Ho un problema ad esprimermi. Quando voglio iniziare una frase, ho un blocco e sono più stressato. Sento una pressione così strana nei muscoli della mascella. In alcune frasi balbetto anche 2 o 3 volte. Di tanto in tanto tutto passa improvvisamente (per circa 2 settimane) e torna di nuovo.
Oltre agli esercizi standard di allentamento della mascella che possono essere trovati su Internet, consiglierei di visitare uno psicologo. Puoi vedere che la situazione è il risultato dello stress, va e viene, ma può diventare una condizione cronica, impedendo la parola. Pertanto, è necessaria la consultazione con uno specialista, che troverà la causa di questo stato di cose e aiuterà a liberarsene. L'esercizio è solo un aiuto temporaneo, che sarà inefficace in caso di tensione cronica.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna Bąkowicz
Uno specialista nel campo della comunicazione dei media. Conduce terapie individuali con adulti e bambini, laboratori sul lavoro con il corpo, la voce e il respiro, formazione per le aziende.
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