epidermide sottile. C'è anche una tendenza crescente alla stasi linfatica, che si manifesta con il gonfiore delle palpebre mattutine.
Suggerimenti per te: al mattino e alla sera, applica una crema nutriente, ad esempio con vitamine, sulle palpebre e intorno agli occhi per levigare e illuminare la pelle. Può anche essere combinato con estratti vegetali (es. Camomilla, aloe, lucciola, fiordaliso) - sono ricchi di flavonoidi, vitamine e sali minerali, leniscono, migliorano la microcircolazione e prevengono il gonfiore. Applicare il preparato delicatamente dagli angoli esterni degli occhi a quelli interni, mai il contrario. Prenditi cura di una corretta rimozione del trucco: usa cosmetici delicati che rimuovono il trucco completamente, ma non irritano la congiuntiva e la pelle delicata. Per evitare le occhiaie sotto gli occhi, dormi a sufficienza, trascorri molto tempo all'aperto e indossa occhiali da sole.
Cura della pelle del viso
La pelle del viso ha molte ghiandole sebacee e sudoripare. Quando la loro attività è bassa, la pelle è secca; quando emettono molto sebo - brilla male, ci sono punti neri, grumi e brufoli su di esso. In alcune donne, le vene dei ragni rossi sono visibili sulla pelle - capillari permanentemente dilatati (ad es. A causa di temperature estreme: gelo, calore). La pelle può essere anche sensibile, quindi, ad esempio, non tollera i normali cosmetici, reagisce a cibi eccessivamente piccanti, alcol. La pelle del viso invecchia più velocemente rispetto, ad esempio, al busto. Il risultato di contrazioni costanti e rilassamento dei muscoli facciali è la formazione di rughe mimiche.
Consigli per te: mattina e sera, dopo un'accurata detersione della pelle, applica una crema adatta al tipo di pelle (idratante, assorbente il sebo in eccesso, per pelli couperose o sensibili). Usa anche peeling e trattamenti rivitalizzanti.
Cura del collo e della scollatura
In questi luoghi la pelle è più sottile che sul viso, più sensibile e invecchia più velocemente. Lungo lo sterno (ci sono molte ghiandole sebacee), alcune donne hanno macchie e punti neri. Con l'età, sulla scollatura possono svilupparsi scolorimento e verruche seborroiche.
Consiglio per te: applica una crema ogni giorno sulla tua pelle (per il collo e il décolleté o la stessa crema per il viso). Sulla scollatura, lubrificalo con un movimento dal centro verso i lati e sul collo - verso la mascella inferiore (migliorerai l'afflusso di sangue a quest'area). Sbucciare una volta alla settimana e applicare una maschera intensamente nutriente.
Cura delle labbra
Le labbra sono ricoperte da un sottile strato di epitelio attraverso il quale sembra trasparire il sangue che vascolarizza le labbra, da cui il nome rosso labbra. Numerosi sono i solchi visibili sulla loro superficie, che sono individuali e inalterati per ogni essere umano per almeno 10 anni (è utilizzato dalla cheiloscopia, metodo forense che consiste nell'analisi delle impronte della bocca). Le labbra hanno ghiandole sebacee e nessun sudore o capelli. Ci sono molti recettori intorno alla bocca, quindi è un luogo sensibile al tatto, al dolore, alle vibrazioni e alla temperatura. Con l'età il labbro rosso si “restringe”, perché l'epidermide si assottiglia, il derma e le ghiandole sebacee scompaiono.
Suggerimenti per te: usa rossetti con protezione solare: idrateranno le tue labbra, eviteranno che si screpolino e le proteggeranno dai raggi del sole. Sbuccia le labbra - unisci un po 'di zucchero con acqua o miele e strofina le labbra per un momento. L'effetto di un tale trattamento sono labbra lisce e meravigliosamente colorate. Usa il lucidalabbra: il bagliore allettante delle labbra non lascerà il tuo uomo indifferente ...
Cura del cuoio capelluto
Il cuoio capelluto è delicato, densamente intrecciato con follicoli piliferi, solitamente più chiaro, perché l'accesso ad esso è bloccato dai capelli (epidermide filiforme). Ha molte ghiandole sebacee, che conferiscono ai capelli una bella lucentezza. Ma la loro troppa attività rende i capelli grassi. Un problema comune del cuoio capelluto è la forfora grassa, un sintomo della dermatite seborroica.
Alcuni consigli per te: quando lavi la testa, massaggia delicatamente la pelle (non graffiarla). Applicare cosmetici per lo styling sui capelli, non sul cuoio capelluto: eviterete irritazioni e pruriti sgradevoli. Se hai la forfora, usa uno shampoo adatto alla sua tipologia (grassa o secca) per circa 3 settimane. In casi persistenti, consultare un dermatologo.
Cura delle mani
La pelle della mano è priva di tessuto sottocutaneo e ghiandole sebacee. Tuttavia, ha un gran numero di ghiandole sudoripare (300-400 per cm2, simile ai piedi) e uno strato più spesso di epidermide. All'interno della mano sono presenti le impronte digitali che creano un sistema di solchi caratteristico di ogni essere umano. La pelle si ispessisce con l'età, tende a screpolarsi e ad infiammarsi sotto l'influenza di detergenti o irritanti. D'altra parte, la pelle del dorso delle mani diventa più sottile, soggetta a irritazioni e più scolorita nel tempo in quanto è costantemente esposta al sole, al vento e alle fluttuazioni di temperatura. Ci sono i cosiddetti punti riflessi (è usato dalla riflessologia), che corrispondono ai singoli organi: premerli consente di curare vari disturbi e lenire i loro disturbi.
Alcuni consigli per te: dopo aver lavato le mani, massaggia la crema su di esse - questo le manterrà levigate e ritarderà l'invecchiamento della pelle. Indossare guanti protettivi quando si fanno i lavori domestici. Ricorda il peeling, applica maschere idratanti. Quando le unghie sono deboli, rafforzale con i balsami e fai una manicure professionale: le loro condizioni possono derivare, ad esempio, da un uso improprio di una lima. Se si rompono, si scheggiano o sono troppo molli, consultare un dermatologo per escludere malattie della pelle.
Collo e schiena
Sul retro, la pelle è più spessa che sulla parte anteriore del busto. Ha anche molte ghiandole sebacee e sudoripare. La parte posteriore del collo, la linea della colonna vertebrale e la parte bassa della schiena sono molto sensibili al tatto.
Consiglio per te: strofina una volta alla settimana per evitare macchie.
Natiche
La pelle su di loro è morbida e soda, con molte cellule adipose, ma ha la tendenza alle smagliature e alla cellulite.
Consiglio per te: massaggiarli con una spugna grossolana, quindi applicare una crema rassodante, anticellulite o antismagliature dopo il bagno. Stringere i muscoli dei glutei il più spesso possibile, grazie al quale manterrai curve allettanti e la pelle non si piegherà.
Seni
Qui la pelle è delicata e ha molto tessuto adiposo. Nella parte centrale del seno c'è la più grande ghiandola cutanea: la ghiandola mammaria. I seni sono molto sensibili agli stimoli. Quando vengono toccati, il capezzolo e l'areola si contraggono e il seno si arrotonderà e si solleverà leggermente.
Consiglio per te: usa lozioni rassodanti e, anche se il tuo seno è piccolo, indossa un reggiseno (ben aderente!). Al seno piacciono anche i massaggi con un getto d'acqua fredda o caldo-fredda (evitare i capezzoli). Tali trattamenti stimolano la circolazione sanguigna e migliorano l'elasticità della pelle. Per una bella forma del seno, ricorda di mantenere la postura eretta e fare esercizio (es. Flessioni).
Gomiti e ginocchia
Su di loro, la pelle è ispessita, spesso ruvida, perché servono a sostenere.
Consiglio per te: la pelle sarà liscia ed elastica se la lubrificerai (con preparati con urea, acido salicilico, acidi grassi insaturi) e la sbucci una volta alla settimana.
Cosce
Sebbene la pelle qui sia soda, è soggetta alla cellulite e ai vasi sanguigni dilatati superficialmente. Memorizza molto grasso. L'interno delle cosce e dell'inguine è delicato, sensibile a sfregamenti e sfregamenti, soggetto a infezioni fungine.
Alcuni consigli per te: applica una lozione rassodante o anticellulite sulle cosce. Grazie a ciò, migliorerai la microcircolazione della pelle e ti prenderai cura della sua elasticità.
Ascelle
La pelle è delicata, ha molti follicoli piliferi, sudore e ghiandole sebacee.
Qualche consiglio per te: non usare un epilatore per rimuovere i peli, ma usa un preparato delicato. Se sudi molto, usa un antitraspirante che inibisce la secrezione di sudore (il deodorante maschera solo l'odore sgradevole). In caso di iperidrosi grave, l'iniezione di tossina botulinica in queste aree può aiutare. Non usare profumi e deodoranti profumati mentre prendi il sole in quanto possono scolorire la pelle.
Stomaco
Qui è dove c'è molto tessuto sottocutaneo in cui sono immagazzinate le cellule di grasso.Pertanto, la pelle dell'addome è soggetta a smagliature (risultato di un eccessivo stiramento della pelle, rottura delle fibre di collagene e dell'epidermide), cellulite (effetto della crescita delle cellule adipose).
Consiglio per te: mantieni un peso sano e non mangiare troppo. Allena i muscoli addominali. Se hai smagliature o cellulite, usa cosmetici speciali per migliorare le condizioni della pelle.
Piedi
Ci sono molte ghiandole sudoripare sulle piante e nessuna ghiandola sebacea - quindi la pelle tende a screpolarsi. È abbastanza spesso (circa 4 mm). Ci sono molti recettori sensoriali nelle suole, che ti fanno sentire anche i granelli di sabbia nella scarpa. Grazie alle impronte digitali, non scivoli su una superficie liscia. Ci sono punti riflessi sulla pelle dei piedi, come sulle mani.
Suggerimenti per te: usa regolarmente una grattugia (la pomice è più difficile da pulire) e strofina. Per ammorbidire e rimuovere più facilmente l'epidermide callosa, utilizzare cosmetici con urea e acido salicilico. Idrata la pelle con una crema che eviterà che si screpoli. Se i tuoi piedi sudano molto, usa un deodorante rinfrescante o un antitraspirante. In caso di crepe sulla pelle, arrossamento o odore sgradevole (soprattutto tra le dita), consultare un dermatologo. Allo stesso modo, quando le tue unghie diventano gialle, ispessite, fragili.
Tumulo pubico
La pelle su di essa è delicata, ricoperta di peli, ha molte ghiandole sebacee e cellule adipose.
Suggerimenti per te: usa un preparato delicato per la depilazione, non un rasoio, poiché la pelle in quest'area è soggetta a irritazioni e follicolite. Ricordarsi di disinfettare la pelle prima e dopo l'epilazione. Se i tuoi capelli tendono a crescere incarniti, la depilazione laser è una buona opzione.
