Dopo i trenta, non è troppo tardi per essere INCINTA

Hai sentito cose inquietanti sulla maternità "tardiva"? È tempo di separare i miti dai fatti e dissipare le preoccupazioni sulla gravidanza e sul parto dopo i 30 anni. Ti consigliamo cosa fare in modo da non dover tremare per la tua salute e il feto che si sviluppa nella tua pancia.

Trent'anni sono una buona età per avere figli. La donna è così giovane che la gravidanza non è associata a un aumento del rischio di complicazioni e la sua decisione di diventare madre è ben ponderata. Il rischio di complicanze aumenta dopo i 35 anni e non dipende dal fatto che la donna abbia già partorito o meno. Ma l'età da sola non qualifica la futura mamma ad essere ad alto rischio. Molto dipende dallo stile di vita, dalla salute generale e dalle predisposizioni individuali. Quindi abbi cura di te, visita il tuo medico e sii felice per il bambino che desideri.

Gravidanza dopo i 30 anni di età: la cosa più importante è il piano

Prima che una donna si renda conto di essere incinta, di solito ci vogliono alcune settimane per vedere un ginecologo - 2, 3 mesi. È troppo lungo, perché gli organi del bambino si stanno già formando nelle prime settimane di gravidanza e durante questo periodo può accadere qualcosa nel corpo della madre che interrompe lo sviluppo del feto. Tuttavia, la maggior parte delle situazioni può essere prevenuta preparandosi presto per la gravidanza.

Gravidanza dopo i 30 anni di età - almeno 3 mesi prima del concepimento

Inizia a prendere l'acido folico. È essenziale per il corretto sviluppo del sistema nervoso di un bambino ed è coinvolto nella formazione dei globuli rossi. Riduce il rischio di anencefalia, spina bifida, labbro di lepre e difetti cardiaci. Raggiungere l'acido folico durante la gravidanza ha scarso effetto sullo sviluppo del tuo bambino.
Prima di rimanere incinta, devi mantenere i denti sani. La carie è una fonte di infezioni che possono danneggiare il feto e persino causare aborto spontaneo.
Visita un ginecologo. Ordinerà test che consentiranno il rilevamento e il trattamento tempestivi di malattie che possono influenzare lo sviluppo del feto e il corso della gravidanza.

La fertilità peggiora con l'età. Non tutti gli ovuli sono in grado di fecondare e ci sono cicli sempre più frequenti di non ovulazione. Negli uomini la qualità dello sperma si deteriora: muoiono dopo 3-4 ore, sono meno mobili e hanno difetti fisici. Inoltre, il desiderio di rimanere incinta, unito alla paura che possa essere troppo tardi, provoca una tensione mentale che interrompe la secrezione degli ormoni che controllano il lavoro delle ovaie e dei testicoli.

Gravidanza dopo i 30 anni di età - in costante contatto con un medico

Ogni donna che aspetta un bambino dovrebbe visitare regolarmente un ginecologo una volta al mese. Quando il tuo medico ti nomina per controlli più frequenti, dovrai rispettare il programma.
Vale la pena considerare in anticipo la scelta di uno specialista. Correre da ginecologo a ginecologo durante la gravidanza non va bene. Il medico dovrebbe conoscere il corpo della donna, quindi è più facile seguirne i cambiamenti in atto e individuare nel tempo quelli inquietanti.
Se soffri di ipertensione, diabete, vene varicose, reumatismi, asma, allergia, malattie renali, malattie della tiroide o un grave difetto della vista, devi informarne il ginecologo. Alcune di queste condizioni possono peggiorare durante la gravidanza o influenzare il corso della gravidanza. Le fluttuazioni dei livelli di zucchero nel sangue (possono portare a difetti fetali o morte), ipertensione (rischio di difetti fetali, distacco della placenta, che minaccia direttamente la vita della madre e del bambino) o malattie delle vie urinarie (un'infezione può provocare aborto spontaneo) sono particolarmente pericolose. Con una disabilità visiva superiore a 10 diottrie, il parto può causare distacchi di retina.
Il tuo ginecologo dovrebbe collaborare con un medico che si prende cura degli altri tuoi disturbi (cardiologo, diabetologo, urologo, gastroenterologo, oftalmologo). La gravidanza influisce sul funzionamento di tutti gli organi e la tua salute può cambiare, quindi lo specialista che ti cura verificherà il trattamento. Inoltre, alcuni preparati per la gravidanza devono essere sostituiti con altri. Tuttavia, non dovresti interrompere o cambiare i farmaci o le loro dosi da solo.

Test prenatale

Alle donne over 35 viene offerta l'amniocentesi (il test è rimborsato dal Fondo Sanitario Nazionale). Ma puoi non essere d'accordo con uno studio del genere. L'amniocentesi viene eseguita tra la 14a e la 16a settimana di gravidanza. Consiste nel raccogliere il liquido amniotico con il metodo della puntura e analizzare le cellule esfoliate del feto. I risultati mostrano se la struttura dei cromosomi è corretta o se ci sono anomalie che sono un segno di malattie genetiche, come la sindrome di Down. Grazie al test, puoi anche scoprire il sesso del bambino.

Sintomi che non devono essere ignorati

La maggior parte dei sintomi (bruciore di stomaco, nausea, costipazione) sono innocui. Alcuni, tuttavia, richiedono un consulto medico immediato perché possono segnalare gravi problemi.

• Dolore all'addome inferiore. Per fare una diagnosi sono necessari esami ginecologici, a volte anche ecografi. I crampi, accompagnati da un dolore sordo nella parte inferiore dell'addome e intorno all'ano, possono essere un segnale di una gravidanza extrauterina o di un aborto spontaneo. Un dolore sordo, un addome duro e la mancanza di movimenti del bambino possono segnalare un distacco della placenta, mentre un forte dolore e l'aumento delle contrazioni intorno all'utero possono indicare una sinfisi pubica.
• Sanguinamento o spotting vaginale. Anche i più piccoli richiedono una rapida consultazione con un medico. Se l'emorragia è accompagnata da un forte dolore, devi andare immediatamente in ospedale. Il medico inizierà il trattamento basato sull'ecografia e sul test del livello di gonadotropina corionica - HCG (l'ormone che informa sullo sviluppo della gravidanza). Il sanguinamento di solito mostra che la gravidanza non si sta sviluppando correttamente o che qualcosa non va con la placenta e l'utero. Se il medico determina che la cervice si apre prematuramente (il che può provocare un aborto spontaneo), può applicare una sutura speciale.
• Perdite vaginali. Se sono accompagnati da bruciore o prurito e talvolta macchie, questo è un segno di un'infezione del tratto genitale. Sulla base della cultura, il medico selezionerà i preparati che combatteranno efficacemente l'infezione e non danneggeranno il bambino.
  Le perdite vaginali che si verificano nell'ultimo trimestre possono trasudare liquido amniotico. Se si è in ritardo e le acque sono di colore verdastro e hanno un odore sgradevole, è necessario somministrare un trattamento antibiotico e accelerare il travaglio per evitare infezioni all'interno dell'utero.
• Rigonfiamento. Una gamba gonfia, calda e dolorante può indicare un'infiammazione delle vene superficiali, che passa dopo l'applicazione dell'unguento, o una trombosi che viene trattata con somministrazione sottocutanea di eparina a basso peso molecolare. Piedi, polpacci, mani e viso gonfi, vertigini, dolore all'addome in alto a destra possono essere un sintomo di pressione alta o un segno di eclampsia (una condizione pericolosa per la vita della madre e del bambino) - devi andare in ospedale.
• Autunno. Se sei caduto sulla pancia o sulla schiena, qualcosa ti fa male, sanguini o qualsiasi altra cosa che ti preoccupa, consulta il tuo ginecologo. Se non ti senti bene, non suonare l'allarme. Il liquido amniotico attutisce i colpi. Le tue ossa pelviche sono anche una salvaguardia per il tuo bambino.

Dieta corretta e molto esercizio

Una donna non dovrebbe aumentare di peso durante l'intera gravidanza più di 10-14 kg. I chili successivi sono il risultato di una dieta avida e sconsiderata. Se prima di rimanere incinta eri in sovrappeso, ora devi stare attento a cosa e quanto mangi. Più pericoli per la madre e il bambino sono portati dal sovrappeso che dal sottopeso. Essere in sovrappeso porta ad ipertensione e diabete gestazionale. Le donne obese hanno muscoli e ossa deboli che rendono difficile il parto e sono più inclini alle infezioni. Le ferite dopo l'incisione del cavallo e il taglio cesareo guariscono peggio.
Nei primi tre mesi di gravidanza, hai bisogno di tante calorie quante al solito (circa 2.000) e nei successivi - 300 in più. Mangiare porzioni doppie è irragionevole. Quando hai fame, prendi una mela o una carota.
Bere molta acqua (anche 3-4 litri al giorno): migliora il metabolismo, previene la stitichezza e il gonfiore. In gravidanza, i reni devono essere filtrati meglio. I liquidi sono necessari anche per fluidificare il sangue, che è più denso durante la gravidanza.
Se non hai mai fatto esercizio o praticato sport prima, inizia a muoverti, ma non sforzarti troppo di fare esercizio. Le donne a cui è sempre piaciuto il movimento non dovrebbero rinunciarvi. La gravidanza è solo una condizione fisiologica diversa, non una malattia, e se sta andando bene puoi andare in piscina, andare in bicicletta, fare yoga, aerobica, stretching. Si consigliano escursioni e lunghe passeggiate nonché ginnastica prenatale. Gli esercizi sistematici rafforzeranno i muscoli della colonna vertebrale, miglioreranno le tue condizioni e ti prepareranno meglio per il parto. Inoltre, l'esercizio regola il metabolismo e rende più facile bruciare calorie inutili.

Imperatore o parto dalle forze della natura

Non è l'età che decide se il parto sarà leggero o pesante, naturale o con l'intervento di un chirurgo. Le indicazioni per la chirurgia sono alcuni difetti agli occhi, malattie cardiache, avvelenamento da gravidanza, feto posizionato in modo improprio, una placenta prominente o una struttura corporea molto piccola. I tagli cesarei vengono eseguiti anche quando il travaglio non sta andando bene o c'è un'improvvisa interruzione del travaglio. Tuttavia, non viene eseguito a causa della paura del dolore della donna, quindi l'anestesia è la soluzione.