Il pensiero positivo, cioè l'atteggiamento positivo nei confronti della vita e delle persone - aiuta a raggiungere gli obiettivi, allunga la vita e dà una sensazione di felicità. Come imparare il pensiero positivo? Oggi, i fisici quantistici riaffermano ciò che gli insegnanti dell'Estremo Oriente insegnano da migliaia di anni: il pensiero è un'onda di energia e, come ogni energia, può distruggere e costruire. Ogni pensiero vibra a una certa frequenza che attrae a se stesso una frequenza simile. Il pensiero provoca emozioni che creano anche vibrazioni. Quindi i pensieri e le emozioni sono onde di energia che inviamo.
Il pensiero positivo è come una calamita. A seconda della qualità dei nostri pensieri e delle parole che diciamo, attiriamo vari eventi e persone. Guardando dalle scoperte della fisica quantistica, creiamo la nostra realtà ogni giorno usando pensieri, emozioni, desideri, credenze, idee e aspettative.
Di solito lo facciamo inconsciamente. Più ripetiamo le stesse convinzioni, più sperimentiamo ciò che rappresentano. I pensieri e le parole sono come magneti che attraggono le stesse identiche frequenze che inviano nel mondo. Pensieri simili sono attratti da eventi e persone che vibrano allo stesso modo. Se cambiamo idea frequentemente, potrebbero capitarci sorprese non necessariamente piacevoli.
I pensieri e le parole sono vibrazioni che influenzano il mondo che ci circonda. Sono intenzioni che inviamo. Questa è la legge di attrazione, una legge universale che opera nell'universo. I fisici quantistici e alcuni psicologi vi fanno riferimento. Sottolineano l'importanza dei pensieri e delle parole pronunciate così come le emozioni che accompagnano queste parole.
Secondo la meccanica quantistica, influenziamo il mondo e siamo responsabili di ciò che ci accade. La nostra coscienza ha un impatto reale sulla realtà. Secondo la legge di attrazione, la maggior parte di ciò che è accaduto nella nostra vita e sta accadendo ora è una manifestazione dei nostri pensieri, desideri, aspettative e credenze. Se la nostra energia psichica ha il potere di creare la realtà, allora usando consapevolmente questa conoscenza, possiamo attrarre ciò che vogliamo.
Ascolta come imparare il pensiero positivo. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.Per visualizzare questo video, abilitare JavaScript e prendere in considerazione l'aggiornamento a un browser Web che supporti il video
Pensiero positivo: il bene attrae il bene, il male - il male
Ogni giorno pensiamo, usiamo le nostre convinzioni e vogliamo qualcosa. Ma raramente siamo pienamente consapevoli di questi processi. Pertanto, usiamo inconsciamente i grandi strumenti della creazione. Possiamo cambiarlo e utilizzare questi strumenti consapevolmente. In questo modo, avremo un impatto maggiore sulle nostre vite.
Se pensiamo positivamente, attiriamo esperienze positive e persone che la pensano come noi. Anche quando incontriamo qualcuno che pensa negativamente, il suo pessimismo non ci influenzerà se siamo positivi. L'unica eccezione è quando il nostro ottimismo e la nostra fede nel potere dei pensieri non sono ancora stabiliti. Possiamo quindi erroneamente presumere che tutte le persone siano cattive e di cui non ci si possa fidare.
Plasmiamo la vita con i nostri pensieri e credenze. Spesso non sappiamo esattamente cosa vogliamo, ma sappiamo esattamente cosa vogliamo evitare. Dicendo chiaramente ciò che non vogliamo, nutriamo questo regno indesiderato mentre l'energia segue la nostra attenzione. Quindi annaffiamo le erbacce invece dei fiori.
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Prenditi un momento per pensare a quanto spesso parli a te stesso nella tua mente. A cosa stai pensando? Qual è la qualità dei tuoi pensieri? Sono positivi e ti fanno sentire meglio o ti fanno stare male? Spesso critichiamo mentalmente noi stessi, gli altri e il mondo. Se inviamo critiche all'esterno, ci tornano con la stessa frequenza. La realtà per noi è ciò in cui crediamo. Guardiamo il mondo attraverso il prisma delle nostre convinzioni. Se non sei soddisfatto di ciò che ti sta accadendo nella vita, considera quali pensieri e parole mandi più spesso nel mondo. Sono per lo più positivi o negativi? Ricorda: rafforziamo ciò su cui ci concentriamo perché l'energia segue la nostra attenzione.
Come posso uscire dal cerchio del pensiero negativo?
- Non ascoltare o guardare le notizie prima di andare a dormire. Dormi bene la notte.
- Non spettegolare!
- Se qualcuno vicino a te inizia a parlare in modo pessimista, non rafforzare questo messaggio. Prova a dire qualcosa di positivo e confortante.
- Sii consapevole quando inizi a pensare in modo negativo, a criticare te stesso e a giudicare gli altri.
- Presta attenzione a quando inizi a immaginare scenari oscuri.
- Dai un'occhiata a quali immagini e simboli predominano nella tua casa. Hanno un messaggio positivo? In caso contrario, modificali.
- Invita più colori nella tua casa.
Sei incinta? Trasmetti buone emozioni a tuo figlio
I pensieri e le emozioni di una donna incinta hanno un impatto sulla nuova vita che si sviluppa in lei. Quando una madre è stressata, l'adrenalina sale nel suo sangue e parte di essa passa nel corpo del bambino. Se le situazioni di stress sono frequenti, il bambino potrebbe essere in lacrime alla nascita e nervoso in futuro. I pensieri e le parole dette dalla madre al bambino così come le sue immagini sono importanti. Tutto questo è una vibrazione energetica che colpisce il bambino in via di sviluppo. Se aspetti un bambino, cerca di essere positivo e di dire parole positive.
Minitest: cosa vuoi veramente?
FASE 1. Prendi un foglio di carta e scrivi quello che non vuoi. Scrivi come le frasi appaiono nella tua testa senza pensare. Non fermarti, non giudicare quello che scrivi, lasciati trasportare dai tuoi pensieri. Quando hai finito, ascolta te stesso. Come ti senti dopo aver svolto questa parte dell'esercizio? Leggi l'elenco che hai creato.
PASSO 2. Ora trasforma tutte le frasi che iniziano con "Non voglio". Annota su un foglio di carta le dichiarazioni che saranno l'opposto di ciò che non vuoi.
Esempi:
Se hai scritto: "Non voglio sentirmi giù", pensa a cosa vorresti provare invece di essere depresso. Quindi cambia quella frase in una positiva, come "Voglio provare gioia".
Se hai scritto "Non voglio questo lavoro", scrivi "Voglio un lavoro dove posso crescere". "Non voglio essere malato" - "Voglio essere sano". "Non voglio problemi finanziari" - "Voglio sperimentare l'abbondanza finanziaria".
Leggi le nuove frasi. Come ti senti quando li leggi?
PASSO 3. Finora hai lavorato su ciò che desideri. Ora prova a immaginare che quello che vuoi sta succedendo. E così:
- Ti senti gioia.
- Hai un lavoro in cui sviluppi.
- Sei sano.
- Stai sperimentando abbondanza finanziaria.
Cosa provi quando consideri vere queste affermazioni? Come ti senti fisicamente e mentalmente? Come è cambiato il tuo umore rispetto a quello che facevi prima di questo esercizio?
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