Nostra figlia è nata 9 mesi fa. Mi occupo di lei personalmente, mio marito lavora in Inghilterra, quindi ci vediamo ogni due mesi. Sono contenta di avere una figlia, ma sono anche così stanca, assonnata e mio marito mi manca così tanto. Non ho un momento per me stesso. Il ruolo di mia madre mi travolge. Ho l'impressione che io, come me stesso, abbia cessato di esistere, sogno di partire, un momento di riposo e la possibilità di essere solo con me stesso. Soffoco tra pannolini e porridge, mi manca la libertà e la "normalità". Eppure amo così tanto mio figlio. È quello che mi sento normale?
Ti capisco come nessun altro. Due mesi fa ho dato alla luce il mio terzo figlio. Quindi ho tutto quello di cui scrivi "regolarmente". Notti insonni e dover affrontare l'essere a casa ... Desiderare il cambiamento e chiedere: perché non mi sento felice come mi aspettavo? Quello che senti è perfettamente normale e molto comune tra le giovani madri. Ciascuno di noi, prima o poi, sperimenta più o meno tali stati. Non dovresti aspettare e chiederti se è appropriato, ma cerca di ottenere un aiuto il prima possibile, in modo da avere almeno un po 'di tempo per te stesso. A parte il fatto che sei una madre, sei anche una donna, un essere umano, svolgi altri ruoli sociali. La voglia di riposare un po ', cambiare luogo, emozioni, panorami non è un'esagerazione. È piuttosto un invito a un po 'di normalità e distacco da ciò che non può essere nascosto, è estremamente monotono e gravoso. Stare con un bambino non è solo una vena di felicità e gioia, come si vede negli spot televisivi: è un lavoro piuttosto duro, a volte divertente e talvolta frustrante, e peggio ancora, dura 24 ore al giorno e non c'è tregua. Allora perché l'idea che non sia appropriato poter riposare? E questo non significa che ami la tua piccola figlia poco o troppo poco. Al contrario, se non ami te stesso, non le insegnerai a sentirsi bene con se stessa. Fai tutto il possibile per darti un po 'di relax o altre attività - beh, e sarà un vantaggio per la piccola, perché trattare solo con la mamma e per lei può essere un po' noioso. O forse ci sono dei corsi a Breslavia per mamme con bambini ... O forse ti verrà in mente qualcosa di completamente diverso ... Consenti a te stesso di farlo - hai il pieno diritto di farlo. Stare con un bambino non è una frase, ma una parte della vita.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
